長沙天元區(qū)利德工業(yè)園幼兒藍(lán)球訓(xùn)練是長沙幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),長沙幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
又比如在胸前傳球和接球的練習(xí)中,也能運(yùn)用有效幫助幼兒消除在接球中產(chǎn)生的退縮和恐懼感
第八課滑步練習(xí)
1滑步基本姿勢要求:雙腿分開比肩寬,腳尖向內(nèi)便于發(fā)力,腿深蹲,手以前以后,前手防投籃后手放傳球。滑動過程中,兩腿不要并攏。
另外每周可以組織幼兒觀看部分的籃球比賽轉(zhuǎn)播,通過這樣的方式讓幼兒了解籃球,引起幼兒對籃球的興趣激起他們學(xué)習(xí)籃球的渴望。
(二)、進(jìn)入籃球運(yùn)動角色:我是小小運(yùn)動員
(四)教學(xué)要點(diǎn)1、不允許球員用球從被固定者兩腿之間扔過去,要挨著地面滾動過去。(其實(shí)可以不用讓球從隊(duì)員腿間滾動,球員只要摸著被固定人,他就可以被解救)2、運(yùn)球人不能二次運(yùn)球、走步之類的違例行為。如果違例,者出界,被固定。3、可以視球員多少調(diào)整界限(如在半場內(nèi)運(yùn)球,如果人少可以在三分線內(nèi)運(yùn)球。)
二、后衛(wèi)頑強(qiáng)性:
三個(gè)隊(duì)員進(jìn)攻兩個(gè)隊(duì)員防守。當(dāng)兩個(gè)防守者獲得球權(quán)后(不管是搶斷球、獲得籃板、還是進(jìn)攻方得分),這兩名球員變成進(jìn)攻方攻擊另一個(gè)籃筐,與此同時(shí)中場先外一名球員進(jìn)場也充當(dāng)進(jìn)攻者,F(xiàn)在兩個(gè)防守者和場外進(jìn)來的一個(gè)球員變成新的進(jìn)攻者。他們攻擊另外一個(gè)半場進(jìn)行3打2。
top2:得分種類;球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后,便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分;叁分線外側(cè)投入可得3分,罰球投進(jìn)得1分.top3:進(jìn)行方式,比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū),由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。擲界外球。top4:選手替換,每次替換選手要在20秒內(nèi)完成,替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
第二課
原地球性練習(xí)(二)
8雙手持球雙足跳練習(xí)前后左右共8個(gè)八拍
9單足左右跨球跳練習(xí)跨跳幅度要大,前腳掌著地側(cè)蹬
學(xué)籃球需要不斷的練習(xí),才能更好的控制球,讓孩子能靈活的讓籃球按照自己預(yù)設(shè)的軌跡運(yùn)動的時(shí)候,那種成就感會不斷驅(qū)使著孩子繼續(xù)學(xué)習(xí)下去。
專家指出,體育鍛煉對兒童和青少年發(fā)育有三點(diǎn)好處:
由于幼兒正處于快速發(fā)育期,年齡較小,身體薄弱,力量較差,所以在練習(xí)的過程當(dāng)中要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┧刭|(zhì)性的鍛煉,包括俯臥撐,仰臥起坐,變速跑等等,用這些方式來增強(qiáng)幼兒的體力,增加幼兒的力量,提高幼兒的運(yùn)動技能。
六、幼兒籃球比賽練習(xí)方法
幼兒園除了開展幼兒籃球表演外,還可以開展幼兒籃球比賽,這些都需要經(jīng)歷過一段時(shí)間的練習(xí)才可達(dá)到。在開始籃球比賽之前,幼兒要掌握的一些籃球動作技能。在籃球場上我們隨處可見的有傳球、投籃、運(yùn)球、配合、跑位。還包括一些關(guān)于犯規(guī)動作,幼兒容易犯的錯(cuò)誤是拿到球部知如何處理,是傳?是投?是拿著球跑?下面將詳細(xì)闡述幼兒籃球比賽中需要掌握的技能和要注意的事項(xiàng)。
單手傳球基本技術(shù)(一) 1單手胸前傳球練習(xí) 雙臂向前平伸,手掌不碰球。大臂不要發(fā)力,不要下壓。
不僅如此籃球運(yùn)動也是一向集體活動,不僅有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間合作也有與對手的競爭和對抗,通過練習(xí)和比賽的過程,能使參與者的個(gè)性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、團(tuán)隊(duì)凝聚力、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展,以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神。
變成小傘彎起來,
盡管使用的是單手傳球方式,但是在球被傳出去之前應(yīng)該始終將非傳球手置于球上,以便迷惑對手或者隨時(shí)停止傳球動作。
后衛(wèi)是全隊(duì)的靈魂,是全隊(duì)的主心骨。在全隊(duì)順利的時(shí)候,后衛(wèi)要帶領(lǐng)大家乘勝前進(jìn),在全隊(duì)處于逆境的時(shí)候,后衛(wèi)要減緩大家的壓力,使全隊(duì)盡快度過難關(guān)。后衛(wèi)要組織安排自己的同伴到達(dá)正確的位置,后衛(wèi)要把球傳到出現(xiàn)了機(jī)會的隊(duì)友的手中,后衛(wèi)要使全隊(duì)成為一個(gè)整體,后衛(wèi)要把自己隊(duì)友的決心、意志和求勝的欲望以及技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮提高到一個(gè)新的水平。希望那些有志成為優(yōu)秀后衛(wèi)的人美夢成真。
用贊美去激發(fā)潛能、尊重以人為本的關(guān)懷賞識性教育理念,始終堅(jiān)持做“教育”的根本目的是育人。讓孩子遠(yuǎn)離電視、杜絕網(wǎng)游,體會積極向上,健康的生活與學(xué)習(xí)方式!讓孩子形成自信樂觀、善與人交往溝通、意志堅(jiān)強(qiáng)、抗壓力強(qiáng)的人格魅力!課余生活,是讓孩子在電腦和電視前渡過,還是參加一個(gè)充滿激情的鍛煉身體的培訓(xùn)課程?
學(xué)什么?一是學(xué)規(guī)則,比如2017年國際籃聯(lián)就對走步、打手犯規(guī)等規(guī)則進(jìn)行了修改更新,只有及時(shí)全面掌握規(guī)則,才能在球場上特別是比賽中避免一些不必要的失誤。二是學(xué)技術(shù)理論,比如基礎(chǔ)的高運(yùn)球、低運(yùn)球、三步上籃等,在技術(shù)理論的指導(dǎo)下不斷進(jìn)步,才能打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),才能避免“野路子”,才能更好應(yīng)對技術(shù)瓶頸期,取得新的突破,新的進(jìn)步。其次,要善于思考。
防守比身體,也比雙方的智力水平。
長沙幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練就來長沙幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校
長沙幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校為您提供長沙幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)課程!在這里您可以找到長沙知名的幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)專家、了解長沙幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校每個(gè)校區(qū)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)的開班情況和價(jià)格費(fèi)用信息,您還可以了解幼兒藍(lán)球訓(xùn)練學(xué)習(xí)的相關(guān)技巧和方法!身體各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)、講解準(zhǔn)備姿勢、持球等。移動技術(shù)(急停、急起、變向、轉(zhuǎn)身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動作);傳球技術(shù)(單、雙手胸前、單手體側(cè)、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運(yùn)球技術(shù)(高運(yùn)球、低運(yùn)球、體前變向、轉(zhuǎn)身、背后、胯下等運(yùn)球方法);投籃技術(shù)(原地單手肩上投籃、跳投、行進(jìn)間低手上籃等投籃方法);突破技術(shù)(交叉步、同側(cè)步、轉(zhuǎn)身等突破方法);防守技術(shù)(防守有球隊(duì)員、防守?zé)o球隊(duì)員等防守方法);進(jìn)攻基礎(chǔ)配合(傳切、突分、掩護(hù)等配合);防守基礎(chǔ)配合(擠過、穿過、關(guān)門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運(yùn)動中感受快樂吧!