廣州天河區(qū)東方新世界少兒籃球是廣州少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，廣州少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

30算一組，做三組；運球：單手左右拉球，幅度由小到大（左右手都要練）也是每個幅度運10下，30算一組，三組。運球再好，過人靠腳。球運的天花亂墜，腳底下絆蒜還是不能過人。做大幅度動作時，你的腳尖要保持旋轉(zhuǎn)；單手運球 前后拉球，任何單手運球練習(xí)，你的另一只手別閑著；兜球繞大腿：練習(xí)過人時的轉(zhuǎn)腰習(xí)慣；

籃球運動基本站立姿勢,不持球的準備姿勢：站立時，兩腳自然開立，腳跟稍提，屈膝降低重心，上體稍前傾，手臂自然放于體側(cè)，肘微彎，兩眼平視，隨時準備向各個方向起動。持球的準備姿勢(也稱為“三預(yù)備”動作)：若原地持球，基本站立姿勢應(yīng)是保持上述姿勢，持球于胸腹之間，隨時做“傳、運、投”的準備動作。

問題1：身體的重心太靠前糾正方法：強調(diào)要保持膝關(guān)節(jié)彎曲以降低重心，腰微立起來，而不是向前彎腰。問題2：容易向任一側(cè)失去平衡糾正方法：強調(diào)兩腳間距與同肩寬并保持膝關(guān)節(jié)彎曲，重心降低，這樣獲得較好的身體平衡。問題3：跑動中沒有改變節(jié)奏糾正方法：強調(diào)由慢變快時后腳用力蹬地，上體稍傾。問題4：空切不夠迅速糾正方法：強調(diào)空切時往新的方向迅速跨出一大步并膝部彎曲積極蹬地向前伸臂，隨時準備接球。

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