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    廣州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

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    最后更新:2025-07-19 01:38:26        瀏覽次數(shù):164        返回列表

    廣州體育館小學(xué)生籃球是廣州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),廣州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

    廣州體育館小學(xué)生籃球

    開(kāi)始時(shí),每隊(duì)第一個(gè)球員胸前傳球傳給教練,傳完球后立刻跑向教練。當(dāng)球員跑到罰球線附近時(shí)教練回傳給球員。所有球員跳步接球,然后確定左腳或右腳為中軸腳,轉(zhuǎn)動(dòng)中軸腳后三威脅姿勢(shì)面向籃筐。最后投籃或者上籃,完成后自搶籃板回到隊(duì)尾。教學(xué)要點(diǎn)1、確保每個(gè)球員是雙腳跳步接球。2、轉(zhuǎn)體面向籃筐的時(shí)候重心不要起來(lái),要低重心。3、教練員可以統(tǒng)一讓球員上籃或者投籃,以增加練習(xí)的趣味性。

    打籃球上籃的時(shí)候跳起來(lái)之后球就要用手和手臂投出去了,這時(shí)候右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力撥球,通過(guò)指端將球投出去。關(guān)鍵就是手腕和手指的力量要把握好。上籃按手部動(dòng)作,分為單手和雙手,正手、反手、勾手,挑、推、勾、拋、扣等,同時(shí)又還包括行進(jìn)間和跳起兩種身體姿態(tài)。上籃或稱走籃或挑籃是籃球中的一種動(dòng)作,指進(jìn)攻到籃下的位置跳起,把籃球升起接近籃筐再以單手將球放進(jìn)去或擦板投進(jìn)。在上籃時(shí),允許球員在收球之后,在兩步之內(nèi)對(duì)籃筐進(jìn)行攻擊。

    4、各種變向運(yùn)球練習(xí)。(體前變向換手、不換手運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、半后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、背后運(yùn)球、跨下運(yùn)球5、體前變向換手接背后、后轉(zhuǎn)身、跨下運(yùn)球。

    籃球比賽中,球員在場(chǎng)上經(jīng)常面臨兩種選擇,進(jìn)攻和防守。進(jìn)攻是較好的防守,但這是針對(duì)實(shí)力強(qiáng)大的球隊(duì)或者個(gè)人。在實(shí)力不等的比賽中,較好的防守就是較好的進(jìn)攻。

      1、突破要有目的,不能無(wú)謂地亂突,不能像無(wú)頭蒼蠅一樣。

    歷史上著名的小前鋒球員包括:拉里伯得、多米尼克威爾金斯、斯科蒂皮蓬、朱利葉斯歐文、詹姆斯沃西目前仍在NBA活躍的小前鋒有佩賈斯托賈科 維奇、羅恩阿泰斯特、肖恩馬里昂、勒布朗詹姆斯、卡梅隆安東尼、泰夏安普林斯等。另外,德克諾維茨基雖然具有打小前鋒的技術(shù)和天賦,但是 他在比賽中更多地?fù)?dān)當(dāng)了大前鋒的角色。

    5完好與分化相結(jié)合的教育辦法

    籃球教育進(jìn)程中,應(yīng)依據(jù)不同的階段和條件以及不同的對(duì)象,選用完好或分化教育法,但要留意兩者的結(jié)合。一般開(kāi)端學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí),選用完好教育法,確保動(dòng)作的完好性、連貫性,使學(xué)生構(gòu)成全屋概念。而較雜亂的動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)合作,則選用完好、分化結(jié)合法,如運(yùn)球急停跳投技能,可分化為運(yùn)球、運(yùn)球急停、原地跳投操練,在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行完好教育。戰(zhàn)術(shù)教育通常是先完好解說(shuō)演示,使學(xué)生清楚布陣、移動(dòng)道路、合作時(shí)機(jī)、協(xié)作辦法等,再進(jìn)行分化教育和操練,使學(xué)生逐漸把握全屋戰(zhàn)術(shù)合作。

    (4)小矮人滾球:幼兒蹲下,扮小矮人,往前推著球走。此動(dòng)作對(duì)體力要求比較高。 (5)滾球追趕:幼兒彎腰,稍稍屈膝,籃球放在身體一側(cè),用手指、手腕撥動(dòng)球向前進(jìn)?捎帽荣惖男问竭M(jìn)行。

    :籃球教育辦法的理論基礎(chǔ)是傳統(tǒng)的教育學(xué)中關(guān)于教育進(jìn)程的理論。其特色是重視教育雙方活動(dòng)中教師教授常識(shí)技能的辦法,其教育辦法的方式比較簡(jiǎn)單,各種辦法相互合作,構(gòu)成了以“教”為中心的教育辦法系統(tǒng),是當(dāng)時(shí)籃球教育的首要教育手法。首要辦法有以下幾種:

    1演示法

    教育中測(cè)驗(yàn)地進(jìn)行技能動(dòng)作的演示和戰(zhàn)術(shù)合作辦法的演示,運(yùn)用幻燈、投影、掛圖和錄像等電子化媒體手法,使學(xué)生經(jīng)過(guò)觀看直觀地感知教育內(nèi)容。實(shí)踐中的演示要與解說(shuō)互相合作,,要正確挑選演示的隊(duì)形和演示的面,演示的動(dòng)作要正確。


    作為一個(gè)教練來(lái)說(shuō),不同的授課對(duì)象要用不同的授課內(nèi)容。比如同樣一個(gè)傳球訓(xùn)練,教7、8歲的小孩子和教17、8歲的青少年所用的方法是不同的,F(xiàn)在各個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng)如雨后春筍般興起,而籃球教練的教課水平卻參差不齊,有的實(shí)在不敢恭維。筆者也在青少年籃球訓(xùn)練營(yíng)待過(guò)一段時(shí)間,看到過(guò)很多教練教小孩子籃球。我發(fā)現(xiàn)同樣一節(jié)、一個(gè)半小時(shí)的籃球課,不同的教練有著不同的授課內(nèi)容。

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