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尚有喂母乳的母親，容易口渴，請注意不要攝取過多的水分。寶寶哭不一定是餓，他不會說話，只能用哭來表達他的需求，如果認為一哭就餓，就喂是不對的。當看到寶寶哭時，不要慌張，首先看看是不是拉了或尿了，再看看寶寶熱還是冷，然后再考慮是不是餓。有時寶寶正吃著奶突然不吃，哭起來了，這時要摸摸寶寶頭和脖子后面是不是出汗了，熱了。一：恢復正常的飲食結構。在懷孕期間，為了幫助孩子補充營養(yǎng)，媽媽們總是補這個補那個的，要想在產后恢復身材，那當然首先要遠離懷孕期間的飲食結構咯，產后初期因為身體虛弱，建議也漯河雪絨花哪個產后恢復培訓學校好

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經過三個星期的短期課程，深刻明白了0-3歲嬰幼兒科學教育的重要性、更重要的是經過牛璐娟老師的用心講解和實操訓練，很好的學習到嬰幼兒生理、心理的發(fā)展特點，還有科學的膳食、營養(yǎng)、教育、生活上的照料及日常生活保健與護理的方法和做法。讓我受益匪淺。

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妊娠中的機體，以雌性激素為主的內分泌系統(tǒng)起了很大變化。這些變化在產后可漸漸恢復，但由于激素的影響，也可出現(xiàn)肥胖或消瘦的情況。

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