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睡眠質(zhì)量的好壞能夠在一定程度上，反應(yīng)一個(gè)人的身體狀況，而且在深度睡眠的時(shí)候，能夠快速的修復(fù)身體受損問(wèn)題，所以在睡眠上一定要重視，要有規(guī)律的作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保證每天最低8小時(shí)的睡眠，增強(qiáng)免疫力，恢復(fù)機(jī)體，可以讓自己有充足的精力照顧孩子，參與孩子的每天成長(zhǎng)歷程，讓自己不做缺席者，話說(shuō)一孕傻三年，睡眠好了還可以保護(hù)大腦哦，讓自己不再成為一孕傻三年的受害者。而且睡眠好了，自己的皮膚也會(huì)更加水嫩哦！

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月嫂選擇好與不好，直接關(guān)系到寶寶和新媽媽的身心健康，因此月嫂應(yīng)該具備的條件十分重要。首先要考慮的就是健康狀況。健康狀況良好才能做一個(gè)稱職的月嫂。正規(guī)的月嫂一般需進(jìn)行一個(gè)全面的身體檢查，包括乙肝兩對(duì)半、肝功能、胸部X檢查、婦科檢查等體檢項(xiàng)目，合格者才有資格做月嫂。

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2011雪絨花鄭州市八大直營(yíng)店相繼開(kāi)業(yè)，開(kāi)始在河南家政行業(yè)產(chǎn)生影響力；同年五月雪絨花第一家加盟店開(kāi)業(yè)

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根據(jù)級(jí)別的不同月嫂公司會(huì)對(duì)月嫂的價(jià)格進(jìn)行調(diào)整，就拿一線城市北京、上海、廣州、天津等地區(qū)來(lái)說(shuō)，月嫂的級(jí)別和價(jià)格差異很大的，金牌月嫂19000元、高級(jí)月嫂15000元、中級(jí)月嫂13000元、初級(jí)月嫂9000元。由此可見(jiàn)月嫂的等級(jí)和月嫂的費(fèi)用是直接有關(guān)系的，誰(shuí)不想請(qǐng)一個(gè)比較有經(jīng)驗(yàn)，技術(shù)專業(yè)的月嫂來(lái)照顧老婆的月子呢。

南通通州區(qū)月嫂考試主要做什么的月子期間多起來(lái)的一些飲食、衛(wèi)生、護(hù)理問(wèn)題，很多人都搞不清楚有哪些事情，更別說(shuō)能應(yīng)付，月嫂的專業(yè)從事這些工作，做起來(lái)會(huì)有條不紊，所有事情也不會(huì)遺漏，對(duì)于產(chǎn)婦家里來(lái)說(shuō)輕松很多。月嫂因?yàn)槿肼氶T檻低，有些人員根本不了解嬰兒的飲食習(xí)慣，對(duì)食物毫無(wú)禁忌，切不是價(jià)格越高就越好，有的月嫂以為經(jīng)過(guò)培訓(xùn)就身價(jià)百倍，其實(shí)究竟懂多少育兒經(jīng)就不得而知了。很多月嫂缺乏專業(yè)訓(xùn)練，甚至是憑經(jīng)驗(yàn)護(hù)理孩子，總體印象是月嫂整體素質(zhì)不高。

4、高齡產(chǎn)婦建議多吃一些高蛋白以及低脂肪的食物。

橫抱：0-2個(gè)月的寶寶

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