新鄉(xiāng)衛(wèi)濱區(qū)保健調(diào)理師是新鄉(xiāng)衛(wèi)濱區(qū)營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，新鄉(xiāng)衛(wèi)濱區(qū)營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，學(xué)校歡迎你的加入。

⑵、記錄主觀資料應(yīng)盡量用咨詢(xún)對(duì)象的原話，尤其是心理、社會(huì)方面的資料。

微苦赤長(zhǎng)署南夏火心小腸舌脈喜笑憂(yōu)

痰濕體質(zhì)者心寬體胖是這類(lèi)人最大特點(diǎn)，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦，大便黏滯不爽，性格溫和穩(wěn)重善于忍耐。生活安逸的人，喜歡吃甜膩的食物，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)多睡眠。 患病傾向多眩暈、胸痹、痰飲等，最受富貴病青睞 ，易患冠心病、高血壓、高脂血癥、糖尿病等疾病。

（二）中級(jí)營(yíng)養(yǎng)師（具備以下條件之一）：

（3）進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢(xún)與指導(dǎo)；

健康評(píng)估師的客觀評(píng)估和咨詢(xún)對(duì)象的主觀努力是不可分割的。健康評(píng)估的目的是幫助咨詢(xún)對(duì)象建立適合自己的健康生活方式和習(xí)慣的營(yíng)養(yǎng)健康行為，而不能包辦代替咨詢(xún)對(duì)象的主觀努力。營(yíng)養(yǎng)師需要做的就是為咨詢(xún)對(duì)象建立一個(gè)模式，然后引導(dǎo)咨詢(xún)對(duì)象在健康之路上前進(jìn)。授人以魚(yú)，不如授之以漁。健康的生活還需要自己把握。

（3）制化規(guī)律：五行中的制化關(guān)系是五行生克關(guān)系的結(jié)合。相生與相克是不可分割的兩個(gè)方面。生中有克(化中有制)，克中有生(制中有化)，相反相成，才能維持和促進(jìn)事物相對(duì)平衡協(xié)調(diào)和發(fā)展變化。五行之間這種生中有制、制中有生、相互生化、相互制約的生克關(guān)系，稱(chēng)之為制化。

9.慢病食療配方 10.特色食療配方

五、招生對(duì)象

2．食物的五味

（2）清補(bǔ)滋養(yǎng)法 清補(bǔ)滋養(yǎng)法是應(yīng)用補(bǔ)而不膩、不滯，性質(zhì)平和或偏寒涼的食物，有時(shí)也以瀉實(shí)性食物祛除實(shí)證，如清胃熱，通利二便，加強(qiáng)消化吸收，推陳而致新，以瀉中求補(bǔ)。常用的清補(bǔ)食物有蘿卜、冬瓜、西瓜、小米、蘋(píng)果、梨、黃花菜等，以水果、蔬菜居多。

位置位于腹腔左后上方。

夏天陽(yáng)熱已盛，萬(wàn)物繁茂。這時(shí)我們最好晚睡早起，以應(yīng)天地旺盛之陽(yáng)氣，但也不要太晚，中午可休息一會(huì)兒。中醫(yī)認(rèn)為夏內(nèi)應(yīng)于心，心主血脈，其液為汗。夏季氣血都行走于體表，毛孔開(kāi)張，出汗較多。千萬(wàn)不可過(guò)于貪涼，使毛孔閉塞，汗出不暢，暑熱內(nèi)閉無(wú)法外泄。

這些都是學(xué)了這門(mén)課的感悟，是最讓我感興趣的兩點(diǎn)。

（3）“肝主筋、其華在爪”：筋膜有賴(lài)于肝血滋養(yǎng)，只有肝血充盈，才能淫氣于筋，使筋膜得到濡養(yǎng)和維持正常的運(yùn)動(dòng)。肝血充足，則筋強(qiáng)力壯，爪甲堅(jiān)韌明亮、紅潤(rùn)光澤。肝血不足，則筋無(wú)力，面部或四肢抽搐、抖動(dòng)；爪甲軟而薄，枯而色淡，指甲上有明顯的突起豎紋。

沐浴保健系指利用水、日光、空氣、泥沙等有形或無(wú)形的天然物質(zhì)，通過(guò)沐浴來(lái)鍛煉以防病健身的方法。沐浴可起到發(fā)汗解表、祛風(fēng)除濕、行氣活血、舒筋活絡(luò)、調(diào)和陰陽(yáng)、振奮精神等作用�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，沐浴可促進(jìn)機(jī)體體溫調(diào)節(jié)，改善血液循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能狀態(tài)，加速各組織器官的新陳代謝。

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