新聞標(biāo)題：重慶孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)班

重慶孩子注意力訓(xùn)練是重慶孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，重慶市知名的孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，重慶孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專(zhuān)業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

重慶孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布重慶市萬(wàn)州區(qū),涪陵區(qū),渝中區(qū),大渡口區(qū),江北區(qū),沙坪壩區(qū),九龍坡區(qū),南岸區(qū),北碚區(qū),綦江區(qū),大足區(qū),渝北區(qū),巴南區(qū),黔江區(qū),長(zhǎng)壽區(qū),江津區(qū),合川區(qū),永川區(qū),南川區(qū),璧山區(qū),銅梁區(qū),潼南區(qū),榮昌區(qū),開(kāi)州區(qū),梁平區(qū),武隆區(qū),城口縣,豐都縣,墊江縣,忠縣,云陽(yáng)縣,奉節(jié)縣,巫山縣,巫溪縣,石柱縣,秀山縣,酉陽(yáng)縣,彭水縣等地,是重慶市極具影響力的孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

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另一種思考注意力的方式就是把集中注意力看做是一個(gè)逐漸發(fā)展的過(guò)程。在出生的頭幾個(gè)月，當(dāng)嬰兒循著母親的聲音轉(zhuǎn)向母親的臉，露出滿(mǎn)臉笑容時(shí)，那就是注意力的開(kāi)始；當(dāng)一個(gè)孩子坐在教室里，聽(tīng)老師講課然后舉手回答問(wèn)題時(shí)，那也是在利用注意。不管是跟隨目標(biāo)的嬰兒還是利用運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)來(lái)解決問(wèn)題的幼兒，甚至和老師進(jìn)行交流的小學(xué)生，他們的行為都涉及集中注意力。

小睡對(duì)你無(wú)效時(shí)，嘗試一下運(yùn)動(dòng)，有條件的話(huà)，比較好去室外慢跑10-20分鐘，不用太快，能提高注意力和理解能力。沒(méi)條件的話(huà)，就在室內(nèi)做俯臥撐、Plank、拉伸、瑜伽之類(lèi)的有氧活動(dòng)，補(bǔ)充下水分也能快速集中注意力。

解決之道：對(duì)于這樣的孩子，爸爸媽媽一定要改變以往追求完美的教育方法，“金無(wú)足金，人無(wú)完人”，試著把責(zé)備改成鼓勵(lì)。例如：孩子喝牛奶時(shí)把杯子弄翻了，如果媽媽能換一個(gè)角度問(wèn)他：“你把牛媽媽的奶灑了，要怎么辦?”可能就容易引發(fā)孩子對(duì)立時(shí)解決問(wèn)題的興趣，如果只是一味責(zé)怪，會(huì)搞得孩子不知所措。

6、依賴(lài)性過(guò)強(qiáng)：“反正我慢吞吞也不要緊，爸爸媽媽會(huì)給我做的。”孩子們的普通心理。

讓孩子成績(jī)提升的6大學(xué)習(xí)能力：注意力、記憶力、計(jì)劃，執(zhí)行力、適應(yīng)能力、解決問(wèn)題能力、情緒控制能力。

認(rèn)識(shí)大群體與小群體首先，應(yīng)教給孩子一些有關(guān)群體的名稱(chēng)，如家具、動(dòng)物食品等。使孩子明白，每一個(gè)群體都有一定的組成部分。同時(shí)，還應(yīng)讓孩子了解，大群體包含許多小群體，小群體組合成了大群體。如動(dòng)物鳥(niǎo)麻雀。

　　要想減少孩子的對(duì)立情緒，媽媽不能濫用批評(píng)，批評(píng)孩子前先要弄清事情的原委；批評(píng)孩子時(shí)要分清場(chǎng)合，不要當(dāng)眾尤其是當(dāng)著孩子同學(xué)和朋友的面批評(píng)孩子；批評(píng)孩子時(shí)要注意方式方法，不要把孩子說(shuō)得一無(wú)是處，更不要貶低孩子的人格；批評(píng)孩子時(shí)要考慮到孩子的情緒，要選擇孩子心情比較好的時(shí)候，不要在孩子心情煩躁的時(shí)候?qū)λ�說(shuō)三道四。后有一點(diǎn)很重要，好孩子都是夸出來(lái)的，對(duì)孩子要多些表?yè)P(yáng)少些責(zé)怪，要經(jīng)常想想孩子的長(zhǎng)處，關(guān)注孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，找尋孩子身上的閃光點(diǎn)，孩子平時(shí)受到的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)多了，犯了錯(cuò)誤也會(huì)更容易接受媽媽的批評(píng)。

喜歡才會(huì)讓人投入。如果孩子對(duì)當(dāng)前的任務(wù)不感興趣,就很難讓他全身心投入,保持高度注意力。如此以來(lái)會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)的怪圈,不喜歡就不能集中注意力,不集中注意力就無(wú)法學(xué)好,學(xué)不好就會(huì)更加不喜歡。

4、學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性。

4、適應(yīng)能力、加快認(rèn)知過(guò)程、適應(yīng)不斷變化的環(huán)境、反應(yīng)能力快、在壓力下做出更好的決策

方法之二：培養(yǎng)對(duì)專(zhuān)心素質(zhì)的興趣

有了這種興趣，你們就會(huì)給自己設(shè)置很多訓(xùn)練的科目，訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練的手段。你們就會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)，俯袱碘惶鄢耗碉同冬括甚至完全有可能通過(guò)一個(gè)暑期的自我訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)自己和書(shū)上所贊揚(yáng)的那些大科學(xué)家、大思想家、大文學(xué)家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱(chēng)贊的注意力集中的能力。

　　第三，他們不允許孩子表達(dá)對(duì)父母的不滿(mǎn)，他們認(rèn)為，孩子比較好的優(yōu)點(diǎn)就是“聽(tīng)話(huà)”。

在看到文字的同時(shí)，大腦中發(fā)出聲音，經(jīng)過(guò)耳朵的感知，然后達(dá)到理解

中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)事業(yè)發(fā)展中心聯(lián)合中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)2006年11月7日公布全國(guó)青少年注意力狀況調(diào)查活動(dòng)結(jié)果。調(diào)查顯示：中國(guó)青少年的注意力集中狀況有待提高。

提到過(guò)通過(guò)舒爾特表可以訓(xùn)練注意力，但如果自己來(lái)制作舒爾特表有些麻煩，我在網(wǎng)上找到很多個(gè)能提供舒爾特表練習(xí)的軟件。今天提供其中一個(gè)比較好一點(diǎn)的。 　　 　　通過(guò)舒爾特表練習(xí)訓(xùn)練視覺(jué)廣度，可增強(qiáng)視感知能力。另外，心理學(xué)上用此表來(lái)研究和發(fā)展心理感知的速度，其中包括視覺(jué)定向搜索運(yùn)動(dòng)的速度。 　　目的 培養(yǎng)注意力集中、分配、控制能力。 　　作用 拓展視幅；加快視頻；提高視覺(jué)的穩(wěn)定性、辨別力、定向搜索能力。練習(xí)的時(shí)間越長(zhǎng)，看表所需的時(shí)間會(huì)越短。隨著練習(xí)的深入，眼球的末梢視覺(jué)能力提高，不僅初學(xué)者可以有效地拓展視幅，加快閱讀節(jié)奏，鍛煉眼睛快速認(rèn)讀；而且對(duì)于進(jìn)入提高階段之后，同時(shí)拓展縱橫視幅，達(dá)到一目十行、一目十頁(yè)非常有效。 　　要領(lǐng) （1）保持腹式呼吸；（2）盡量減少眨眼次數(shù)；（3）視點(diǎn)自然放在屏幕的中間。 　�。�4）在所有數(shù)字全部清晰入目的前提下，按順序（如：1－16）找出所有數(shù)字，并用鼠標(biāo)依次點(diǎn)擊數(shù)字。 　　注意 （1）注意整個(gè)過(guò)程中，視點(diǎn)應(yīng)始終放在屏幕的中間，盡量不要轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。用眼睛的余光來(lái)辨別要找的數(shù)字。 　�。�2）在用鼠標(biāo)點(diǎn)擊數(shù)字的時(shí)候，視點(diǎn)不要跟隨鼠標(biāo)移動(dòng)。

　　讓我從美國(guó)的一部心理電影說(shuō)起吧。

導(dǎo)致注意分散重要的因素是自己不穩(wěn)定的心理狀態(tài)，因此，保持良好的心理狀態(tài)是維持注意的重要條件。首先，能不能使注意集中，自信心是關(guān)鍵。靜下心來(lái)以后，就要相信自己能夠集中注意，全神貫注地聽(tīng)課，于是就獲得好的效果；如果沒(méi)有信心，認(rèn)為自己的注意集中不起來(lái)，那就會(huì)真的出現(xiàn)注意不集中，就會(huì)出現(xiàn)失敗。其次，心情愉快有利于注意集中。心情舒暢或聯(lián)想愉快的事情能幫助注意的集中。后，心情平靜有益于注意集中。情緒穩(wěn)定有助于個(gè)人控制自己的心理狀態(tài)，使自己集中精力，指向?qū)W習(xí)目標(biāo)。在需要注意集中之前，要先使心神安定下來(lái)，“只要能靜下心來(lái)，就等于集中了一半的精力”；反之，一個(gè)心情焦躁、煩亂的人要想集中注意是很困難的。

心念里頭的習(xí)氣沒(méi)有轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，一生修持都沒(méi)有希望的哦。所以真正的佛法要“慧”，這個(gè)非常的重要。再舉個(gè)例子，貪嗔癡慢疑，真正的修持，所謂修定，把清凈的一念硬是定住，自己這些貪嗔癡慢疑細(xì)節(jié)的習(xí)氣呀，統(tǒng)統(tǒng)要把一個(gè)定力掛在那里，把那些習(xí)氣統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)化了，這個(gè)叫做定的修持。

注意是意識(shí)所在之處，。俄國(guó)教育學(xué)家曾經(jīng)這么論述注意的重要：注意是我們心靈的門(mén)戶(hù)，意識(shí)中的一切，必然都要經(jīng)過(guò)他才能進(jìn)來(lái)。

下面介紹一位專(zhuān)門(mén)研究“多動(dòng)癥”兒童的美國(guó)醫(yī)生杜博士對(duì)父母的一些建議：

1.堅(jiān)持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀(jì)律。

2.保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯(cuò)事，你生氣是正常的，但要控制自己的情緒。

3.預(yù)料到孩子可能會(huì)出麻煩，并做好準(zhǔn)備，在麻煩到來(lái)時(shí)，努力使自己的情緒保持冷靜。

4.對(duì)任何積極的行為給予承認(rèn)，作出反應(yīng)，哪怕是很小的行為。如果你不帶成見(jiàn)，有意尋找孩子身上好的東西，你會(huì)找到一些的。

5.避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語(yǔ)言，如“不許”、“停止”、“不”。

6.把孩子的壞毛病同孩子本身區(qū)分開(kāi)來(lái)。比如，可以和孩子說(shuō)：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽(tīng)話(huà)�！�

7.給孩子制定一個(gè)非常清楚的作息表。規(guī)定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時(shí)間表。要遵守時(shí)間安排，但當(dāng)孩子出現(xiàn)不遵守時(shí)間的現(xiàn)象時(shí)，也要靈活處理。過(guò)一段時(shí)間后，你的作息安排將成為孩子自己的習(xí)慣。

8.當(dāng)你教他新東西時(shí)，要有耐心，解釋要簡(jiǎn)短、清楚，要常常重復(fù)你的要求。

9.爭(zhēng)取在房間內(nèi)為孩子留出一塊自己的空間，避免用鮮艷強(qiáng)烈的色調(diào)裝飾，保持房間儉樸整潔。把書(shū)桌擺放在空空的墻下，使它遠(yuǎn)離干擾，這有利于孩子的注意力集中。

10.一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只給他一件玩具。如果孩子在畫(huà)畫(huà)或在讀書(shū)，你要關(guān)上收音機(jī)或電視。多重的刺激會(huì)使他不能精神專(zhuān)注。

11.給孩子一定的責(zé)任，這在成長(zhǎng)過(guò)程中是至關(guān)重要的。交給他的任務(wù)應(yīng)該是他力所能及的。他一旦完成了任務(wù)，即使完成得不理想，也要給予承認(rèn)和表?yè)P(yáng)。

12.每次只允許一個(gè)朋友來(lái)家玩。你應(yīng)該負(fù)責(zé)監(jiān)管他們的活動(dòng)。

13.切忌可憐、嘲諷或過(guò)分地放縱孩子，也不要被孩子嚇倒。他最終是會(huì)學(xué)乖的。

14.同孩子的老師一起交流對(duì)孩子有益的教育方式。

　　不說(shuō)“但是”，那該說(shuō)什么呢？

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