青島黃島區(qū)金沙灘兒童籃球是青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。
籃球體能訓(xùn)練10種方法及要求
信心對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)非常重要的，只有有信心才能打得好，有了信心才能使你的技術(shù)得到更充分的發(fā)揮。但是反過(guò)來(lái)，只有具備嫻熟的技術(shù)基礎(chǔ)，你才能更有信心，這是一個(gè)相輔相成的事情。所以在平時(shí)訓(xùn)練中要從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，比如說(shuō)投籃，你就要用實(shí)戰(zhàn)的速度來(lái)進(jìn)行，投完籃就必須快速?zèng)_搶籃板，只有過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，才能提高自己的技術(shù)能力，你才能不怕任何人，這樣我們?cè)诒荣愔幸簿徒⒘诵判摹?/p>
在學(xué)習(xí)籃球的過(guò)程中我們往往會(huì)較為關(guān)注籃球?qū)W習(xí)的本身，將大把時(shí)間花在技巧的訓(xùn)練上，但卻很少花時(shí)間和幼兒坐下來(lái)聊聊籃球，看看球星，觀看球星的比賽，聊一聊學(xué)習(xí)籃球的目的和目標(biāo)，這樣一來(lái)幼兒們?cè)诨@球訓(xùn)練的過(guò)程中就會(huì)盲從很難找到主動(dòng)參與感，從而降低學(xué)習(xí)興趣。
（三）練習(xí)方法當(dāng)教練員鳴哨開(kāi)始比賽時(shí)，防守者移動(dòng)距離搶斷進(jìn)攻隊(duì)的球。防守者得目的是觸碰或者搶斷到籃球。進(jìn)攻者站到原地不動(dòng)，在防守者到來(lái)之前將球傳給同伴，不讓防守者搶斷球。如果被搶斷，傳球失誤者當(dāng)防守人。搶斷人當(dāng)進(jìn)攻者，兩個(gè)人交換位置。（四）教學(xué)要點(diǎn)1、讓進(jìn)攻隊(duì)員在規(guī)定的界限里散開(kāi)距離，不要離得太近，不然傳球容易失誤。2、敦促進(jìn)攻方在接到球后快速地做出決定傳給其他人。
游戲四、請(qǐng)你接著拍。成人拍幾下，讓孩子再拍幾下，輪流拍球。根據(jù)孩子拍球的熟練程度，逐漸遞增拍球數(shù)量。
青少年籃球訓(xùn)練應(yīng)注意方法和手段，特別是身體素質(zhì)的敏感期，以多種訓(xùn)練方法和手段來(lái)發(fā)展專(zhuān)門(mén)能力，訓(xùn)練應(yīng)形式多樣，內(nèi)容手段豐富多彩。
籃球，也許你認(rèn)為這只是一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，但我把它當(dāng)成空氣，我每天的呼吸都要靠它，這就是籃球的意義。我們的孩子大可不必像加內(nèi)特那般將籃球視為生命，但就興趣愛(ài)好而言，打籃球的好處帶給孩子可不值一點(diǎn)點(diǎn)哦！
當(dāng)你把這些練到一定程度的時(shí)候，在學(xué)習(xí)別的技巧。但是要注意基本功一定要打扎實(shí)。個(gè)人覺(jué)得打籃球的話需要注意的話也就這么多了，不知道你們還有沒(méi)有別的建議。
幼兒園籃球教學(xué)的思路
幼兒園孩子們年齡小，手部力量和腿部力量不是很到位，對(duì)抗性的比賽是有一定的難度的，結(jié)合幼兒的年齡及生理運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，立足于《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提出的以幼兒感興趣的方式發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作的精神，籃球大聯(lián)盟做了些嘗試性的探索。
今天給大家介紹一下籃球技術(shù)的大概分類(lèi)情況，有助于我們更好的學(xué)習(xí)籃球技術(shù)�；@球技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中為了達(dá)成一定的目的而采取的各種專(zhuān)門(mén)動(dòng)作方法的總稱，也是籃球運(yùn)動(dòng)攻守動(dòng)作體系的總和。它們是籃球比賽的基礎(chǔ)。籃球技術(shù)可以分為進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)兩大部分。其中進(jìn)攻技術(shù)有傳接球、投籃、運(yùn)球、持球突破等；防守技術(shù)中有防守對(duì)手、搶球、打球、斷球、蓋帽；進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)中都有移動(dòng)、搶籃板球，各類(lèi)動(dòng)作又有若干不同的動(dòng)作方法和不同的完成方式。
傳球方向和力度：
掌握隊(duì)友的方位便于傳球，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)分傳球有利于給隊(duì)友發(fā)明杰出的助攻。如果是傳球力道大了隊(duì)友接球有難度，傳球過(guò)慢了很可能被對(duì)手?jǐn)嗲颉?br/>
籃球入門(mén)。如果你想籃球入門(mén)，那你只是注重于增長(zhǎng)球感肯定是不夠，你還需要不斷努力學(xué)習(xí)，提升自己的球商，也就是籃球意識(shí)�；@球是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)配合，對(duì)于場(chǎng)上局勢(shì)需要做出有利的判斷。作為想入門(mén)的籃球愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，一方面需要不斷加強(qiáng)自身的基礎(chǔ)運(yùn)球，投籃能力，還需要掌握基本的籃球規(guī)則、相互配合的打法和簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)理解及執(zhí)行等。保持熱情，不斷學(xué)習(xí)。可以將一個(gè)自己喜歡的籃球明星作為榜樣，學(xué)習(xí)模仿他的運(yùn)球及各種技巧，從而找到適合自己的路子。哪怕自己想偷懶想放棄，想想偶像也會(huì)堅(jiān)持下去的，我覺(jué)得這是一個(gè)特別可行的辦法。
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