廣州天河區(qū)沙太路兒童籃球是廣州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),廣州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
第二種方法是示范法,每次教幼兒前老師一定要示范,一次不行,要多次示范,幼兒會(huì)更加老師的動(dòng)作進(jìn)行一個(gè)形象的模仿,對(duì)于這種模仿,幼兒顯示出了一種超強(qiáng)的能力。
基本活動(dòng)能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育;@球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的,對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng),有利于提高群體意識(shí),團(tuán)結(jié)合作,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,總之打籃球?qū)θ说募∪忮憻捄苡袔椭4蚧@球真的可以使人長(zhǎng)高的,由于打籃球?qū)θ说男⊥燃∪忮憻捄苡袔椭,所以可以提高人的彈跳力?/p>
幼兒園籃球教學(xué)的具體方法
1、讓幼兒在游戲中學(xué)習(xí)
為了增強(qiáng)幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣,籃球大聯(lián)盟采用游戲教學(xué)法,讓幼兒在趣味中學(xué)習(xí),在技能練習(xí)中進(jìn)步。在學(xué)習(xí)中,孩子們被我的花樣拍球吸引著。如:坐地拍球、站高物拍球、拍球轉(zhuǎn)圈、圈內(nèi)拍球、繞障礙物拍球、拍球搶球等等。重點(diǎn)學(xué)習(xí)個(gè)人技術(shù)運(yùn)球、定點(diǎn)左右手運(yùn)球,右手直線運(yùn)球返回?fù)Q手運(yùn)球、運(yùn)球曲線前進(jìn),快速運(yùn)球前進(jìn)、急運(yùn)急停運(yùn)球、讓孩子們簡(jiǎn)單了解籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則,學(xué)習(xí)加強(qiáng)步法練習(xí),鍛煉幼兒的下肢力量。
2、制定切實(shí)可行籃球游戲和技能訓(xùn)練方法
第一款:NIKE詹姆斯11代籃球鞋,鞋子采用橡膠外底使用特殊紋路設(shè)計(jì),展現(xiàn)絕佳的抓地再搭配強(qiáng)大的耐久性,讓穿著者發(fā)揮更穩(wěn)定流暢,保證絕對(duì)賽場(chǎng)的優(yōu)勢(shì);而鞋面最新一代飛線HYPERFUSE技術(shù)的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手,讓腳部感受到前所未有的輕盈感、合腳性、支撐性與舒適的透氣感受!第二款:夏季籃球鞋推薦這款羅斯減震透氣款式。高幫設(shè)計(jì)保護(hù)腳裸,高緩沖材料減少?zèng)_擊力,增強(qiáng)落地的穩(wěn)定性;使用sprintframe輕質(zhì)大底,讓鞋子異常輕盈,提高靈活度,讓你展現(xiàn)卓越的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),全心投入比賽中!
在籃球教學(xué)中一些技巧動(dòng)作的講解幼兒往往不能理解,比如拍球的基本要點(diǎn)中便有:五指分開,放在球上,掌心空出,手腕手臂配合拍球,這些技能如果作為籃球教學(xué)中的指導(dǎo)語很明顯幼兒難以接受,因此針對(duì)幼兒的特點(diǎn)將枯燥的拍球技巧進(jìn)行簡(jiǎn)化,并配合兒歌讓幼兒將兒歌熟記于心:
小手小手拿出來,
變成小傘彎起來,
小傘放到籃球上,
籃球?qū)殞毺饋怼?br/>
在教學(xué)過程中將籃球技巧兒歌和教師的示范配合指導(dǎo),一邊示范練習(xí)一邊朗讀兒歌,雖然兒歌中的技巧元素并沒有全部體現(xiàn)出拍籃球的技巧,但在此時(shí)拍球練習(xí)已經(jīng)不再枯燥,幼兒也有了興趣,那么拍籃球中對(duì)于手腕手臂的運(yùn)用也可以利用這種形式滿滿的滲透。
如果對(duì)方在兩側(cè)背對(duì)你往里單打,很多朋友的防守方式是側(cè)身,用最容易發(fā)力的方式頂住對(duì)手。其實(shí),這樣做有很大的弊端,稍微有一些內(nèi)線經(jīng)驗(yàn)的人就會(huì)貼近你,這時(shí)你的重心在前,二雙腿基本在一條直線上。這樣一來,對(duì)方就可以以你為中軸,輕易轉(zhuǎn)身靠開你,抹進(jìn)籃下上籃。遇到這種情況時(shí),雙腿微張,把握好重心。如果對(duì)手斜身靠你打,則保持好身體,抗住他, 如果背身靠打,說明他想轉(zhuǎn)身,則盡量與他的雙腿平行,這樣不給他轉(zhuǎn)身的空間。對(duì)方利用身體優(yōu)勢(shì),在移動(dòng)中靠著你上籃。這種情況很多朋友就是跟著對(duì)手走,但是遇到身體強(qiáng)壯的一直靠著你,抗開上籃,這樣是很霸道但效果總是很好。遇到這種情況,在你發(fā)現(xiàn)對(duì)手要利用身體靠著自己上籃時(shí),可以先跟一步,免得對(duì)手變向,然后與他保持一定間隔,面對(duì)他往籃下橫向移動(dòng),這樣可以搶在他之前到達(dá)籃下,也避免被靠開。在個(gè)時(shí)候,可以觀察他的上籃姿式,如果是低手,則一只手可以去扒他的球,如果是舉手投籃,則等著他把球舉起來的時(shí)候從上往下打掉球,總之千萬不能硬碰硬的跟他對(duì)抗。在這里,再次強(qiáng)調(diào)一下籃球意識(shí)。對(duì)籃球意識(shí)的具體解釋,大家可以在籃球技術(shù)網(wǎng)中查找一下類似文章。
訓(xùn)練側(cè)重主要是在輕松有趣的游戲中,融入籃球的基本能力訓(xùn)練,激發(fā)孩子對(duì)籃球的興趣,培養(yǎng)球感球性。
2、不要輕易起步,更不要跳起來再找人。
打籃球上籃的時(shí)候跳起來之后球就要用手和手臂投出去了,這時(shí)候右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力撥球,通過指端將球投出去。關(guān)鍵就是手腕和手指的力量要把握好。上籃按手部動(dòng)作,分為單手和雙手,正手、反手、勾手,挑、推、勾、拋、扣等,同時(shí)又還包括行進(jìn)間和跳起兩種身體姿態(tài)。上籃或稱走籃或挑籃是籃球中的一種動(dòng)作,指進(jìn)攻到籃下的位置跳起,把籃球升起接近籃筐再以單手將球放進(jìn)去或擦板投進(jìn)。在上籃時(shí),允許球員在收球之后,在兩步之內(nèi)對(duì)籃筐進(jìn)行攻擊。
興趣是幼兒最好的老師,籃球運(yùn)動(dòng)也是幼兒擁有健康身體和良好品質(zhì)的一種很好的載體,通過好玩有趣的籃球教學(xué)活動(dòng)讓幼兒喜歡籃球,喜歡運(yùn)動(dòng),從而擁有健康的體魄和堅(jiān)毅自信的品質(zhì)!。
反應(yīng)速度的快慢,決定了你是防守的天才還是平庸之輩。
假如對(duì)手很善投,而且喜歡使用變向運(yùn)球來給自己創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì),貼身防守十分有效,讓對(duì)方基本上沒有機(jī)會(huì)擺脫你的控制范圍。即使對(duì)手在沒有選擇的情況下選擇投籃,命中率肯定會(huì)下降許多。
從教學(xué)場(chǎng)地來看,很多機(jī)構(gòu)對(duì)于籃球訓(xùn)練場(chǎng)地、所需的器材也處于一種緊缺的狀態(tài)。主要尊在在場(chǎng)地問題,極少數(shù)的機(jī)構(gòu)會(huì)擁有自己的教學(xué)場(chǎng)地,而絕大多數(shù)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是采用租賃的方式,這就會(huì)倒是培訓(xùn)場(chǎng)地的穩(wěn)定性差,教學(xué)質(zhì)量也得不到一定的保證,學(xué)院對(duì) 教學(xué)場(chǎng)地滿意度低等問題!
如果對(duì)方在兩側(cè)背對(duì)你往里單打,很多朋友的防守方式是側(cè)身,用最容易發(fā)力的方式頂住對(duì)手。其實(shí),這樣做有很大的弊端,稍微有一些內(nèi)線經(jīng)驗(yàn)的人就會(huì)貼近你,這時(shí)你的重心在前,二雙腿基本在一條直線上。這樣一來,對(duì)方就可以以你為中軸,輕易轉(zhuǎn)身靠開你,抹進(jìn)籃下上籃。遇到這種情況時(shí),雙腿微張,把握好重心。如果對(duì)手斜身靠你打,則保持好身體,抗住他, 如果背身靠打,說明他想轉(zhuǎn)身,則盡量與他的雙腿平行,這樣不給他轉(zhuǎn)身的空間。對(duì)方利用身體優(yōu)勢(shì),在移動(dòng)中靠著你上籃。這種情況很多朋友就是跟著對(duì)手走,但是遇到身體強(qiáng)壯的一直靠著你,抗開上籃,這樣是很霸道但效果總是很好。遇到這種情況,在你發(fā)現(xiàn)對(duì)手要利用身體靠著自己上籃時(shí),可以先跟一步,免得對(duì)手變向,然后與他保持一定間隔,面對(duì)他往籃下橫向移動(dòng),這樣可以搶在他之前到達(dá)籃下,也避免被靠開。在個(gè)時(shí)候,可以觀察他的上籃姿式,如果是低手,則一只手可以去扒他的球,如果是舉手投籃,則等著他把球舉起來的時(shí)候從上往下打掉球,總之千萬不能硬碰硬的跟他對(duì)抗。在這里,再次強(qiáng)調(diào)一下籃球意識(shí)。對(duì)籃球意識(shí)的具體解釋,大家可以在籃球技術(shù)網(wǎng)中查找一下類似文章。
廣州天河區(qū)沙太路兒童籃球培訓(xùn)班晚班
教幼兒拍球注意事項(xiàng)
1、拍球的場(chǎng)地選擇在平坦的地方。
2、教孩子拍球應(yīng)循序漸進(jìn)。一般來說,3-4歲小班幼兒以雙手滾、拋球,原地拍球?yàn)橹鳎?-5歲中班幼兒在小班基礎(chǔ)上增加接球、變化拍球,行進(jìn)直線運(yùn)球;5-6歲大班幼兒增加單、雙手傳、拋、接球、投球,行進(jìn)曲線運(yùn)球。
3、注意交替輪換玩法。拍球需要體力,拍球后適當(dāng)休息,可以踢球、滾球、拋接球、拍球輪換或組合玩,提高拍球興趣。
4、堅(jiān)持就是勝利,有耐心才會(huì)成功。孩子掌握每一個(gè)動(dòng)作,總是從不會(huì)到會(huì),由生疏到熟練,必須經(jīng)過多次反復(fù)才能在大腦皮層建立條件反射。因此,拍球活動(dòng)一定要堅(jiān)持不懈,持之以恒。
此外,教孩子拍球時(shí)不能太過于心急,更不能說一些打擊孩子自尊心的話。比如:你怎么這么笨?你怎么還不會(huì)啊?那樣孩子有可能會(huì)一看見球就心里發(fā)慌,就不想拍。心里有了障礙,學(xué)起來就更麻煩了。拍不好的時(shí)候,家長(zhǎng)老師的鼓勵(lì)非常重要,只要能夠拍好1個(gè),就應(yīng)該肯定他的進(jìn)步。其實(shí),孩子只要能拍好1個(gè),就能連續(xù)拍好10個(gè)、100個(gè)。只要有足夠的耐心,每天讓孩子按照動(dòng)作要領(lǐng),堅(jiān)持練習(xí)一會(huì)兒,孩子就一定能夠早早學(xué)會(huì)的。
幼兒籃球重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn):原地單手拍球的方法和動(dòng)作
難點(diǎn):上下上下肢協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)和提高
幼兒籃球活動(dòng)準(zhǔn)備
1、皮球、紙棒若干。
2、錄音機(jī),音樂錄音帶。
幼兒籃球活動(dòng)過程
1、開始部分。
幼兒一對(duì)一對(duì)開火車走入場(chǎng)地,在輕松的音樂中做照鏡子的游戲活動(dòng)身體各部位。
2、基本部分。
(1)教師示范講解原地拍球的動(dòng)作要領(lǐng):雙腳分開,用一只手拍球,拍球的手手指張開,手指略彎。
(2)幼兒分散練習(xí)拍球,教師巡回指導(dǎo),注意糾正幼兒拍球的方法。
(3)拍球競(jìng)賽:幼兒聽口令同時(shí)開始,停止時(shí)報(bào)出自己的拍球數(shù)。
(4)請(qǐng)拍得多的幼兒示范,大家觀看并為他們數(shù)數(shù)和鼓掌。
(5)游戲:抬西瓜。
①教師引導(dǎo)幼兒回憶游戲活動(dòng)的玩法和規(guī)則。
②幼兒分成兩人一組(每組發(fā)兩根棒,一只球),排成兩路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線上。游戲開始,兩人雙手各握兩根棒的棒端,將西瓜放在兩根棒間,抬起西瓜,步伐均勻地向前進(jìn)。到達(dá)終點(diǎn)后放下西瓜和紙棒,跑回隊(duì)伍后面。第二對(duì)幼兒看到第一對(duì)幼兒走到第二道線后,接著進(jìn)行,以又快又穩(wěn)的一對(duì)為勝。
3、結(jié)束部分。
教師小結(jié),帶領(lǐng)幼兒做放松活動(dòng),一起抬西瓜(皮球)走回教室。
運(yùn)球的話也是用手指的指腹接觸球,然后手指發(fā)力。食指在放在球的正中心,手自然張開,然后就想是個(gè)吸盤似的緊緊的抓在球上。當(dāng)然在運(yùn)球的時(shí)候要謹(jǐn)記一點(diǎn),掌心的盡量避免和球接觸。 。
8、開膠處理由于弄上水,或者粘合的不太牢固,有時(shí)籃球的邊緣會(huì)出現(xiàn)開膠現(xiàn)象,不要怕,小問題而已,但記住,千萬別用502去粘,502是強(qiáng)氧化性膠水,粘合后就把那個(gè)地方的皮子氧化了,很硬,很影響手感,遇見這種情況直接拿到修鞋的地方,讓他幫你用調(diào)和膠水粘下就ok了,粘之前把傷口處擦拭干凈。
廣州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng),學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來廣州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校
廣州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校為您提供廣州兒童籃球培訓(xùn)課程!在這里您可以找到廣州知名的兒童籃球培訓(xùn)專家、了解廣州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校每個(gè)校區(qū)兒童籃球培訓(xùn)的開班情況和價(jià)格費(fèi)用信息,您還可以了解兒童籃球?qū)W習(xí)的相關(guān)技巧和方法!身體各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)、講解準(zhǔn)備姿勢(shì)、持球等。移動(dòng)技術(shù)(急停、急起、變向、轉(zhuǎn)身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動(dòng)作);傳球技術(shù)(單、雙手胸前、單手體側(cè)、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運(yùn)球技術(shù)(高運(yùn)球、低運(yùn)球、體前變向、轉(zhuǎn)身、背后、胯下等運(yùn)球方法);投籃技術(shù)(原地單手肩上投籃、跳投、行進(jìn)間低手上籃等投籃方法);突破技術(shù)(交叉步、同側(cè)步、轉(zhuǎn)身等突破方法);防守技術(shù)(防守有球隊(duì)員、防守?zé)o球隊(duì)員等防守方法);進(jìn)攻基礎(chǔ)配合(傳切、突分、掩護(hù)等配合);防守基礎(chǔ)配合(擠過、穿過、關(guān)門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運(yùn)動(dòng)中感受快樂吧!