青島市北區(qū)合肥路小學(xué)生籃球是青島小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),青島小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
目光會(huì)集在對(duì)方球員的腰部和胸部,而不是會(huì)集在籃球上。這樣你才能更加清楚他的移動(dòng)方向。
技巧訓(xùn)練游戲化
不過(guò)捫心自問(wèn):我們第一批90后,還有多少人在堅(jiān)持打籃球?曾經(jīng)上學(xué)的時(shí)候,吼一聲“打球去啊”,整個(gè)班的男生都會(huì)一呼百應(yīng),剛剛還坐滿半個(gè)教室的人頓時(shí)全跑到了球場(chǎng)……現(xiàn)在呢,微信群里弱弱的問(wèn)一句:周末有人打球嗎?結(jié)果沒(méi)人回應(yīng),當(dāng)你鼓起勇氣艾特所有人,結(jié)果收到了各種各樣的回復(fù):不行啊,這周末得去公司加班;我估計(jì)也夠嗆,答應(yīng)女朋友了要陪她逛街;我到時(shí)候看吧,這兩天感冒了。
在教學(xué)中,和孩子們一起探索出一些趣味玩球的方法:
一人玩球
手和腳的變化練習(xí):高運(yùn)球、低運(yùn)球 、蹲下運(yùn)球 、坐地運(yùn)球 、單腳運(yùn)球 、雙手運(yùn)球、雙腳跳躍運(yùn)球、后踢腿運(yùn)球、 原地雙手交換運(yùn)球 、單雙手拋接球 、轉(zhuǎn)身拍球、前后左右運(yùn)球、、雙手變化運(yùn)球、地滾8字繞球。
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策略三:探其法,究其趣
為了提高幼兒的學(xué)習(xí)熱情,南京籃球培訓(xùn)班教練采用了多種練習(xí)法讓幼兒練習(xí)。如:為了培養(yǎng)幼兒的球感南京籃球培訓(xùn)班教練采用了蹲跪拍球、站立拍球、閉目拍球、對(duì)墻拍球、拍球走階梯、深池拍球、8字繞球等方法,來(lái)增加幼兒的新鮮感,提高練習(xí)的興趣,使幼兒感覺(jué)是在做不同的游戲,而且每個(gè)游戲都是不同的、新鮮的、有趣的,從內(nèi)心喜歡小籃球活動(dòng)、喜愛(ài)小籃球的游戲,進(jìn)而自主進(jìn)行練習(xí)活動(dòng)。
根據(jù)幼兒園的實(shí)際情況,比賽可以以班級(jí)為單位,亦可在幼兒園選一些比較能干的幼兒作為幼兒園的籃球隊(duì),以展示的形式給全園的幼兒觀賞。
但是在教練員方面,存在著一定的問(wèn)題;@球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教練主要來(lái)源于體育院校籃球?qū)I(yè)優(yōu)秀畢業(yè)生和有高水平運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷的運(yùn)動(dòng)員。之所W這兩者被 選為培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的主力執(zhí)教群體,是因?yàn)橐环矫孢@兩個(gè)群體人員的數(shù)量較多,招聘較容易,且其普遍較為年輕,能承擔(dān)較重的執(zhí)教任務(wù);另一方面,相對(duì)于有執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的教練員等群體,這兩者的夠用成本較低。雖然,眾多盛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都利用"名人效應(yīng)"招攬學(xué)員,但是 這些"名人"很少親自執(zhí)教。即使偶爾執(zhí)教,費(fèi)用也較高,無(wú)法被大多數(shù)學(xué)員所接受。
能達(dá)到此境界的人少之又少。到了這個(gè)級(jí)別,都是一方之豪強(qiáng),鮮有敵手,半場(chǎng)稱王。
防守時(shí)不讓對(duì)手傳球是難以做到的,但重點(diǎn)要防其向籃下傳球。比賽中可以根據(jù)傳球隊(duì)員的視線、持球部位、分析其傳球方向和出球點(diǎn)。防守外圍隊(duì)員時(shí)要積級(jí)揮動(dòng)手臂采用掏、打等動(dòng)作,使其無(wú)法及時(shí)將球傳出。同時(shí),可以用突上急撒步法,破壞其傳球意圖,使其無(wú)法準(zhǔn)確的做出決斷。并要掌握“寧橫不豎”即寧愿讓其橫傳球,不讓其傳球到內(nèi)線,以及迫使對(duì)方長(zhǎng)傳、高吊等原則。防守內(nèi)線持球隊(duì)員傳球時(shí),要做到“寧外不里”,即對(duì)方得到球后,要迫使對(duì)方回傳給外線隊(duì)員,不讓其傳給其他內(nèi)線隊(duì)員或向下空切的隊(duì)員。
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