資訊標題:沈陽孩子注意力不集中速成培訓班
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1、專業(yè)的教師團隊,掌握前沿的教學方法 2、教學經(jīng)驗豐富,善于激發(fā)學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂
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按照生物鐘來活動。如果你是野貓子,就把要求最高的工作安排在晚上吧。
在美國,10歲以下的兒童中有6%-10%患有\(zhòng)"多動癥\"。這是指一種過量的、無法自控的活動,常常表現(xiàn)為精力分散、多動、注意集中時間短。一個患有\(zhòng)"多動癥\"的兒童不能安靜地坐在椅子上或放慢動作的節(jié)奏。真正的多動癥是大腦神經(jīng)的紊亂,可以由兒科醫(yī)生來治療。過度的緊張可以引發(fā)或增強孩子的多動癥。
因為這種人的自信心低下,要想成為注意力的中心往往就成為這種人的心理補償機制。如果能吸引他人的注意力,它往往可能暫時緩解個人的不完善感、不安全感和焦慮感。產(chǎn)生一種幻象式的自我充實或自我滿足感。不幸的是,幻覺幻象始終是經(jīng)不起現(xiàn)實考驗的,也就是說,這種虛假的自負,是終究要跨掉的。這是無可避免的心理發(fā)展規(guī)律。
不完全真相:從給予孩子安全感的角度來講,父母經(jīng)常陪在孩子身邊,可以讓孩子知道他們是可以依賴的,他可以隨時從父母那里得到照顧。這對孩子很有好處。
讓我來做個翻譯吧!
學習困難類型的精力不集中,主要表現(xiàn)在聽課聽不懂,練習不會做,學不進去,腦子不自覺地就想別的去了。就像往墻上釘釘子一樣,墻太硬了,釘子太軟了,三錘兩錘,釘子就打彎了。釘子打彎,就和學習的精力不集中,注意的方向偏離了學習目標一樣。當我們學習能力或者學習基礎不夠好的時候,聽課,做練習,都會很難,甚至會難得你根本就不知道聽什么,不知道怎樣做,這時候你再努力也沒用。就像釘子一樣,用力越大,彎得越重。解決這種類型問題的方法就是,或者讓“墻”變軟變松,或者提高“釘子”的硬度強度。
4.使用適當?shù)姆椒?br/>
A、應用期限效果集中注意力。首先,只需設定一個期限,就能集中精神完成不感興趣的工作。其次,對討厭的學習內(nèi)容制訂計劃只考慮終了時間,就會強迫你去完成它。最后,設計幾個中途終點,則會制止松懈現(xiàn)象。
B、應用報酬效果集中注意力。首先,可以給自己定個獎賞,作為學習的報酬,這個報酬,可以依自己的興趣和需要制訂。其次,遇到困難內(nèi)容可用假想的敵人來處罰和激勵自己。
C、利用目標明確化集中注意力。首先,將大目標明確化。對學生不感興趣,往往只要能夠明確目標便能產(chǎn)生注意力。其次,把目標親自用文字或圖形來表示即能提高注意力。
D、應用成功效果集中注意力。我們在學習上體驗到成功的經(jīng)驗后,便可擁有愉快的情緒,這種愉快的情緒便可以鼓舞我們的斗志,從而接受不愿做的工作和學習
有個親戚從小學小提琴,在高中壓力時候,特別是學不下去的時候,只要在家就利用小提琴拉上一段時間來放放松自己,每次的效果都很好,高考的成績也非常不錯。
洗頭、洗澡
方法之八,流水一樣散漫、平靜的狀態(tài)、車水馬龍之處讀書、糊糊涂涂,同時能夠排除自己內(nèi)心的干擾。一定要善于在短時間內(nèi)一下把注意力集中。
8.我學習照顧自己的需要是否等同于自私?
孩子在這種環(huán)境下心里想什么就會做什么,他們往往只顧滿足自我欲望,而不懂得遵守規(guī)則。比如父母對孩子上幼兒園獨占玩具的行為不加以約束,就會讓孩子在一次次得逞后,體會到自己可以為所欲為,今后就極可能變得橫行霸道、肆無忌憚。
古代有的人可以“一目十行,過目不忘”,這種能力是可以在青少年時候教育訓練出來的。三年的課程實踐中,無數(shù)家長反饋孩子的注意提高,成績提升。包括做了定慧力訓練的成人,也能明顯感覺到看書速度變快,專注力有顯著提升。
附:南懷瑾談“什么是定力的修持?”
危害四 注意力不集中造成不自信,成功面前望而卻步
1、坐不住,動來動去
3:童年創(chuàng)傷對當事人造成一連串的后遺癥,如自我價值感低、對人或周遭環(huán)境難以信任、身體和心靈的分割和麻木、人際關系上的困難等。
“生命的價值在于選擇,但做父母的常常忘記這一點,他們不讓孩子去做選擇,他們總是忍不住要替孩子做選擇!痹娣逭f,“但是,如果父母什么都替孩子做主,那么就無異于是在殺死孩子的生命。”
培養(yǎng)孩子的興趣,要采取誘導的方式去激發(fā)。比如培養(yǎng)小兒識字的興趣,你可以利用小孩子喜歡故事的特點,給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書,并且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的,引發(fā)孩子識字的興趣,然后認一些簡單的象形字,從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養(yǎng)。
美國心理學家馬科諾登的研究證明,大量做夢是一種記憶重放。1994年他發(fā)現(xiàn)正在睡眠的大白鼠和未睡眠時一樣,神經(jīng)系統(tǒng)被再啟動。這說明做夢是對睡眠前自己所做的事進行回想的行動。新的腦科學研究認為,做夢是將腦里的信息進行整理、強化記憶所必須的過程。睡眠在大腦保持牢固記憶方面是非常重要的。
五、進行有效的復習
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