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由PASS模型的理論出發(fā)，編制的標(biāo)準(zhǔn)化測驗(yàn)，量表分別對計(jì)劃、注意、同時性加工和繼時性加工進(jìn)行測量。PASS模型具有堅(jiān)實(shí)的心理學(xué)基礎(chǔ)，能評估鑒別各種不同類型學(xué)員面臨的所有學(xué)習(xí)問題，并提供定制個性化的提升解決方案。

不要對孩子面面俱到，照顧的無微不至。要讓孩子學(xué)會，自己做一些力所能及的事情，當(dāng)孩子做到了，適當(dāng)?shù)墓膭詈⒆印?/p>

借助“佛教智慧”培養(yǎng)出定力強(qiáng)大的孩子

②是否太寵愛孩子，缺少行為規(guī)范?過度的寵愛會導(dǎo)致對孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什么做什么，沒有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進(jìn)行到底。

3分鐘為一般

　　一個拿腳踹自己女兒的父親，在回憶自己童年的經(jīng)歷時說，自己小時候，一旦做錯了事，他的父親就喜歡狠狠地揍他一頓。清楚地記得在自己七歲的時候，自己打破了一只碗，被手拿鐵鍬的父親追著打的情形。其實(shí)，這位父親現(xiàn)在是個公務(wù)員，受過良好的教育，看上去很斯文。事后連他本人也弄不清當(dāng)時自己怎么就那里失態(tài)用腳踹自己的孩子。

　　其實(shí)，這就是童年創(chuàng)傷的代際傳承！

　　面對女兒的投河自殺，他們一定會用余生不斷咀嚼這顆親身孕育的苦果。

　　三、過高的期望值和單一的價(jià)值觀

　　類似的話常常出現(xiàn)在我們的父母口中：“你不要面子，我還要面子呢！”“我們同事的孩子保送北大了。人家怎么就能生個這么好的孩子呢？”“不要辜負(fù)老師和全家人都期望��！”“多吃點(diǎn)，把這個雞腿吃掉，多點(diǎn)力氣，多看會兒書！”“別的都不要想，什么都不要干，快點(diǎn)進(jìn)去看書吧！”“為了你考試要安靜，我們都不看電視了，你要對得起媽媽��！”“現(xiàn)在不好好學(xué)，將來一輩子要吃苦！”

　　試想，孩子聽了這些話會是什么感受？他們一定是內(nèi)心煩躁、焦慮，而這一切壓在心里。人為希望而活，心里一旦沒有希望，剩下的只想消失。

　　“姥姥您看看，妹妹現(xiàn)在拿筆拿得多穩(wěn)哪！這個成就，是她目前可以達(dá)到，繼續(xù)努力練習(xí)還可以進(jìn)步的。因此，給了妹妹繼續(xù)努力的目標(biāo)。

↓減少（reduce) NB 注意（NoteBene)

＋加、并且（plus) ＆ 和（and)

在桌子上準(zhǔn)備一些自己喜歡的水果，告訴自己每堅(jiān)持20、30分鐘就吃一個，也是一種很有趣的方法。

D按第四步循環(huán)玩耍，直至其他人玩到傾家蕩產(chǎn)，棒都在一個人手里為止，那個人就是勝利者！

（14）火柴棒游戲：成人把一些火柴棒胡亂地堆放在一起，要求每根火柴棒至少與另外一根相接觸，然后讓兒童把火柴棒一根根地拿起來。要求在拿起火柴棒時越輕越好，盡可能不要使其他的火柴棒被觸動。

（15）玩乒乓球

開始時，先做“靜心”的活動。方法如下：

您先給孩子用一個一次性杯子，在里面放2厘米左右厚的大米，之后，用寬膠帶把杯口封住。

研究還發(fā)現(xiàn)，鍛煉可以幫助孩子提高注意力。一家疾病控制預(yù)防中心2010年的研究報(bào)告指出，積極參加課間活動的小學(xué)生能夠更好地專注于課后作業(yè)。其他研究表明，將鍛煉作為生活大事的家庭培養(yǎng)出來的孩子在鍛煉方面也表現(xiàn)得更加積極；家長應(yīng)該幫助孩子找到自己喜歡的運(yùn)動，為他們準(zhǔn)備戶外玩具（例如球和跳繩），每天為他們安排一點(diǎn)鍛煉的時間可以一起去散散步或者騎騎車。

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