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由于80后、90后育兒觀念的轉(zhuǎn)變，再加上“二孩”政策的實(shí)施，家政服務(wù)尤其是月嫂一職成為“香餑餑”�！敖衲甑念A(yù)定量已經(jīng)達(dá)到了去年同期的兩倍。”市區(qū)一家政服務(wù)有限公司經(jīng)理說，月嫂預(yù)約一般要提前三個月，特別是“金牌”月嫂在市場上供不應(yīng)求，個別月嫂的檔期已經(jīng)排到了今年8月份。

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二、注意休息

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運(yùn)動是舒緩壓力的一種方式，新媽在月之后可以適當(dāng)做一些溫和的運(yùn)動，比如散步、伸展運(yùn)動等，多呼吸新鮮空氣，不要一直待在家里不出門。因?yàn)楫a(chǎn)后新媽的身體還比較虛弱，因此運(yùn)動也要適量，適可而止，不要讓自己累著。

做月嫂要具備哪些條件

月嫂的工作范圍主要分為寶寶護(hù)理和產(chǎn)婦護(hù)理。

月嫂的洗漱用品是我提供還是她自已帶？

2、時(shí)間不宜過長。長時(shí)間泡腳對產(chǎn)婦身體無益，把握好時(shí)間，泡至感覺身體通透舒服便可。時(shí)間太長，水溫下降容易導(dǎo)致寶媽感冒。

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寶媽們產(chǎn)后3-5天后便可開始泡腳，開始時(shí)水量不宜過多，浸過足趾即可，水溫應(yīng)在40-50度。浸泡幾分鐘后，再加水至距小腿關(guān)節(jié)以上，水溫保持在60-70度。邊燙泡邊搓擦按摩。水溫下降時(shí)再加水，泡至產(chǎn)婦微微出汗為宜，大約泡15-20分鐘。

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