資訊標(biāo)題：大連附近健身教練培訓(xùn)班
大連西崗區(qū)健身教練是大連西崗區(qū)健身教練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，大連市知名的健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，大連西崗區(qū)健身教練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。
大連西崗區(qū)健身教練培訓(xùn)學(xué)校分布大連市中山區(qū),西崗區(qū),沙河口區(qū),甘井子區(qū),旅順口區(qū),金州區(qū),瓦房店市,普蘭店市,莊河市,長�？h等地,是大連市極具影響力的健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
如何成為一名健身教練？健身教練培訓(xùn)學(xué)校哪家專業(yè)？ 隨著健身行業(yè)的發(fā)展，全國各地的健身房每年數(shù)以千計的增長，這就需要大量的健身教練來對健身房的會員進(jìn)行指導(dǎo)健身，因此，健身教練成為當(dāng)前最為火熱的職業(yè)之一。要想成為一名優(yōu)秀的健身教練，并不是只有一身肌肉那么簡單，這需要到專業(yè)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)系統(tǒng)的健身知識以及技能，畢業(yè)后考的證書才能上崗就業(yè)，那么對于想要進(jìn)入健身教練行業(yè)的零基礎(chǔ)的朋友來說，如何成為一名健身教練？
一般來說，私人教練培訓(xùn)費(fèi)用要高于操課，因?yàn)樗饺私叹氁院蟮墓べY要比操課高出很多。
假設(shè)你一天應(yīng)該攝入2000千卡，消耗與支出也是2000千卡，收支平衡，不虧不欠。但你覺得自己太胖，于是開始節(jié)食，一天只攝入1000千卡，于是，身體開始犯愁了，熱量不夠怎么辦？
光說了肌肉的好處，再說說增長肌肉的好處。無氧抗阻訓(xùn)練過程中，除了增加熱量消耗，減少皮下脂肪之外，肌肉還會產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸可以刺激生長激素（傳說中的減脂利器）的分泌，從而帶來肌肉的增加，在此過程中增多的生長激素可有效減脂。
該研究發(fā)現(xiàn)，盡管步行組的步行速度、強(qiáng)度和運(yùn)動總量與不動組或少動組有明顯的差異，但快走這項有氧運(yùn)動并沒有引起實(shí)驗(yàn)對象的BMI改變，也就是說，體重的改變不大，沒有減重。
我們利用在私人教練專業(yè)方面的領(lǐng)先知識在運(yùn)動醫(yī)學(xué)、解剖學(xué)/生理學(xué)/運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)/體適能訓(xùn)練、運(yùn)動損傷與康復(fù)、特殊人群訓(xùn)練/功能訓(xùn)練/以及職業(yè)能力領(lǐng)域研發(fā)了最成功的私人教練課程體系，目前在中國私人教練領(lǐng)域，我們建立了所有健身專業(yè)知識的標(biāo)準(zhǔn)，用來做測試一個合格私人教練應(yīng)該具備的科學(xué)知識，促進(jìn)和融合了私人教練知識以及實(shí)踐價值.
令人震驚的是，即使從長遠(yuǎn)的時間范疇看，有氧運(yùn)動所消耗的總脂肪和熱量，也是低于高強(qiáng)度的無氧抗阻訓(xùn)練和HIIT訓(xùn)練的。
私人健身教練培訓(xùn)班哪個好？“私人教練”也叫“私人醫(yī)生””健康醫(yī)生”是專門針對會員的需求，專門為會員制定健身計劃，增肌。減脂。塑性的，包括飲食方案，等等，一對一給會員上課，私教課最低一節(jié)課200元起，在健身房工作穩(wěn)定。
同時還提供其他機(jī)構(gòu)的認(rèn)證考試，學(xué)校統(tǒng)一組織培訓(xùn)考試，根據(jù)學(xué)生的個人意向選擇性考試。
你想過嗎？你的身體機(jī)制，也是一樣的。
(五級)初級健身教練(具備以下條件之一)1)經(jīng)本職業(yè)正規(guī)專業(yè)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書者。2)取得高等院校體育專業(yè)�？埔陨袭厴I(yè)證書。3)連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上，并授課達(dá)400小時以上。
而近期國內(nèi)一項“十一五”的相關(guān)研究證明，僅僅6周的有氧加抗阻力訓(xùn)練就讓人平均瘦了大概5公斤。
大連附近健身教練培訓(xùn)班是因?yàn)槟愕囊庵静粔驁远▎幔?/p>
同時還提供其他機(jī)構(gòu)的認(rèn)證考試，學(xué)校統(tǒng)一組織培訓(xùn)考試，根據(jù)學(xué)生的個人意向選擇性考試。
你可以尊重自己的身體，尊重科學(xué)，自己去尋找和發(fā)現(xiàn)健身中的各種知識和寶藏。
A+PTC(Advanced Plus Personal Trainer Certification)
高級進(jìn)階私人教練認(rèn)證
招生對象
零基礎(chǔ)人群
課時學(xué)費(fèi)
19800元
課程學(xué)期
3個月,396課時
課程內(nèi)容
1、私教職業(yè)規(guī)劃及行業(yè)發(fā)展
2、心臟復(fù)蘇與損傷急救
3、私人健身教練基礎(chǔ)專業(yè)課程
4、器械使用與實(shí)操課程
5、 運(yùn)動功能解剖課程
6、基礎(chǔ)運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)
7、運(yùn)動計劃制定及特殊人群
8、運(yùn)動生理學(xué)課程
9、私教銷售與服務(wù)實(shí)戰(zhàn)課程
10、姿態(tài)評估與康復(fù)課程
11、FIPT-PILATES私教普拉提
12、IBFA-COMPETITIVE RESISTANCE TRAINING“競技抗阻力訓(xùn)練認(rèn)證”
13、私教功能性器材訓(xùn)練課程
14、IBFA-T.R.X(TOTAL RESISTANCE EXERCISE )“懸掛系統(tǒng)認(rèn)證”
15、IBFA私教全能銷售認(rèn)證課程
16、競技比賽訓(xùn)練：WM'S PHYSIQUE+BIKINI FITNESS
17、中級運(yùn)動營養(yǎng)與飲食課程
18、IBFA-PTMMA(MIXED MARTIAL ARTS)“私教MMA綜合格斗認(rèn)證”
19、IFBB康復(fù)理療認(rèn)證課程
20、競技比賽訓(xùn)練：CLASSIC BODYBUILDING+BODYBUILDING
21、私教功能性小器械升級課程
22、FIPT 產(chǎn)后塑型
23、IFBB 高級運(yùn)動營養(yǎng)認(rèn)證課程
24、私人教練場地開發(fā)與POS銷售實(shí)戰(zhàn)課程
25、團(tuán)隊執(zhí)行力管理課程
而且，訓(xùn)練肌肉，會讓你越來越瘦！
最后，算算你的BMI和靜息代謝：
健身教練培訓(xùn)哪好呢呢？現(xiàn)在在健身房發(fā)展非常好的就數(shù)私人健身教練了，工作1,2年的老教練一個月工資高達(dá)2,到3萬，同時，私人教練自身體型好，工作環(huán)境好，而且入職門檻很低，所以比較容易，也是很多人都會選擇的，往往學(xué)員們更多的是選擇私人健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
大連西崗區(qū)健身教練培訓(xùn)學(xué)校成就你的白領(lǐng)之夢。學(xué)健身教練就來大連西崗區(qū)健身教練培訓(xùn)學(xué)校
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