張家港睢陽區(qū)雪絨花月嫂家政是張家港睢陽區(qū)雪絨花月嫂培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，張家港睢陽區(qū)雪絨花月嫂培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，學(xué)校歡迎你的加入。

當(dāng)母親是一件很幸福的事情，但是伴隨著幸福而來的還有產(chǎn)后的辛苦，懷胎10月，一朝卸貨成功，本想著是否可以放松一下了。其實，除了懷孕和生孩子不容易外，坐月子對于產(chǎn)婦來說更是不容易。生產(chǎn)對母親的身體有很大損傷，而產(chǎn)后坐月子的時候，就是養(yǎng)好身體，調(diào)整心態(tài)的最佳時期，特別是新手媽媽哦。在坐月子期間，一定要恢復(fù)好自己的身體，才有能力更好的照顧自己和孩子呀！那么，坐月子要注意什么呢？如何科學(xué)做月子呢？

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月子期間，可以打破“一日三餐”的規(guī)律，進(jìn)食方式改為少量多餐，特別是對于胃口不好的產(chǎn)婦，更應(yīng)該讓她自己決定什么時候吃、吃多少。想吃的時候就吃，吃多吃少由產(chǎn)婦自己決定。比如可以考慮一天吃5至6餐，避免肚子脹或一次進(jìn)食太多。在食物選擇上，要產(chǎn)婦根據(jù)喜好自行選擇食物，不必刻意說補(bǔ)充哪些，讓產(chǎn)婦選擇自己想吃的東西。

4、高齡產(chǎn)婦建議多吃一些高蛋白以及低脂肪的食物。

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產(chǎn)后坐月子泡腳可以活躍腳部神經(jīng)末梢，調(diào)節(jié)產(chǎn)后內(nèi)分泌功能。產(chǎn)婦在分娩后已精疲力竭，如每天用熱水泡腳，對恢復(fù)體力，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解神經(jīng)肌肉疲勞大有益處。泡腳同時進(jìn)行足底按摩，通血化淤，提高機(jī)體免疫力，避免產(chǎn)后足跟痛。

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13、紅糖使用的正確時間是：A.3~4天 B.7~10天 C.15~30天 D.30~42天

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選擇專業(yè)規(guī)范的家政公司。盡量通過家政公司選擇月嫂，不要通過私人、中介的方式，同時要仔細(xì)查詢家政公司的經(jīng)營資質(zhì)和資歷。選擇月嫂公司要驗看營業(yè)資格，并保證其月嫂的從業(yè)資格，簽定合同要寫清服務(wù)的具體內(nèi)容，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，正規(guī)的月嫂公司有一套嚴(yán)格審的程序，每一位月嫂都有自己的檔案，其中包括身份證、健康證、資格證、照片等，用戶必須驗看這些相關(guān)的證件。

現(xiàn)在的育兒物品種類繁多。比如，家里的電子消毒鍋、溫奶器、折疊童車等物品，要看她是否能熟練地操作。

做月嫂應(yīng)具備的條件6、要有耐心和愛心

產(chǎn)后抑郁怎么辦

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