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(二)藏象
中醫(yī)認為,自然環(huán)境的優(yōu)劣,直接影響人的壽命的長短。人生活在自然界中,并與之息息相關(guān)。人們的日常起居只有與自然界陰陽消長的變化規(guī)律相適應(yīng),才有益健康。一日之中,在白晝陽氣隆盛之時從事日;顒樱揭雇黻枤馑ノ⒌臅r候,就要安臥休息,這樣可起到保持陰陽運動平衡協(xié)調(diào)的作用。一年之中,四時陰陽的消長,對人體的影響也很明顯。根據(jù)季節(jié)變化和個人的具體情況制訂出符合生理需要的作息制度,并養(yǎng)成習(xí)慣,使人體的生理功能保持在穩(wěn)定平衡的良好狀態(tài)中,這才是起居有常的真諦所在。
2.平和體質(zhì)的食療調(diào)養(yǎng)方案
3.八段錦
陰陽學(xué)能說明人體的生理功能。對于人體的生理活動,無論是生命活動的整體還是就其各個部分,都可以用陰陽來概括說明。人體的整體生命活動,是由各臟腑經(jīng)絡(luò)形體官竅各司其職,協(xié)調(diào)一致來完成的,而臟腑經(jīng)絡(luò)的功能,是以貯藏和運行于其中的精與氣為基礎(chǔ)的。精藏于臟腑之中,主內(nèi)守而屬陰,氣由精所化,運行于全身而屬陽。人體的正常生命活動,是陰陽兩個方面保持著對立統(tǒng)一的協(xié)調(diào)關(guān)系,是使陰陽處于動態(tài)平衡狀態(tài)的結(jié)果。
經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱,是人體聯(lián)絡(luò)、運輸和傳導(dǎo)的體系。經(jīng),有路徑的含義,經(jīng)脈貫通上下,溝通內(nèi)外,位于深層,粗大,縱行,《靈樞本藏》說“經(jīng)脈者,所以行血氣,而營陰陽”,說明了經(jīng)脈是運行氣血、調(diào)節(jié)陰陽的主干;絡(luò),有網(wǎng)絡(luò)的含義,《靈樞脈度》說:“經(jīng)脈為里,支而橫者為絡(luò),絡(luò)之別者為孫”絡(luò)脈是經(jīng)脈別出的分支,較經(jīng)脈細小,縱橫交錯,遍布全身,位淺。
(二)經(jīng)絡(luò)的成份充滿了容易傳導(dǎo)能量的良導(dǎo)體
陰虛可分為心陰虛、肺陰虛、肝陰虛、腎陰虛。有心陰虧損,虛熱內(nèi)擾的表現(xiàn),為心陰虛。表現(xiàn)為心煩心悸,失眠多夢,五心煩熱,午后潮紅,盜汗,兩顴發(fā)紅,舌紅少津,脈象細數(shù)。
吳凡 北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士,師從于天源教授學(xué)習(xí)推拿,主要從事推拿作用機理的研究。中國健康錯金基金會中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)服務(wù)示范基地建設(shè)項目莊家委員會委員,健康服務(wù)業(yè)崗位能力提升培訓(xùn)項目專家知道委員會委員,中國健康管理聯(lián)合會理事,現(xiàn)于北京聯(lián)合大學(xué)醫(yī)學(xué)部副主任,特殊教育學(xué)院從事針灸推拿學(xué)專業(yè)教學(xué)、科研、臨床工作。
安陽馮特保健調(diào)理師培訓(xùn)(七)瘀血體質(zhì)的食療調(diào)養(yǎng)
三、 健康評估的特點(1-1-3)
(二)經(jīng)絡(luò)的成份充滿了容易傳導(dǎo)能量的良導(dǎo)體
五行與氣:氣與五行均為中國古代哲學(xué)對世界本原認識的哲學(xué)范疇。氣說明物質(zhì)世界的統(tǒng)一性,而五行則說明物質(zhì)世界的物質(zhì)形態(tài)的多樣性。氣與五行體現(xiàn)出中國古代哲學(xué)思想“一”和“多”的辯證統(tǒng)一,萬物本原源于一氣,一氣分五行,五行歸于一氣。
“健康管理”,讓“看病貴”撤火
3.陰陽學(xué)說的基本內(nèi)容
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