安陽食療調(diào)理師是安陽營養(yǎng)師培訓學校的重點專業(yè)，安陽營養(yǎng)師培訓學校師資力量雄厚，學校歡迎你的加入。

表41 五行屬性歸類表

中國的發(fā)展離不開健康管理,健康管理將是未來中國不斷發(fā)展強大的堅實基礎(chǔ)。我們現(xiàn)行的醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)過多專注于不健康人群，不斷重復消耗有限的醫(yī)療衛(wèi)生資源。健康與亞健康人群極易形成健康風險，而他們的醫(yī)療衛(wèi)生資源得不到保障。健康管理師將擔負起健康與亞健康人群健康管理的重任，將科學的健康生活方式傳授給健康的需求者，變被動健康維護為主動健康管理，這是健康管理師義不容辭的責任。

在現(xiàn)在這個年代，總是以瘦為美，其實這不科學，更不健康！瘦，不是美，健康才是自然界的最美。有多少個青春少女為了減肥而命喪黃泉，他們這種不正確的健康觀點最終只會害了自己。

帶著無比的期待與喜悅，我有幸參加了昆山市健康管理師的培訓。每位老師都以他們認真負責的敬業(yè)精神、淵博的學識、健康快樂的心態(tài)及獨特的個人魅力深深打動了我，在這將近三個月的學習和仔細聆聽中，老師們的博文廣識、生動講解、精彩案例無不在我的腦海里留下了深刻的印象，給我印象最深的是張鈞老師，他知識淵博，經(jīng)常在國內(nèi)外做課題、做研究，對我們課堂上向他所提的所有問題都能給我們講解得非常透徹。我用張老師上課所講的關(guān)于睡眠問題的有關(guān)知識，改善了我的睡眠，非常受益、非常實用。 隨著社會、工作、生活節(jié)奏加快、壓力增大，生活水平的不斷提高，飲食結(jié)構(gòu)和生活方式發(fā)生了變化，這種以飲食過量或結(jié)構(gòu)不合理同時運動量不足為主的、看似舒適的不良生活方式，在不知不覺中毀掉了人們的健康。這種由于不良生活方式所導致的疾病我們統(tǒng)稱為生活方式疾病，它主要包括高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖病以及與之相關(guān)的心腦血管疾病、腫瘤等。

健康是一種生理、心理、社會適應的完好狀態(tài)，并非是僅僅沒有疾病。健康是每天生活的資源，并非生活的目的。人類的健康與壽命60%取決于生活方式和行為。在50年代以前，只有25%的人死于生活方式，而21世紀，竟然有75%的人死于生活方式。這個嚴峻的現(xiàn)實問題的確值得我們思考。

圖4-4肝的位置

健康評估師的職業(yè)道德，是規(guī)范健康評估師的行為準則，這是保證營養(yǎng)師做好本職工作的必要條件。

濕熱體質(zhì)是指濕熱合邪，熱處濕中，濕居熱外，以濕熱內(nèi)蘊為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。脾胃功能失調(diào)時導致濕熱的主要內(nèi)因，先天稟賦，或久居濕地，或飲食不節(jié)，膳食肥甘，長期飲酒，或勞倦過度，或思慮過多，精神壓力大等均可影響脾胃功能，使之運化失職，水濕滯留體內(nèi)，再遇外界的濕熱之邪加臨而致火熱內(nèi)蘊，形成濕熱體質(zhì)。由于個體體質(zhì)的差異，中氣盛衰的不同，故有兩種不同的發(fā)展趨勢，即中氣實者，陽氣旺，濕從熱化，病變則在陽明胃，表現(xiàn)為熱重于濕；中氣虛者，陽氣不足，濕熱之邪，則羈留太陰脾，表現(xiàn)為濕重于熱。一般表現(xiàn)為粉刺痤瘡、便秘、腹瀉、婦女帶下、消化不良、厭食等。

一般多由先天性或遺傳性因素造成，先天性是指個體出生后即表現(xiàn)出來的疾病，如先天畸形等，他沒有相應的遺傳基礎(chǔ)，只是環(huán)境對胚胎、胎兒的生長發(fā)育造成了一定的影響而導致的。遺傳性是指由于遺傳物質(zhì)的改變而造成的疾病，上下代之間按一定的方式垂直傳遞和具有終生性。

健康管理師培訓的心得與體會

（1）采集和管理個人或群體的健康信息；

㈡、全身檢查

3、提高科學營養(yǎng)，增強對疾病的抵抗力

7、完成部門經(jīng)理交代的其他事宜。

（四）治療方面的應用

7、完成部門經(jīng)理交代的其他事宜。

（一）陰陽學說

（1）調(diào)理陰陽的作用

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