安陽健康管理師是安陽營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，安陽營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，學(xué)校歡迎你的加入。

第三節(jié)、健康評(píng)估的一般步驟和方法（1-3）

（三）動(dòng)靜互涵

影響咨詢對(duì)象健康狀況的因素，可能是不良的生活習(xí)慣，心理和社會(huì)因素，經(jīng)濟(jì)狀況，營(yíng)養(yǎng)素缺乏因素等。了解咨詢對(duì)象有關(guān)過去患急性和慢性疾病，與營(yíng)養(yǎng)素可能有關(guān)的藥品，與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)的其他病史；了解對(duì)咨詢對(duì)象已產(chǎn)生影響，或是可能產(chǎn)生影響的資料，包括藥物作用、診斷過程、外科手術(shù)和治療情況，化學(xué)療法和放射療法等；了解飲食營(yíng)養(yǎng)史，飲食習(xí)慣和飲食方式等資料，包括生活習(xí)慣，食物購(gòu)買力，吃零食情況，進(jìn)餐地點(diǎn)，飲食嗜好，食物過敏情況，過去的飲食制度，維生素、礦物質(zhì)及微量元素的補(bǔ)充，口味的變化，服用未經(jīng)醫(yī)師同意的藥物，體重改變，排便習(xí)慣，鍛煉和活動(dòng)情況等。

（1）、須有較為扎實(shí)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)。健康管理主要是通過科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)來提高咨詢對(duì)象的健康水平，雖然健康管理是營(yíng)養(yǎng)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)交叉滲透的一門學(xué)科，但健康評(píng)估師主要應(yīng)從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析和了解咨詢對(duì)象的健康問題，評(píng)價(jià)他們的健康狀況，并通過必要的檢查和實(shí)驗(yàn)室資料，甚至借助計(jì)算機(jī)等工具，使健康評(píng)估的診斷、評(píng)價(jià)、指導(dǎo)工作更加客觀、科學(xué)，并具有一定的權(quán)威性。

1.理論考試：滿分100分，60分合格（閉卷筆試）

現(xiàn)代人不僅要應(yīng)付快節(jié)奏的學(xué)習(xí)、工作和生活，而且要處理好各種錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)人際關(guān)系．面對(duì)越來越多的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，人們承受著很大的精神壓力。根據(jù)美國(guó)有關(guān)專家的研究，重度的精神壓力可以導(dǎo)致自由基數(shù)量明顯上升，這是造成人體老化和出現(xiàn)病變的根源。長(zhǎng)期壓力過大最終會(huì)得癌癥或者心臟病發(fā)作。同時(shí)，隨著生活質(zhì)量的提高，人類飲食組成不斷改變，人們對(duì)營(yíng)養(yǎng)問題越來越重視。但如何吃得科學(xué)、吃得符合飲食營(yíng)養(yǎng)原則，并非人人皆知；如何科學(xué)健身、保護(hù)身體不受疾病的困擾，使自己的身體和心理更加健康等方面，大多數(shù)人都不太了解。不良的生活方式特別是飲食營(yíng)養(yǎng)不夠合理而導(dǎo)致的疾病與日俱增。近年來糖尿病、高血壓及兒童佝僂病、缺鐵性貧血、肥胖的發(fā)病率在持續(xù)上升。有關(guān)資料表明，中國(guó)人群中符合世界衛(wèi)生組織健康標(biāo)準(zhǔn)者約占10％，各種疾病患者約占25％，而處于亞健康狀態(tài)者卻占65％左右。說明人們的營(yíng)養(yǎng)水平尚處于低能狀態(tài)。

安陽健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

付國(guó)兵 教授，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科主任�，F(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員，中國(guó)抗衰老促進(jìn)會(huì)女性健康專業(yè)委員會(huì)副主任委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)疼痛分會(huì)常務(wù)委員，北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員，北京市中青年名中醫(yī)，北京市師德先進(jìn)個(gè)人，北京市豐臺(tái)區(qū)名中醫(yī)，北京健康科普專家，為宮廷理筋流派代表人物。

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（4）制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃；

另一方面，是指肺主營(yíng)衛(wèi)之氣，即宣發(fā)衛(wèi)氣，因?yàn)榉闻c衛(wèi)氣關(guān)系更為密切，衛(wèi)氣有溫煦肌肉，充實(shí)皮膚，滋養(yǎng)膝理，調(diào)節(jié)汗孔的開闔。即將津液輸入全身以溫潤(rùn)肌揍皮膚的作用。如肺之宣發(fā)功能失調(diào)，則會(huì)出現(xiàn)胸滿、鼻塞、咳喘、面色晦黯。

2．濕熱體質(zhì)的食療調(diào)養(yǎng)方案

1、減少疾病的發(fā)生和防止病情的惡化（1-1-4-1）

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由于陽氣不足，失于溫煦，以形寒肢冷等虛寒表象為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。形成的原因多為先天不足，后天失養(yǎng)。如孕育時(shí)父母體弱、年長(zhǎng)受孕早產(chǎn)，或年老陽衰等。

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