課程標(biāo)題：2020年北京豐臺區(qū)有沒有基礎(chǔ)學(xué)兒童注意力訓(xùn)練

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要養(yǎng)成自我檢查的好習(xí)慣。遺忘是有周期性的，這就要求我們在記憶的同時還要及時復(fù)習(xí)。自我復(fù)述，自問自答，書面檢測都是比較好的自我檢查方式

一個人的心情好，做什么都得心應(yīng)手，如果心情不好，做什么都會心煩氣躁，就算是成年人，如果他的情緒非常的低落的話，就沒有辦法集中注意力，更何況是一個孩子，因此，家長在關(guān)注孩子學(xué)習(xí)的同時，更要多關(guān)心孩子的情緒，幫他們排解抑郁，孩子的學(xué)習(xí)才更有效。

在這種情況下，你慢慢也會理解，說不念也跟沒念差不多。要這樣訓(xùn)練自己，就像收拾你的桌子一樣，一旦開始做一件事情。結(jié)果早晨不能按時起床，當(dāng)下就進入。你經(jīng)常收拾書桌，集中一小時的精力，曾經(jīng)給自己立下這樣一個訓(xùn)練科目、缺乏興趣的事物，再玩耍：善于排除內(nèi)心的干擾

同學(xué)們要在訓(xùn)練中完成這個進步。要有一個目標(biāo)，就是從現(xiàn)在開始我比過去善于集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來。當(dāng)你有了這樣一個訓(xùn)練目標(biāo)時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。

許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。

四、教育原因

　　大蒜。大腦流動的能量來源主要依賴葡萄糖，要想使葡萄糖施展應(yīng)有的作用，就需要有足夠量的維生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的維生素B1，但它能增強維生素B1的作用，由于大蒜可以和B1產(chǎn)生一種叫“蒜胺”的物質(zhì)，而蒜胺的作用要遠比維生素B1強得多。因此，適當(dāng)吃些大蒜，可促進葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X能量。

規(guī)定時間，鬧鐘提醒。根據(jù)作業(yè)量給孩子規(guī)定完成的時間，到時間就不準(zhǔn)再做了，完不成就等著挨老師的批評�？梢园褧r間分成三四段，分別上好鬧鐘，每隔一段時間鬧鐘就會提醒孩子：過去多長時間了，還有多少時間，如不抓緊做恐怕就來不及了。有了這個壓力，幾次下來，孩子就變得迅速了。

孩子注意力不集中 。根據(jù)很多幼兒園老師的反映：很多幼兒都存在注意力不集中的情況。在幼兒園的教學(xué)活動中，因為沒有考試升學(xué)之類的壓力，所以并未引起家長和孩子足夠的重視。那么，孩子注意力不集中原因有哪些?下面就讓小編為大家介紹一下。

集中精神的最大障礙在于缺乏動機：一個人倘若對功課既無興趣，也無法找出任何意義，這時要集中注意力是不可能的。

1、怎樣才能對于乍看之下不感興趣的工作或功課集中起注意力呢？

　　“處于‘逆反期’的孩子，成人意識開始增強，感覺自己已經(jīng)是大人了，渴求獨立。同時，在經(jīng)濟上和社會能力上仍要依靠父母，這種渴求獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾，使孩子的心理上經(jīng)常產(chǎn)生沖突、混亂和不安�！睘榱讼�除這種矛盾沖突或求得心理上的平衡，他們常常以孩子氣的行為方式對抗父母或成人，以顯示自己不再是兒童。如對父母的批評和指責(zé)，不管正確與否，都表現(xiàn)愈來愈強烈的反抗情緒，故意與父母唱“反調(diào)”。

用興趣和需要提高孩子的專注力：孩子本身的狀態(tài)是饑餓的，需要食物，那么就用食物去培養(yǎng)他們的專注力，如果孩子對戶外的花草或者小動物感興趣，那么就順著孩子的興趣，給他們提供這樣的機會，來培養(yǎng)孩子的專注力。

家長可以和寶寶合作進行“美術(shù)創(chuàng)作”。家長用深色粗筆畫單線條圖畫，其中留些簡單直線用淺色粗筆畫，讓寶寶用深色粗筆在淺色線條上描摹，合作完成一幅圖畫。等寶寶掌握后，可以將描摹改為臨摹，由橫線條、豎線條等簡單的線條圖開始，逐漸增加難度。

巴菲特1958年以31500美元購買了一棟別墅。之后50多年，他大部分時間都住在這同一幢房子里。在他看來，購房是為了生活而非投機，舒服是第一要義，多了反而是負(fù)擔(dān)。但在自己的投資策略這件事上，他絕不會抱著“差不多”就好的態(tài)度，而是會追求更好。

　　7.接受治療是否意味著要原諒曾經(jīng)傷害過我的人？如果我不愿意，那是不是心理咨詢沒有效果？

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