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通過寶寶的吮吸，大部分寶媽是開始分泌乳汁了的，但是由于乳腺不通，奶水才一直沒有出來，并不是因為沒奶。這時候喝下奶湯，奶量增加，擁堵在不通暢的乳房內，不要多久，奶水就會結塊，也就出現(xiàn)了開篇那位寶媽的情況，“乳房硬得像鐵球”。

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因為我喜歡孩子才走向母嬰護理行業(yè).，我叫張素粉，2001年因下崗帶孩子來到鄭州做起小生意五年，因都市村莊改造搬遷被追無奈走向了母嬰護理行業(yè)，做了5年月嫂。剛開始學習了月嫂，跑了很多公司都沒找到自己的合適工作，找工作中結識了雪絨花公司經理張紅，在我處于困境中張紅經理接受了我，開導我，幫助我，又幫我找到工作，我愛上了月嫂這個職業(yè)，用心做好工作，對工作始終如一，用好的心態(tài)干好本職工作，受到多次表彰，贏得好口碑！

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這是因為產后新媽媽幾乎都面臨開始的乳腺管不暢通的問題，此時若盲目催奶，會造成奶量增大，但又無法被寶寶及時吸吮，只會加劇乳房脹痛，漲奶時間久了很可能出現(xiàn)乳腺炎。
另外，媽媽產后也不要暴飲暴食，太油膩的湯水對身體恢復不利，還可能會造成腸胃炎等疾病。產后的一兩天內，喝些清淡的粥或者湯，就能保持能量充足、迅速恢復體力，也能很好地保證乳汁的分泌。產后幾天內寶寶的奶量并不大，正常媽媽的奶量已經足夠寶寶吃了。
并且，并不是只有油膩的湯水催乳效果才好，清淡的蔬菜湯一樣也很好的催乳效果。將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調料煮湯，味道清香，可以當茶喝，在產后當天(剖腹產次日)即喝有極佳催奶作用。
其實，下奶的最好方法是寶寶多吸吮，當奶水不夠時，在食物催奶的同時，一定要注意讓寶寶多吸吮，不要認為必須漲奶了才能讓寶寶吸奶。

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