成都青羊區(qū)富力廣場小學(xué)生籃球是成都小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，成都小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

中鋒這個位置，因此說中鋒的好壞直接影響了比賽的結(jié)果。,（4）得分后衛(wèi)得分后衛(wèi)由其字義我們不難得知，他在場上是以得分為主要任務(wù)。他在場上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經(jīng)常是由隊友幫他找出空檔后投籃的。

運球重心應(yīng)低且穩(wěn)定。運球身高應(yīng)該在腰部以下。從眼角看球，防止球打到你的腳上。熟練雙手交叉運球，手掌向下?lián)羟�，不要翻手腕�?.投籃用右手和左手持球作為輔助。右手握好，五指自然分開。腋窩、肘部內(nèi)側(cè)、右背部和前臂的連接處應(yīng)成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球的側(cè)面，保證籃球的穩(wěn)定性。

通過訓(xùn)練已經(jīng)有了運球技巧的學(xué)員在運球過程中可以持球跨出一步，在第二步的時候需要起跳，然后將球投向或推向籃筐，然后落地，這就是基本的三步上籃的步驟，整個過程中協(xié)調(diào)性是為重要的，協(xié)調(diào)性好了之后，再根據(jù)規(guī)則，一點點的找投籃的感覺。

跳投是中遠程射擊中ZUI常用的一種，包括三分線以外的射擊。為了平衡你在籃筐前的跳投，你必須采取一個寬的姿勢，通常是與肩同寬，彎曲膝蓋，使肩膀成直角。做一個平穩(wěn)的，爆炸性的向上跳躍，并在跳躍的頂部擊球。當(dāng)球在跳投的頂部釋放時，保持肘部筆直，以確保它指向籃筐的方向。把注意力集中在手腕的輕拍上，并保持在適當(dāng)?shù)奈恢茫�使球有動量和旋轉(zhuǎn)。

對于籃球培訓(xùn)來說，想找到靠譜的機構(gòu)也是不容易的。目前我國出現(xiàn)了全民健身熱潮，很多人都會通過打籃球來鍛煉身體，很多高校的球場已經(jīng)人滿為患，并且很多籃球培訓(xùn)機構(gòu)也如雨后春筍般涌出。

不要在打完籃球以后喝碳酸飲料這個是ZUI近幾年才普及的知識，因為90年代末期的時候喬丹他們還在喝碳酸飲料呢。喝碳酸飲料容易造成身體的鈣質(zhì)流失，尤其是在剛運動之后，是大忌。如果你想讓你能長久的有個好身體打籃球，那千萬要能控制住自己，別再去喝這種東西。你可以用佳得樂之類的代替。你到底是愿意一時之快呢，還是愿意有好身體呢?決定權(quán)都在你手上。

打球之后要及時洗澡。打球出汗后，要及時洗澡，不然出汗后會導(dǎo)致衣服上有汗?jié)n，穿上后很不舒服。

籃球運動員的觀察能力是隨時掌握賽場上千變?nèi)f化的情況，并作出正確判斷和快速反應(yīng)動作的先決條件。要使運動員學(xué)會用眼睛的余光觀察比賽動向的能力，以擴大視野。比賽中要求運動員隨時注意觀察防守者的情況，進攻隊員球場的分布，控球者的行動意圖及籃球處于場上的位置，主動尋找戰(zhàn)機。

誤區(qū)四，學(xué)習(xí)畢竟是DIYI位家長意識到體育鍛煉對孩子的重要性，但是學(xué)習(xí)畢竟是DIYI位的，而且孩子課余時間全部被學(xué)校或校外補課所占據(jù)，根本沒有多余時間讓孩子參加課外體育鍛煉。

進行方式：比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

每場比賽分兩個半時共4節(jié)，每節(jié)12分鐘。加時賽為5分鐘。在DIYI節(jié)和第二節(jié)、第三節(jié)和第四節(jié)之間休息130秒。兩半時之間休息15分鐘。在第4節(jié)和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。在DIYI節(jié)、第二節(jié)和第三節(jié)的ZUI后一分鐘期間，投籃成功后應(yīng)停止比賽計時鐘。在第四節(jié)和加時賽的ZUI后兩分鐘期間，投籃成功后應(yīng)停止比賽計時鐘。

由于籃球氛圍比較好，在他們升入初中以前已掌握了一定的籃球技術(shù)，但是沒有經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練，一般都是模仿大人的動作，所以動作很不規(guī)范，在訓(xùn)練時就要做到糾正與教學(xué)同時進行。下面就針對籃球中的運球技術(shù)、傳接球技術(shù)、持球突破技術(shù)的訓(xùn)練談?wù)勛约旱目捶�。�?）運球的訓(xùn)練

一直以來，我都如此深深地迷戀著鐘情著籃球，從沒有半點懈怠。只要一有空閑時間，我就會選擇抱起籃球奔向球場揮灑汗水作為我對于浪費時間、迷失自我的救贖。曾幾何時，當(dāng)失落沮喪時，我大肆揮霍著我那僅有的一寸體力用力的投籃，把所有的煩惱憂傷焦慮通通裝進皮球，咕隆一聲扔進鐵筐，然后看著它滾得遠遠的，直至消失在我的視線；當(dāng)喜出望外時，我會興奮地把內(nèi)心的甜蜜告訴我ZUI好的伙伴，然后奮力地高高把它舉起，送進籃筐，看著它豪邁的向全世界宣告我的喜悅……籃球，儼然成為了我生

（12）半場或全場不運球進攻：必須以傳球及移動接應(yīng)進攻。

因為出手的距離經(jīng)常都是相當(dāng)遠的，不能希望一個射手投外線要準到比籃下打板命中率還高，得分后衛(wèi)有時也得要自己找機會單打出手、或是在人縫中找空檔，所以他的命中率不會太高，一般而言，能到47%、48%就算是不錯了，50%以上已是上上之選。

投籃技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進的戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。

3、原地的前后、左右拉運球。拉球前較后一次運球要有力。

籃球是一項很好的運動項目，很多年輕人也都為而瘋狂，其實培訓(xùn)是可以大幅度提升孩子的綜合能力的，運動是非常有利于培養(yǎng)孩子的情商和逆境商，因為是團隊運動，通過共享球權(quán)贏得最后的勝利，能讓小孩子培養(yǎng)團隊意識和競爭意識。

成都小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)小學(xué)生籃球就來成都小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

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