成都武侯區(qū)萬象北路幼兒藍球訓(xùn)練是成都幼兒藍球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),成都幼兒藍球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
專家指出,體育鍛煉對兒童和青少年發(fā)育有三點好處:
又比如在胸前傳球和接球的練習(xí)中,對傳球和接球的技巧練習(xí)運用兒歌也能有效的讓幼兒掌握技巧,消除幼兒在接球中產(chǎn)生的退縮和恐懼感。
雙手交流運球
籃球訓(xùn)練然后是雙手交流運球,其實右手運球關(guān)于一般人來講都是嫻熟的,可是左手關(guān)于運球大多數(shù)不行嫻熟,所以這里要側(cè)重操練左手運球,運球速度要快,每天堅持操練5-10分鐘即可。
3、模仿對方移動。二人一組,一人做移動,另一人做相應(yīng)的移動。
(2).全場跨下運球前進后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運球。
雙腳貼地,用你的體重構(gòu)成一塊盡量寬的防衛(wèi)區(qū)域,胯部保持在向下后方。
一只小腳向前邁,
問題3:接不住球,糾正方法:強調(diào)伸出雙手與傳球者交流,手指向上并自然分開,兩手拇指呈八字形迎著來球方向接球。問題4:球被防守者搶斷,糾正方法:提醒不要原地等球,必須做好時刻接球的準備,要主動搶位前接球,同時防止對手向前移動和搶球,接球馬上要降低重心,兩肘張開,保護好球。問題5:接球時走步違例,糾正方法:強調(diào)應(yīng)該向來球方向移動,接球時要采用一步急停或兩步急停的步法及接球馬上要降低重心。
行進間運球概念:幼兒在移動中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球,叫行進間運球。
所謂一通百通。
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以游代訓(xùn),變換訓(xùn)練手段單一的、重復(fù)的訓(xùn)練模式會讓人覺得疲勞、枯燥,這很容易影響孩子們訓(xùn)練的持久性,讓孩子們對訓(xùn)練感到厭煩。但如果說把訓(xùn)練編成比賽或者是游戲,效果就不一樣了。
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