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    長沙少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校

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    最后更新:2025-07-09 21:12:18        瀏覽次數(shù):379        返回列表

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      防守時不讓對手傳球是難以做到的,但重點要防其向籃下傳球。比賽中可以根據(jù)傳球隊員的視線、持球部位、分析其傳球方向和出球點。防守外圍隊員時要積級揮動手臂采用掏、打等動作,使其無法及時將球傳出。同時,可以用突上急撒步法,破壞其傳球意圖,使其無法準(zhǔn)確的做出決斷。并要掌握“寧橫不豎”即寧愿讓其橫傳球,不讓其傳球到內(nèi)線,以及迫使對方長傳、高吊等原則。防守內(nèi)線持球隊員傳球時,要做到“寧外不里”,即對方得到球后,要迫使對方回傳給外線隊員,不讓其傳給其他內(nèi)線隊員或向下空切的隊員。

    尤其是對于剛進(jìn)幼兒園的幼兒,對于他們來說一切都是新的事物,一切都是陌生的。對于剛進(jìn)入小班的幼兒,老師不要強(qiáng)加給幼兒一個指標(biāo),每個幼兒要拍多少個,起初老師要用自己的方法來吸引幼兒,讓幼兒對籃球感興趣,只要幼兒覺得自己感興趣,他們就會無窮樂的玩,所以老師在教學(xué)的時候要用適當(dāng)?shù)姆椒ā?br/>

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    探步轉(zhuǎn)身過人,當(dāng)面對防守者的時候,先向防守者邁出一小步,球也要相應(yīng)的隨著腳步晃動一下,是對方誤以為自己要向試探步的方向突破,對手吃晃的 時候,直接將球砸地,在接著轉(zhuǎn)身,迅速過掉對手,切記,轉(zhuǎn)身時一定要貼近對手,距離要小。最重要的一點就是轉(zhuǎn)身要熟練。

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    訓(xùn)練方法:幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上,可發(fā)展行進(jìn)間運球。行進(jìn)間運球要求幼兒手眼需協(xié)調(diào)配合。運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致,又要保持合理的動作節(jié)奏。幼兒在初學(xué)時候眼睛必須看著籃球,控制好籃球。一般要求幼兒走一步,拍一次球。

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