宿遷一級(jí)建造師考試培訓(xùn)班哪家好?距離江蘇省一級(jí)建造師考試還有10多天的時(shí)間，在這最后的時(shí)間里，大家一定要調(diào)整好自己的狀態(tài)，避免過度勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行放松放松。那么，如何才能調(diào)整好心態(tài)應(yīng)對(duì)考試呢?下面，小編來具體介紹一下：

1.保持自信，給自己積極的暗示

首先請(qǐng)大家一定要把注意力放在自己身上，不要過多關(guān)注別人的復(fù)習(xí)進(jìn)度，否則心情會(huì)容易受到影響。一級(jí)建造師考試是一場(chǎng)一個(gè)人的戰(zhàn)役，不是比賽，所以按照自己的節(jié)奏復(fù)習(xí)，不要受別人的影響。大家都知道，一建考試不簡(jiǎn)單，但也沒有我們想象中的那么難，希望大家不要有懼怕的心理，如果你現(xiàn)在焦躁、慌張、喪失信心，導(dǎo)致你看不進(jìn)去書，這些心態(tài)都很危險(xiǎn)。

在考試之前想太多完全是浪費(fèi)時(shí)間，不要想，要去做，逼著自己看書，真正的害怕、緊張應(yīng)該是當(dāng)你真正坐在考場(chǎng)上，面對(duì)你從未見過的題目，但靜下心來分析，都是你已經(jīng)掌握的知識(shí)點(diǎn)時(shí)應(yīng)該有的情緒。保持自信甚至比你掌握的多少知識(shí)點(diǎn)更重要，要有積極的心理暗示，“為了一級(jí)建造師考試我已經(jīng)準(zhǔn)備很充足了，我一定能過!”如果連你自己都不相信自己，還希望誰(shuí)能相信你呢?不要在考試后后悔，更不要說自己盡力了就不后悔，成功的背后總是有別人看不到的努力!無(wú)論你之前復(fù)習(xí)的怎樣，剩下的時(shí)間應(yīng)該做好復(fù)習(xí)規(guī)劃，抓重點(diǎn)，每一天認(rèn)真努力去復(fù)習(xí)，那么通過考試也并不是神話。

2.接受疲憊和低迷的狀態(tài)，切勿急躁

復(fù)習(xí)進(jìn)入了最后階段，很多學(xué)員進(jìn)入了疲憊階段，學(xué)習(xí)熱情、學(xué)習(xí)效率不再像開始時(shí)那么高，知識(shí)吸收程度和做題正確率也下滑，進(jìn)入了低迷期。應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這是正常現(xiàn)象，首先是接受自己這樣的狀態(tài)，而不是擔(dān)心彷徨，急躁不安，這樣不利于問題的解決。嘗試調(diào)整自己的狀態(tài)，心里暗示給自己鼓勵(lì)，盡快走出低迷期。

如果效率不高，可以適當(dāng)減少每天的任務(wù)量，而注重質(zhì)的提高，如果還像復(fù)習(xí)初期那樣每天同樣的任務(wù)量或者更多，在效率降低的低迷期可能會(huì)無(wú)法完成，只會(huì)加重你的急躁，所以適當(dāng)減少任務(wù)量有利于心態(tài)的調(diào)整。

宿遷一級(jí)建造師考試培訓(xùn)班就選馳宇教育，最后，小編想提醒大家千萬(wàn)不要輕易放棄，前期大家都付出了很多的努力，就看最后誰(shuí)能堅(jiān)持到底了，雖然考試一步步接近，復(fù)習(xí)的成果可能沒有你預(yù)期的理想，但切勿放棄，靜下心來，按照計(jì)劃一步步走，堅(jiān)持到最后，你一定會(huì)達(dá)到目標(biāo)!