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    常州戚墅堰區(qū)孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校

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    新聞標(biāo)題:2021常州戚墅堰區(qū)孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

    常州戚墅堰區(qū)孩子注意力訓(xùn)練是常州戚墅堰區(qū)孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè),常州市知名的孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu),教育培訓(xùn)知名品牌,常州戚墅堰區(qū)孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

    1、專(zhuān)業(yè)的教師團(tuán)隊(duì),掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富,善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

    2021常州戚墅堰區(qū)孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

    常州戚墅堰區(qū)孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布常州市天寧區(qū),鐘樓區(qū),戚墅堰區(qū),新北區(qū),武進(jìn)區(qū),溧陽(yáng)市,金壇市等地,是常州市極具影響力的孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

      2:對(duì)當(dāng)事人而言,創(chuàng)傷性事件的來(lái)臨不能預(yù)測(cè)、無(wú)可避免,當(dāng)事人在毫無(wú)心理準(zhǔn)備下面對(duì)此事,感到不知所措及無(wú)能為力。童年創(chuàng)傷是一個(gè)扭曲人性的過(guò)程,不論當(dāng)事人當(dāng)時(shí)有沒(méi)有察覺(jué)為創(chuàng)傷,對(duì)當(dāng)事人來(lái)說(shuō)已產(chǎn)生確切的陰影并一直影響著成年后的今天。

    孩子進(jìn)入小學(xué),由于當(dāng)前人們生活水平普遍提高,孩子在游戲的時(shí)候,手的的復(fù)雜的動(dòng)作很少動(dòng)腦,他們總是從電視尋找樂(lè)趣,在日常生活中極其缺乏提高注意力的活動(dòng)勞動(dòng)。孩子要什么就給什么,是不利于培養(yǎng)孩子注意力 持久性的。因此,家長(zhǎng)更應(yīng)該在小學(xué)階段加強(qiáng)孩子注意力的培養(yǎng)。

    1.讓孩子明確學(xué)習(xí)、奮斗的目標(biāo),并通過(guò)自己的努力達(dá)到目標(biāo)。只有讓孩子明確了遠(yuǎn)大的目標(biāo)(更有樂(lè)趣,有價(jià)值,有實(shí)現(xiàn)的可能),才能培養(yǎng)其注意力。

    2.培養(yǎng)孩子穩(wěn)定而廣泛的興趣!芭d趣是最好的老師”,孩子一旦對(duì)某一事物發(fā)生了興趣,就會(huì)集中注意力,專(zhuān)心致志。此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子把興趣向縱深發(fā)展,切忌一時(shí)興趣,三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)。

    3.在游戲、學(xué)習(xí)及做家務(wù)中,應(yīng)盡量保證孩子進(jìn)行有目的、有意識(shí)、有始有終的活動(dòng),這對(duì)培養(yǎng)孩子的注意力是十分重要的。還有一種非常有效的辦法就是和孩子經(jīng)常下棋,并帶一點(diǎn)比賽性質(zhì),以培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和競(jìng)爭(zhēng)的精神;寫(xiě)毛筆字也是一種好辦法。

    4.科學(xué)安排兒童生活起居時(shí)間,做到生活學(xué)習(xí)有規(guī)律、有計(jì)劃。要提醒孩子堅(jiān)持體育鍛煉,培養(yǎng)其意志力,增強(qiáng)其注意力。

    5.家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)時(shí),盡量避免環(huán)境因素干擾、分散其注意力。如小學(xué)生的書(shū)房不能布置得過(guò)于花哨,家長(zhǎng)看電視、聽(tīng)音樂(lè)、與客人談話(huà)的聲音太高都可分散孩子的注意力。所以,要盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境。饑餓、聽(tīng)得過(guò)飽、疲乏也是導(dǎo)致兒童注意力渙散的最常見(jiàn)原因。要保證孩子有足夠睡眠,不以放任兒童無(wú)休止地看電視。

    第3小時(shí) 具體技術(shù)方法之一:一一對(duì)應(yīng)聯(lián)想法

    沒(méi)有動(dòng)力,感到厭煩,沒(méi)有興趣。

    焦慮,壓力和煩惱。

    2.學(xué)會(huì)自我減壓

    學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)本已很重,老師、家長(zhǎng)的期望又給學(xué)生心理加上一塊砝碼,一些學(xué)生對(duì)自己的成績(jī)、考試等又看得很重,無(wú)疑是自己給自己加壓,必然不堪重負(fù),變得疲憊、緊張和焦慮,心理上難得片刻安寧。因此,我們要學(xué)會(huì)自我減壓,別把考試成績(jī)看得太重,一分耕耘,一分收獲,只要我們平日努力了、付出了,必然會(huì)有好的回報(bào),又何必讓?xiě)n慮占據(jù)心頭,去自尋煩惱呢?

    第13小時(shí) (一)應(yīng)試寶典

    1、 填空題的超級(jí)記憶

    2、 單選題的超級(jí)記憶

    3、 多選題的超級(jí)記憶

    4、 名詞解釋、簡(jiǎn)答題的超級(jí)記憶

    5、 論述題的超級(jí)記憶

    6、 政、史、地學(xué)科的超級(jí)記憶

    當(dāng)前小學(xué)的課堂學(xué)習(xí)方式在一定程度上存在著單一、被動(dòng)的問(wèn)題。在新課程標(biāo)準(zhǔn)理念的指導(dǎo)下,我們應(yīng)該摒棄傳統(tǒng)的以教師為中心,課堂為中心,書(shū)本為中心的學(xué)習(xí)模式,提倡學(xué)習(xí)方式多樣化。提供給學(xué)生“自主課堂”,即通過(guò)“提出問(wèn)題→探討問(wèn)題→解決問(wèn)題”的形式學(xué)習(xí),以師生合作互動(dòng),多向信息溝通、多種感官協(xié)調(diào)活動(dòng)為基本方式,促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知能力與個(gè)性品質(zhì)的發(fā)展。課堂上不僅給學(xué)生練習(xí)和掌握基本內(nèi)容與技能的時(shí)間,更給學(xué)生應(yīng)用所學(xué)知識(shí)的機(jī)會(huì)。

    (二)家庭對(duì)孩子注意力培養(yǎng)的方法

    首先,家長(zhǎng)要更多的關(guān)注他們的行為,要有耐心和愛(ài)心。家長(zhǎng)首先應(yīng)該轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度,即把孩子的注意力不集中當(dāng)作一種心理問(wèn)題來(lái)看待,而不是當(dāng)作性格上和意志上的缺陷。其次,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)給孩子學(xué)習(xí)提供一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。如孩子的屋內(nèi)應(yīng)盡量少布置一些圖畫(huà)或照片,少給孩子呈現(xiàn)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的刺激,因?yàn)檫@樣孩子很容易為無(wú)關(guān)的刺激所吸引。在孩子做作業(yè)時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)上屋子的窗簾,不可開(kāi)電視或收音機(jī),以免打擾孩子。在孩子學(xué)習(xí)時(shí),家長(zhǎng)之間不要說(shuō)話(huà),因?yàn)樗麄儗?duì)大人的話(huà)會(huì)都記在心里,而對(duì)面前的作業(yè)則一點(diǎn)也記不住。第三,如果有條件,家長(zhǎng)可給這樣的孩子買(mǎi)一些內(nèi)容活潑,字跡大一些的復(fù)習(xí)書(shū)。他們會(huì)被書(shū)中的大字或活潑的內(nèi)容所吸引,讀書(shū)的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一些。

    這個(gè)方法,非常簡(jiǎn)單,當(dāng)你在家中復(fù)習(xí)功課或?qū)W習(xí)時(shí),要將書(shū)桌上與你此時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容無(wú)關(guān)的其他書(shū)籍、物品全部清走。在你的視野中,只有你現(xiàn)在要學(xué)習(xí)的科目。這種空間上的處理,是你訓(xùn)練自己注意力集中的初階段的一個(gè)必要手段。同學(xué)們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣生動(dòng)的場(chǎng)面,你坐在桌子前,想學(xué)數(shù)學(xué)了,這兒有一張報(bào)紙,本來(lái)是墊在書(shū)底下的,上面有些新聞,你止不住就看開(kāi)了,看了半天,才知道我是來(lái)學(xué)數(shù)學(xué)的。一張報(bào)紙就把你牽掛走了;蛘弑緛(lái)你是要學(xué)習(xí)的,桌子一角的小電視還開(kāi)著呢,看著看著,從數(shù)學(xué)王國(guó)出去了,到了張學(xué)友那兒了。這是完全可能的。甚至可能是一個(gè)小紙片,上面寫(xiě)著什么字,看著看著又想起一件事情。

    所以,作為訓(xùn)練自己注意力的初階段,做一件事情之前,首先要清除書(shū)桌上全部無(wú)關(guān)的東西。然后,使自己迅速進(jìn)入主題。如果你能夠做到一分鐘之內(nèi)沒(méi)有雜念,進(jìn)入主題,你就了不起。如果你半分鐘就能進(jìn)入主題,就更了不起。如果你一坐在那里,十秒、五秒,當(dāng)下就進(jìn)入,那就是天才,那就是效率。有的人說(shuō),自己復(fù)習(xí)功課用了四個(gè)小時(shí),其實(shí)那四個(gè)小時(shí)大多數(shù)在散漫中、低效率中度過(guò),沒(méi)有用。反之,你開(kāi)始學(xué)習(xí),一坐在那里,與此無(wú)關(guān)的全部?jī)?nèi)容置之腦外,這就是高效率。

      開(kāi)始,你每天都吃早飯。我相信這樣一來(lái),你就更有精神,也能長(zhǎng)得更高!”

    只保留工作需要的東西在手邊。別讓別的東西分你的心。

    課程目標(biāo):

    讓孩子成績(jī)提升的6大學(xué)習(xí)能力:注意力、記憶力、計(jì)劃,執(zhí)行力、適應(yīng)能力、解決問(wèn)題能力、情緒控制能力。

    1、注意力、抗干擾能力強(qiáng),不受外界影響。、能全省貫注,迅速集中精力、學(xué)習(xí)耗時(shí)短,學(xué)習(xí)效率高、可以長(zhǎng)時(shí)間聚焦在一件事情上

    2、記憶力、工作記憶和長(zhǎng)期記憶力強(qiáng)、新知識(shí)學(xué)了容易理解、接受和學(xué)習(xí)新的知識(shí)快、能同時(shí)接受多個(gè)任務(wù)

    3、計(jì)劃,執(zhí)行力、做事有計(jì)劃 規(guī)劃能力、自我控制,自我監(jiān)控能力、正確使用策略,調(diào)整行為、決策力和執(zhí)行力強(qiáng)

    4、適應(yīng)能力、加快認(rèn)知過(guò)程、適應(yīng)不斷變化的環(huán)境、反應(yīng)能力快、在壓力下做出更好的決策

    5、解決問(wèn)題能力、口算心算能力、邏輯判斷能力、解決關(guān)聯(lián)事情能力、快速準(zhǔn)確的估計(jì)

    6、情緒控制能力、控制力強(qiáng) 不對(duì)抗、適當(dāng)適度的表達(dá)情緒、緩解調(diào)整情緒速度快、不受負(fù)面情緒影響

    如果你一個(gè)人搞不定,向家人、朋友、同事請(qǐng)求幫助。

    在這一幻想的驅(qū)策下,他忍受著反復(fù)實(shí)驗(yàn)連遭失敗的痛苦,窮年累月,夜以繼日地在一個(gè)小而悶熱的屋子里,搞著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)驗(yàn)和進(jìn)行著一絲不茍的觀察。

    在這里要排除的不是環(huán)境的干擾,而是內(nèi)心的干擾。環(huán)境可能很安靜,在課堂上,周?chē)耐瑢W(xué)都坐得很好,但是,自己內(nèi)心可能有一種騷動(dòng),有一種干擾自己的情緒活動(dòng),有一種與這個(gè)學(xué)習(xí)不相關(guān)的興奮。對(duì)各種各樣的情緒活動(dòng),要善于將它們放下來(lái),予以排除。這時(shí)候,同學(xué)們要學(xué)會(huì)將自己的身體坐端正,將身體放松下來(lái),將整個(gè)面部表情放松下來(lái),也就是將內(nèi)心各種情緒的干擾隨同這個(gè)身體的放松都放到一邊。常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴(yán)重。

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