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其規(guī)律是：木克土，土生金，金克木；火克金，金生水，水克火；土克水，水生木，木克土；金克木，木生火，火克金；水克火，火生土，土克水。

生克制化規(guī)律是一切事物發(fā)展變化的正�，F(xiàn)象，在人體則是正常的生理狀態(tài)。在這種相反相成的生克制化關(guān)系中，還可以看出五行之間的協(xié)調(diào)平衡是相對的也是動態(tài)的。五行學說用這一理論來說明自然界氣候的正常變遷和自然界的生態(tài)平衡，以及人體的生理活動。

氣是古代人對自然現(xiàn)象的一種樸素的認識，將其引用到中醫(yī)學中則形成了氣的基本概念，中醫(yī)認為氣是構(gòu)成人體生命活動的基本物質(zhì)。氣的來源有三個方面，即腎中所藏的是先天之精氣、自然界的清氣和脾胃化生的水谷精氣。從而，氣的生成與腎、肺、脾、胃的生理功能密切相關(guān)。其中任何一個臟腑失調(diào)都可能形成氣虛。

（五）經(jīng)絡(luò)的傳遞包括實體物質(zhì)的傳遞與訊息能量的傳遞

調(diào)養(yǎng)陽虛體質(zhì)的食物大多有助于生火，可以改善陽虛畏冷的體質(zhì)，補五臟，填精髓，強壯身體，但不宜為陰虛體質(zhì)的人多食，否則會生內(nèi)熱，但也不宜過食生冷、油膩之物。

3、通過科學的營養(yǎng)搭配，幫助客戶改善亞健康和慢性病的狀況；

為全面貫徹黨的十八大精神，積極實施人才強國戰(zhàn)略，落實《國家中長期人才發(fā)展規(guī)劃（2010-2020年）》，進一步加強社會各層次的崗位能力技能培訓，促進就業(yè)創(chuàng)業(yè)、服務(wù)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級、改善人民群眾生活品質(zhì)，國家人力資源和社會保障部教育培訓中心在全國開展《營養(yǎng)師》崗位能力證書培訓認定工作。其目的是為提升全國營養(yǎng)健康、食品餐飲相關(guān)行業(yè)從業(yè)人員的崗位能力，也是目前國家人才結(jié)構(gòu)戰(zhàn)略性調(diào)整的重要方向。

1.具有醫(yī)學�？埔陨蠈W歷證書；

（3）瀉實邪作用

1．平和體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)原則

濕熱體質(zhì)，在表現(xiàn)上較之單純濕邪或熱邪為患更為復(fù)雜，但以脾胃為中心，中焦之濕熱，既可熏蒸上焦，又可波及下焦，具有彌漫性和廣泛性，從而影響多個臟腑的功能，造成一身表里上下交相為患。形態(tài)特征多表現(xiàn)為偏胖。常見主要表現(xiàn)為面垢油光，易生痤瘡粉刺，舌質(zhì)偏紅，舌苔黃膩，容易口苦口干，身重困倦。有的還見心煩懈怠，眼筋紅赤，大便燥結(jié)或粘滯，小便赤短，男易陰囊潮濕，女易帶下量多，脈象多滑數(shù)。心理特征多急躁易怒。易患瘡癤，黃疸，火熱等癥，尤其夏末秋初，濕縶交蒸的氣候較難適應(yīng)。

三、氣血與藏象學說

（2）清補滋養(yǎng)法 清補滋養(yǎng)法是應(yīng)用補而不膩、不滯，性質(zhì)平和或偏寒涼的食物，有時也以瀉實性食物祛除實證，如清胃熱，通利二便，加強消化吸收，推陳而致新，以瀉中求補。常用的清補食物有蘿卜、冬瓜、西瓜、小米、蘋果、梨、黃花菜等，以水果、蔬菜居多。

另一方面，是指肺主營衛(wèi)之氣，即宣發(fā)衛(wèi)氣，因為肺與衛(wèi)氣關(guān)系更為密切，衛(wèi)氣有溫煦肌肉，充實皮膚，滋養(yǎng)膝理，調(diào)節(jié)汗孔的開闔。即將津液輸入全身以溫潤肌揍皮膚的作用。如肺之宣發(fā)功能失調(diào)，則會出現(xiàn)胸滿、鼻塞、咳喘、面色晦黯。

體質(zhì)形成的相關(guān)因素：體質(zhì)形成包括先天因素和后天因素兩個方面。體質(zhì)是個體在遺傳的基礎(chǔ)上，在內(nèi)外環(huán)境的影響下，在生長發(fā)育的過程中形成的。

四、中醫(yī)治未病

（六）濕熱體質(zhì)的特征

劉全軍 澄江針灸學派再傳弟子，師從灸屆泰斗謝錫亮先生。中國名族醫(yī)藥學會針灸分會副會長，中國民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會特種灸法研究專業(yè)委員會副秘書長；中國國家培訓網(wǎng)全國中醫(yī)灸療師專業(yè)技術(shù)培訓管理辦公室主任；環(huán)球中醫(yī)藥雜志實用技術(shù)推廣中心副主任。山東中醫(yī)藥高等�？茖W校中醫(yī)學專業(yè)（艾灸方向）顧問。出版專著《小艾灸、大健康》。

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