廣州天河區(qū)華南師范大學(xué)少兒籃球是廣州少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),廣州少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
(4).全場8字型運(yùn)球。
一防一傳球練習(xí),練習(xí)準(zhǔn)確時(shí)機(jī)傳給隊(duì)友的能力。(二)起始站位全隊(duì)人員分成兩組,最好兩組球員穿不同顏色的衣服,這樣傳球起來能夠分辨出哪是進(jìn)攻者哪是防守者。訓(xùn)練用球1個(gè)。(三)練習(xí)方法球員首先做的是盯住自己的人,進(jìn)行人盯人防守。
小籃球的球場尺寸,球場的表面應(yīng)是平整堅(jiān)實(shí)無障礙物的。球場尺寸可以根據(jù)當(dāng)?shù)卦O(shè)施而調(diào)整,標(biāo)準(zhǔn)的尺寸為長 28 米,寬 15 米。尺寸可以根據(jù)場地實(shí)際情況按比例縮減,在 26 米 ×14 米到 12 米 ×7 米的相同比例下變化。小籃球的器材,籃板要安裝在支撐構(gòu)架上, 每塊籃板應(yīng)為表面平整的、堅(jiān)硬的木材或適宜的透明材料制成。關(guān)于尺寸說明見下圖。也可以是正規(guī)的成人籃板。
2019廣州學(xué)少兒籃球那些培訓(xùn)學(xué)校
籃球是人生的小小縮影,孩子在籃球中感受微妙的心理變化,教練和家長每次妥善的引導(dǎo),都能夠幫助孩子樹立良好的心態(tài),養(yǎng)成積極陽光的性格。
提高班 ADVANCED CLASS
鞏固基礎(chǔ),提高技術(shù)和增強(qiáng)素質(zhì),在有扎實(shí)的基本功上鞏固豐富個(gè)人技術(shù),加強(qiáng)身體對抗,參與實(shí)戰(zhàn)比賽,提高技術(shù)和積累意識經(jīng)驗(yàn)。
幼兒在一日活動中游戲占了很大的比重,因此在籃球教學(xué)中也要融入游戲的元素,這樣才能使幼兒在快樂的氛圍中學(xué)習(xí)籃球。
6、后轉(zhuǎn)身假動作前傳身運(yùn)球上籃:要點(diǎn)是必須做出后轉(zhuǎn)身,讓對手受騙后再用前轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)回來上籃。
(7)后轉(zhuǎn)身步伐:以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動作。
很多人覺得這個(gè)穿襠過人全靠防守者配合你的演出或者是那些根本不防守的人你才會玩的這么其實(shí)根本不是的;雖然這個(gè)動作看起來很像表演;實(shí)際上要成功完成穿襠,是有技巧與策略同在的,要想成功穿襠,你有兩種起手的方式,第一種就是讓防守者的身體轉(zhuǎn)向你能夠穿襠的角度,當(dāng)防守者的身體側(cè)成一定角度的時(shí)候是穿襠的最好時(shí)機(jī)如果防守者正對著你,你做穿襠的話你就需要繞過防守者才能拿到球不過穿襠過人最好的辦法就是通過前戲,迫使防守者改變站位變成側(cè)斜站位.
違例大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運(yùn)球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時(shí)的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。在眾多運(yùn)動項(xiàng)目中,籃球無疑是青少年的最佳選擇之一。籃球運(yùn)動是集跑、跳、投于一身的集體對抗性項(xiàng)目。經(jīng)常從事籃球運(yùn)動不僅能使孩子增強(qiáng)體質(zhì),加快身高的生長,釋放緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力,活躍大腦,提高學(xué)習(xí)效率,還能培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)合作,頑強(qiáng)拼搏的意 志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
七、防后衛(wèi)有球的方法:
上籃是一項(xiàng)基本的籃球技術(shù),是一種高命中率的得分動作,受到廣大籃球運(yùn)動員以及愛好者的歡迎,并不斷創(chuàng)造了上籃的奇跡。可是有很多球友在上籃的動作都做的不錯(cuò),但是關(guān)鍵的一點(diǎn)就是球總是會拿不住或者被對手?jǐn)嗟,下面小編就為大家(guī)砩匣@時(shí)如何保護(hù)好球技巧,希望可以幫到大家。
6、后轉(zhuǎn)身假動作前傳身運(yùn)球上籃:要點(diǎn)是必須做出后轉(zhuǎn)身,讓對手受騙后再用前轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)回來上籃。
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