杭州濱江區(qū)濱盛路小學(xué)生籃球是杭州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，杭州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

吊傳身處高位或者低位區(qū)且背對(duì)籃筐，同時(shí)又被對(duì)方球員嚴(yán)密防守時(shí)，需要使球穿過(guò)防守球員傳遞給切入到籃下的隊(duì)友時(shí)，吊傳是一個(gè)比較理想的選擇。

設(shè)計(jì)玩法，保護(hù)幼兒學(xué)習(xí)興趣

　　其他還有很多，但最主要的還是上面的九點(diǎn)。

運(yùn)球，腳步都要練。運(yùn)球，買一個(gè)超重籃球訓(xùn)練，每天體前變向胯下背后盡自己的最快的速度聯(lián)系，每個(gè)動(dòng)作50次，剛開始不行沒(méi)事慢慢來(lái)。腳步買個(gè)彈力圈套在腿上，擺個(gè)障礙物，順不交叉步后轉(zhuǎn)身三個(gè)步伐反復(fù)練習(xí)爆發(fā)。每個(gè)動(dòng)作10次一組3次循環(huán)。提高自己的身體素質(zhì)條件不允許去健身房的話買一個(gè)啞鈴自己在家練習(xí)。深蹲臥推硬拉，每周三次。一組3次循環(huán)中間休息幾分鐘。最重要的是堅(jiān)持，不要看前面沒(méi)有什么進(jìn)步就停止。

我們?nèi)绾尉毩?xí)自己的投籃技術(shù)，如何提高自己的投籃技術(shù)，如何提高自己的命中率？答案很簡(jiǎn)單，練習(xí)，不停的練習(xí)，重復(fù)的練習(xí)！只有不斷的練習(xí)，使我們的投籃成為我們的本能，成為我們的自然反應(yīng)。

在游戲過(guò)程中，孩子們都非常的積極，但是，可能是因?yàn)檫\(yùn)西瓜的游戲我班幼兒玩過(guò)了，我在游戲要求時(shí)就只是簡(jiǎn)略說(shuō)一下，只是個(gè)別幼兒還不是很好的掌握游戲規(guī)則，仍然需要我的強(qiáng)化指導(dǎo)，可見，在教學(xué)活動(dòng)中正確的引導(dǎo)幼兒是非常重要的，在今后的教學(xué)中我會(huì)更加注重這方面的，爭(zhēng)取做得更好。

　　他努力了，但防守依然漏洞百出。這個(gè)情況，使得我不得不對(duì)“防守拼的是態(tài)度”，這句大伙耳熟能詳?shù)脑挳a(chǎn)生了深深的懷疑。反思良久，發(fā)覺：“防守和進(jìn)攻一樣，是一門專門的技術(shù)。沒(méi)有相應(yīng)的身體素質(zhì)和技術(shù)做保證，再好的態(tài)度也起不了任何作用！

胯下運(yùn)球

最終是打破，打破才能首先得有速度，然后是運(yùn)球才能和判斷才能，這個(gè)需要在實(shí)戰(zhàn)中漸漸操練�；@球訓(xùn)練營(yíng)的這些動(dòng)作你學(xué)會(huì)了嗎?假如你有更好的過(guò)人技巧,一定要通知哦,畢竟好東西是要共享的嘛。

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運(yùn)球技巧 - 變向：變向的幅度要足夠大，而且不要原地的變向，變向是為了突破，突破就要有一個(gè)往前的趨向，記住往哪邊體前變向的時(shí)候就要往哪邊前方邁一小步。

運(yùn)球技術(shù)的關(guān)鍵在于手對(duì)球的控制能力、腳步動(dòng)作的熟練程度、眼的觀察能力以及手、腳、眼的協(xié)調(diào)配合和身體保護(hù)球的能力。運(yùn)球動(dòng)作包括四個(gè)環(huán)節(jié)，即身體姿勢(shì)、手臂動(dòng)作、球的落點(diǎn)和手腳協(xié)調(diào)配合。1、身體姿勢(shì)：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，目平視，非運(yùn)球手臂屈肘平抬用以保護(hù)球。運(yùn)球時(shí)，腳步動(dòng)作的幅度和下肢各關(guān)節(jié)的屈度隨運(yùn)球的速度和高度的不同有所變化。慢速高運(yùn)球時(shí)，則腳步動(dòng)作幅度小、而各關(guān)節(jié)的角度則大；快速高運(yùn)球時(shí)，則腳步動(dòng)作幅度大、各關(guān)節(jié)的角度�。坏瓦\(yùn)球時(shí)，腳步動(dòng)作幅度和各關(guān)節(jié)角度均小。

基礎(chǔ)班 BASIC CLASS
打好籃球基本功，加速身體長(zhǎng)高，能為你挖掘孩子的籃球天分和潛力，在學(xué)習(xí)之余培養(yǎng)興趣，掌握籃球基本功技術(shù)。

小傘放到籃球上，

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