新聞標(biāo)題：杭州文三路阿斯伯格癥訓(xùn)練培訓(xùn)班晚班

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樸正祥在落下第一步小目時(shí)竟然長(zhǎng)考了好幾分鐘，這在對(duì)局中十分少見，不過(guò)由此我判斷對(duì)手的心理應(yīng)該是十分的緊張。這也更增加了我的自信。

黑1，3，5，7還是選擇了韓國(guó)棋手比較喜愛的韓國(guó)流開局。因?yàn)閷?duì)此布局研究相當(dāng)透徹，所以我的應(yīng)對(duì)也沒花任何時(shí)間。

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有規(guī)律的生活

孩子一日生活的節(jié)奏以及各種活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)短都會(huì)影響他的注意力。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意安排好孩子的生活作息。

運(yùn)動(dòng)是最有利于孩子各項(xiàng)能力的培養(yǎng)的。運(yùn)動(dòng)好要求協(xié)調(diào)能力和平衡能力好。而精細(xì)動(dòng)作比如在折紙時(shí)，孩子的眼睛和手都要配合起來(lái)，才能折好紙。這就叫“感覺統(tǒng)合”。感覺統(tǒng)合協(xié)調(diào)的人，大腦的指揮能力很強(qiáng)，這樣的孩子不論在運(yùn)動(dòng)時(shí)，還是在長(zhǎng)時(shí)間靜止時(shí)，都是有極強(qiáng)的自控力。而“感覺統(tǒng)合失調(diào)”的孩子，他的大腦的指揮能力和控制能力就很差。除了做事和運(yùn)動(dòng)時(shí)顯得笨手笨腳外，就是在坐著時(shí)，也難于長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持。

3、看電視過(guò)多

如抽煙喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過(guò)量會(huì)導(dǎo)致部分記憶的喪失。由于酒精對(duì)腦細(xì)胞的麻痹作用，很可能會(huì)發(fā)生暫時(shí)性記憶喪失。

幾年前電視臺(tái)轉(zhuǎn)播的國(guó)際大專辯論會(huì)，吸引了無(wú)數(shù)目光。人們?yōu)檫@種爭(zhēng)論問(wèn)題的形式、青年學(xué)子所談?wù)摰脑掝}以及所煥發(fā)出來(lái)的辯才而吸引。但是，由于國(guó)際大專辯論會(huì)逐漸形成了一種固定的模式，觀眾的目光開始轉(zhuǎn)向充滿鮮活思維的“對(duì)話”欄目。觀眾更愿意看到知識(shí)豐富、緊跟現(xiàn)實(shí)、實(shí)話實(shí)說(shuō)、與成功者近距離、充滿鮮活思維的對(duì)話。

人的記憶大致可分為5個(gè)種類，具體地說(shuō)，成年人所擅長(zhǎng)的是軼事記憶，而在“意思記憶”方面怎么也不是小孩子的對(duì)手。

采用多種形式，保持大腦活躍。學(xué)習(xí)的時(shí)候可以記筆記、劃重點(diǎn)、自問(wèn)自答、組織討論、融會(huì)貫通、形象化概念等等。

讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應(yīng)讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣；在做事過(guò)程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責(zé)任感，這樣孩子在做事的時(shí)候注意力就會(huì)集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習(xí)慣。完成一件事的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)評(píng)價(jià)，孩子就會(huì)產(chǎn)生一種滿足感、快樂(lè)感。

放松訓(xùn)練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí)，再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。

A用“石頭，剪子，布”的方法，決出輪流玩的次序。

文學(xué)愛好者會(huì)記得狄更斯、哈代和莎士比亞作品中典型的人物形象和地點(diǎn)。令人感興趣的是，這種技巧并不需要多么華麗的詞藻，而只需要講述故事的技巧。在其申，隱喻是一種必不可少的元素。已逝的凱澤林庫(kù)格森(Catherine Cookson)曾夸門沒有什么文學(xué)技巧，只有好的敘事能力。另一位當(dāng)代創(chuàng)造高售書記錄的作家也贊同這個(gè)觀點(diǎn)。把這些作家當(dāng)做成功的溝通者，他們的著作有良好的銷售業(yè)績(jī)和熱心的讀者可以為證。

豆類食品是含有卵磷脂豐富的食品，比如豆腐，豆?jié){。人服用大豆磷脂后生成的膽堿、甘油磷酸及脂肪酸，具有較強(qiáng)的生理活性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，膽堿在機(jī)體內(nèi)又能轉(zhuǎn)化為起傳遞信息 作用的乙酰膽堿，這種物質(zhì)能煥發(fā)人的精神。因此適當(dāng)補(bǔ)充磷脂可益智健腦。含鐵豐富的食物也有助于記憶力的提高。

平時(shí)玩一些需要集中注意的游戲，比如看圖找缺失部分（剪刀只有一扇刀片，兔子只有一只長(zhǎng)耳朵、汽車少一個(gè)輪子等）、四人轉(zhuǎn)圈搶坐三只椅子、“三猜一”或“四猜一”（桌上先放三件玩具或四件玩具，讓孩子看1分鐘，然后蒙上眼睛拿走一件，打開他的眼睛，讓他看少了哪一件）等。

(三)適宜的教學(xué)內(nèi)容，能促進(jìn)幼兒注意力的培養(yǎng)。

集中注意力，就是把注意力集中以一個(gè)題目，或自愿選擇的一件事情之上，而不讓注意力轉(zhuǎn)向吸引它的其它題目上去的機(jī)能，它是人腦的一種定向反射活動(dòng)。所謂定向反射活動(dòng)，就是有機(jī)體朝向某種事物，以及查明事物的情況和意義的反射活動(dòng)。借助于向反射活動(dòng)，人們就可以有選擇地比較完全而清晰地反映客觀事物。定向反射活動(dòng)，有的是由事物本身的特性(如相對(duì)強(qiáng)度、新異性等)引起的。這種定向反射沒有預(yù)定目的，也不需要意志努力，是不由自主地產(chǎn)生的。譬如，教室里正在安靜地上課，突然有人推門走進(jìn)來(lái)，在座的學(xué)生就會(huì)不由自主地看著來(lái)人。同這種定向活動(dòng)聯(lián)系的注意，可謂不隨意注意(也叫無(wú)意注意)。

也仍然可以獲得非常好的學(xué)習(xí)效果，可以有效地提升專業(yè)學(xué)習(xí)的效率!

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