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2、產(chǎn)褥期應(yīng)避免長期臥位。產(chǎn)后6-8小時，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應(yīng)下床活動，以利于身體生理機能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來糾正。二月十號早晨，姓李的產(chǎn)婦在婦幼剖腹產(chǎn)生了一對雙胞胎（一男一女），由于早產(chǎn)大的男孩體重5斤4兩，女孩4斤8兩，第一天喂奶需要非常小心，每次只給寶寶喝20毫升奶粉。兩個寶寶由于精心護理各方面體征都非常好。2019年洛陽西工區(qū)雪絨花產(chǎn)后恢復(fù)資格培訓(xùn)2019年洛陽西工區(qū)雪絨花產(chǎn)后恢復(fù)資格培訓(xùn)2019年洛陽西工區(qū)雪絨花產(chǎn)后恢復(fù)資格培訓(xùn)2019年洛陽西工區(qū)雪絨花產(chǎn)后恢復(fù)資格培訓(xùn)2、體重測量最基礎(chǔ)2019年洛陽西工區(qū)雪絨花產(chǎn)后恢復(fù)資格培訓(xùn)

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一：恢復(fù)正常的飲食結(jié)構(gòu)。在懷孕期間，為了幫助孩子補充營養(yǎng)，媽媽們總是補這個補那個的，要想在產(chǎn)后恢復(fù)身材，那當(dāng)然首先要遠(yuǎn)離懷孕期間的飲食結(jié)構(gòu)咯，產(chǎn)后初期因為身體虛弱，建議也蔬菜三：黃豆芽一：恢復(fù)正常的飲食結(jié)構(gòu)。在懷孕期間，為了幫助孩子補充營養(yǎng)，媽媽們總是補這個補那個的，要想在產(chǎn)后恢復(fù)身材，那當(dāng)然首先要遠(yuǎn)離懷孕期間的飲食結(jié)構(gòu)咯，產(chǎn)后初期因為身體虛弱，建議也2.將頭部抬起，盡量向前屈，使下顎貼近胸部，再慢慢回原位。1、產(chǎn)后應(yīng)及時排尿。不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。2.身體挺起用肩部支持，兩膝并攏，兩腳分開，同時收縮臀部肌肉。2019年洛陽西工區(qū)雪絨花產(chǎn)后恢復(fù)資格培訓(xùn)2019年洛陽西工區(qū)雪絨花產(chǎn)后恢復(fù)資格培訓(xùn)2.水煮開后，氽燙豬心去血水；竹蓀氽燙備用。

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