新聞標(biāo)題：2021學(xué)少兒注意力不集中的南昌學(xué)校

南昌少兒注意力不集中是南昌少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，南昌市知名的少兒注意力不集中培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，南昌少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

南昌少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校分布南昌市東湖區(qū),西湖區(qū),青云譜區(qū),灣里區(qū),青山湖區(qū),八一廣場(chǎng),八一大道,財(cái)富購(gòu)物廣場(chǎng),南昌縣,新建縣,安義縣,進(jìn)賢縣等地,是南昌市極具影響力的少兒注意力不集中培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

您的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，或者做事效率不高，其實(shí)都是定力不足造成的。

首先孩子的規(guī)則感欠缺，規(guī)則感來(lái)源于孩子的界限不清晰。他知道上課說(shuō)話不對(duì)，但是控制不住，理性知道，可是感性卻不能和理性同步，理性認(rèn)知層面的東西，沒(méi)有深入到內(nèi)化為行為習(xí)慣。每一個(gè)人都是靠理性思考，靠感性生活的，理性的認(rèn)知需要融化在孩子的每一個(gè)細(xì)胞里，每一個(gè)呼吸里，每一個(gè)眼神里，每一塊肌肉里。列寧說(shuō)，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，比建立一個(gè)新世界都要難。這需要N次的反復(fù)、強(qiáng)化，引領(lǐng)，是6歲前形成的�，F(xiàn)在5年級(jí)了，就需要矯正了。

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1.解決深度認(rèn)知問(wèn)題：此行為會(huì)造成什么樣的后果？（討論形式）

2.后果一定是孩子自己說(shuō)出來(lái)的，您可以引領(lǐng)他，最后臨門一腳一定是他遞進(jìn)去的

3.你想不想改掉這種妨礙別人的行為？答案是肯定的

4.我們來(lái)想一想有幾種辦法：

一、制定一個(gè)月的表格，廣而告之（貼在墻上）

二、做到了涂紅色，做不到涂黑色

三、只統(tǒng)計(jì)，不評(píng)判

四、對(duì)黑色的態(tài)度最重要：媽媽要眼睛和孩子目光平行，直視，沒(méi)有責(zé)怪、沒(méi)有焦慮、沒(méi)有不滿，平靜而信任地說(shuō)：我相信你總有一天能做到這一點(diǎn)很重要。

11.有趣學(xué)習(xí)，靜動(dòng)穿插。

　　5.如果受到童年時(shí)候的虐待，是不是現(xiàn)在我的父親給我道歉我也沒(méi)法消除心理傷害？

在正常情況下，注意力使我們的心理活動(dòng)朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動(dòng)和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力會(huì)提高我們工作與學(xué)習(xí)的效率。注意力障礙，主要表現(xiàn)為無(wú)法將心理活動(dòng)指向某一具體事物，或無(wú)法將全部精力集中到這一事物上來(lái)，同時(shí)無(wú)法抑制對(duì)無(wú)關(guān)事物的注意。造成這種情況的原因比較復(fù)雜，許多較嚴(yán)重的心理障礙都可以引起注意力障礙。而對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要是由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理壓力過(guò)大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導(dǎo)致了注意力無(wú)法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。

因此，當(dāng)你因注意力無(wú)法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時(shí)，不妨采用以下方法來(lái)矯治：

(1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書(shū)，學(xué)到深夜；有的同學(xué)不能按時(shí)睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時(shí)起床，即便勉強(qiáng)起來(lái)，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺(jué)。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無(wú)精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥(niǎo)”，按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。

(2)、學(xué)會(huì)自我減壓

高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來(lái)就很重，老師、家長(zhǎng)的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對(duì)成績(jī)、考試等看得很重，無(wú)異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧?kù)o。因此，我們要學(xué)會(huì)自我減壓，別把成績(jī)的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會(huì)有好的回報(bào)，又何必讓?xiě)n慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢？

(3)、做些放松訓(xùn)練

舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開(kāi)始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再?gòu)哪_到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再?gòu)能|干開(kāi)始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。

(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練

我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面，然后以快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。

　　逆反期孩子中常見(jiàn)的現(xiàn)象�，F(xiàn)今，處于逆反期的孩子與父母關(guān)系緊張的家庭非常多。仔細(xì)分析發(fā)現(xiàn)，逆反現(xiàn)象表現(xiàn)在孩子身上，原因出之于父母失當(dāng)?shù)慕逃��?/p>

家長(zhǎng)在日常生活中，要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)�？梢砸詯�(ài)過(guò)讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事入手，如做作業(yè)、繪畫(huà)、練琴、手工制作等等來(lái)培養(yǎng)孩子的自制力。從開(kāi)始的十分鐘，慢慢過(guò)渡到四十分鐘，也就是一節(jié)課。要循序漸進(jìn)，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn)，完成固定的任務(wù)，以便形成一種心理活動(dòng)的定向。

3、注意勞逸結(jié)合

研究人員發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)和練習(xí)完新東西后好好睡一覺(jué)的人，第二天所能記起的東西要多于那些學(xué)習(xí)完同樣的東西后整夜不睡覺(jué)的人。

電的發(fā)明者富蘭克林曾冒著生命危險(xiǎn)，做雷電實(shí)驗(yàn)。

事實(shí)上，小學(xué)生很多讓媽媽們很頭疼的問(wèn)題，都是注意力不集中的表現(xiàn)。要想讓孩子提高學(xué)習(xí)成績(jī)，注意力是第一要解決的學(xué)習(xí)能力問(wèn)題。

　　這樣，青春期也會(huì)安然度過(guò)。

以上20個(gè)詞就實(shí)踐了提高記憶力的第一個(gè)原則~~~~~~有序化

注意力集中和轉(zhuǎn)移注意力是一個(gè)事物的兩個(gè)方面。孩子每天都在這兩種狀態(tài)下學(xué)習(xí)或生活，每天要上好多節(jié)課，每一節(jié)課的內(nèi)容都有所不同。上語(yǔ)文課的時(shí)候全神貫注，上數(shù)學(xué)課時(shí)無(wú)法讓注意力從語(yǔ)文課轉(zhuǎn)移到數(shù)學(xué)課上，那么數(shù)學(xué)課的學(xué)習(xí)效果就會(huì)大打折扣。可見(jiàn)，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力和注意力集中對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)同樣有益處。

看到孩子作業(yè)出現(xiàn)錯(cuò)誤，一開(kāi)始她認(rèn)為孩子是不用心，因?yàn)樵谒�認(rèn)為太簡(jiǎn)單的地方出錯(cuò)，但后來(lái)她發(fā)現(xiàn)，孩子是真的沒(méi)有學(xué)會(huì)，因?yàn)橛行╊}目對(duì)于別的孩子來(lái)說(shuō)相當(dāng)簡(jiǎn)單，可對(duì)于她的孩子就是難題，她一度懷疑孩子的智商，真著急，覺(jué)得是老師沒(méi)有教好，是老師不用心。可是當(dāng)孩子作業(yè)寫(xiě)錯(cuò)了，陳茜讓他改過(guò)來(lái)，孩子會(huì)說(shuō)：“你別要求我這么嚴(yán)�！甭�(tīng)到孩子說(shuō)這句話，陳茜就有內(nèi)疚感，就不再要求孩子了，不做就不會(huì)吧。

　　照顧自己需要和自私不是一個(gè)范疇的事。但不懂得體會(huì)自己感受和需要，就很難體察別人的情感和需要，也會(huì)輕視別人的情感需要。不會(huì)尊重自己，肯定也不會(huì)尊重他人。當(dāng)然在個(gè)人主觀層面，我們心理學(xué)有清晰的理解，你可以是一個(gè)熱心腸的人，愿意照顧他人的人，但未必得到別人的接受，及好心未必辦成好事。也可能那些不受控制的情緒在你不經(jīng)意間影響自己和人際關(guān)系。這種情形在親密關(guān)系上，如夫妻之間和親子關(guān)系上尤其顯著。

曾經(jīng)聽(tīng)到過(guò)學(xué)生這樣的言談：“我不喜歡某某老師，他不關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，上完課就算了。我喜歡某某老師，他上課時(shí)耐心地指導(dǎo)我，下課有時(shí)間盡量幫我解答難題，他很關(guān)心我的學(xué)習(xí)和生活……”實(shí)際上學(xué)生的這些話，就是指師生之間有了情感交流。我想，后者上課的課堂效率會(huì)高于前者，因?yàn)樗�注意了師生之間的交流。假如你在上課時(shí)能通過(guò)各種途徑加強(qiáng)師生交流，比如你一個(gè)贊許的動(dòng)作，一句表?yè)P(yáng)的話，一個(gè)微笑，都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響，都是在和學(xué)生進(jìn)行情感交流。這樣的老師上課，有哪些學(xué)生不愿聽(tīng)呢？這也無(wú)形中吸引了學(xué)生上課的注意力，課堂效率也就高了。

魚(yú)是促進(jìn)智力發(fā)育的選擇食物之一。魚(yú)頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來(lái)源，可增強(qiáng)人的記憶、思維和分析能力，并能控制腦細(xì)胞的退化，延緩衰老。魚(yú)肉還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的極佳來(lái)源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸，對(duì)大腦和眼睛的正常發(fā)育尤為重要。

2、雞蛋

從上述專家所提供的幾個(gè)方法，體現(xiàn)了注意力的最重要功能不是在收納信息，而是剔除信息。如果有志成為出色的管理者，就應(yīng)該把少于一半的注意力，對(duì)付當(dāng)前問(wèn)題，把多于一半的注意力，策劃未來(lái)的發(fā)展。在未來(lái)的世界環(huán)境中，“構(gòu)想或才能”不是新的稀有資源，注意力本身才是，面對(duì)不可抗拒的選擇方案時(shí)，必須做好個(gè)人注意力分配，才能解決好這項(xiàng)難題，喪失注意力的人，等于喪失了自我，集中注意力的人，才能孕育創(chuàng)新。因此，善用注意力的人，才能發(fā)揮生命的創(chuàng)造力。

孩子的粗心與注意力的集中程度有密切的關(guān)系。”從事教育事業(yè)多年的專家發(fā)現(xiàn)，注意力是孩子其他所有的能力之“母”。這是因?yàn)橄裼洃浟�、思維能力、計(jì)算能力、書(shū)寫(xiě)能力等其他的所有能力，都離不開(kāi)注意力。她分析說(shuō)，通常36歲為兒童注意力發(fā)展的關(guān)鍵期，714歲為可塑期，1417歲為穩(wěn)定期；而在幼兒階段，往往因?yàn)椴豢荚�，孩子的注意力�?wèn)題、注意力習(xí)慣會(huì)被家長(zhǎng)忽略；在小學(xué)階段，注意力的習(xí)慣會(huì)明顯影響孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)和學(xué)習(xí)效率，如果家長(zhǎng)以為孩子注意力不集中，是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，那就會(huì)指責(zé)或打罵。“其實(shí)，注意力是能力問(wèn)題，很多孩子想學(xué)好，但做不到。這樣的孩子學(xué)習(xí)態(tài)度是端正的，只是心有余而力不足，需要家長(zhǎng)給孩子創(chuàng)設(shè)提升能力的環(huán)境。打罵會(huì)加重孩子的逆反，會(huì)讓孩子學(xué)習(xí)壓力更大，反而會(huì)阻礙孩子注意力的提升�！�

南昌少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校成就你的夢(mèng)想之旅。學(xué)少兒注意力不集中就來(lái)南昌少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校