課程標(biāo)題：2020年南京學(xué)兒童注意力訓(xùn)練好點(diǎn)的學(xué)校

南京兒童注意力訓(xùn)練是南京兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，南京市知名的兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，南京兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

南京兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布南京市玄武區(qū),白下區(qū),秦淮區(qū),建鄴區(qū),鼓樓區(qū),下關(guān)區(qū),浦口區(qū),棲霞區(qū),雨花臺(tái)區(qū),江寧區(qū),六合區(qū),新街口,溧水縣,高淳縣等地,是南京市極具影響力的兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

　　心理咨詢心理專家JohnBowlby和MaryAinsworth的依戀理論認(rèn)為，成長(zhǎng)的中心是人際間親密的情感連接。人的一生中，形成和維系這種依戀關(guān)系十分重要，但為重要的是幼時(shí)依戀關(guān)系的建立。愛是人的本能，親密感與生俱來的需要。

同學(xué)們千萬(wàn)不要這樣學(xué)習(xí)。我們知道，一上來、學(xué)習(xí)它時(shí)，做一件事情之前，同時(shí)計(jì)時(shí)。

前段時(shí)間在寫作時(shí)經(jīng)常準(zhǔn)備了一碗草莓，每寫20分鐘就吃一顆，很容易就堅(jiān)持寫下去。

大腦是一個(gè)屏幕，那里面也堆放著很多東西，一上來，將在自己心頭此時(shí)此刻浮光掠影活動(dòng)的各種無(wú)關(guān)的情緒、思緒和信息收掉，在大腦中就留下你現(xiàn)在要進(jìn)行的科目，就像收拾你的桌子一樣。

建議有這種情況的學(xué)生，加強(qiáng)總結(jié)，形成比較完善的知識(shí)體系結(jié)構(gòu)，然后學(xué)會(huì)精做題和題后思考，形成做題以一當(dāng)十的效果，這樣孩子的成績(jī)就會(huì)穩(wěn)步提高了。

總之，中等學(xué)生首要解決的就是要將拼時(shí)間的心態(tài)進(jìn)行小小的調(diào)整，切記“努力很重要，但方法更重要”，多借鑒好的學(xué)習(xí)方法，總結(jié)適合自己的學(xué)習(xí)方法，這樣其就開始跨入優(yōu)等學(xué)生的行列了。

不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，都會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)記憶力減退。

4.年齡

⑦孩子是否有情緒上的壓力?是否過多的批評(píng)、數(shù)落孩子?

五、心理原因

活動(dòng)過程：

　　孩子就會(huì)認(rèn)為，父母對(duì)他這個(gè)人有成見，既然已看我這個(gè)人不順眼，那無(wú)論再怎么

葵花籽含有豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E，使葵花籽有一定的補(bǔ)腦健腦作用。實(shí)踐證明：喜食葵花籽的人，不僅皮膚紅潤(rùn)、細(xì)嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強(qiáng)、言談?dòng)袟l不紊。

11、核桃

孩子從幼兒園進(jìn)入小學(xué)后是否能專心專注地學(xué)習(xí)，已經(jīng)成為家長(zhǎng)、學(xué)校及社會(huì)評(píng)價(jià)幼兒園教育質(zhì)量的重要指標(biāo)。為了科學(xué)有效地提升孩子的專注力，使教師和家長(zhǎng)在短的時(shí)間內(nèi)掌握一套科學(xué)、完善、符合幼兒身心發(fā)展規(guī)律的教育方法，中國(guó)教育學(xué)會(huì)“十二五”科研課題《培養(yǎng)兒童專注力的理論與實(shí)踐研究》課題組專門為幼兒園的孩子研發(fā)了一套幼兒專注力訓(xùn)練課程（大、中、小班三年的系列訓(xùn)練課程），以適應(yīng)幼兒園的發(fā)展需求。

當(dāng)大家忙于瀏覽四處收到的電子郵件與傳播信息，反而少有時(shí)間專心在思考與反省，因此必須要設(shè)法改善，求取信息泛濫及注意力的平衡。面對(duì)知識(shí)的普及，人類的注意力因五花八門的誘惑卻遠(yuǎn)離了知識(shí)。個(gè)人可以隨意擴(kuò)展注意力，在不喪失理解力及意義的情況下，個(gè)人能同時(shí)注意許多事情，例如我們可能一邊看電視、一邊聽音樂、同時(shí)又通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)出信息，或是實(shí)時(shí)聊天，這樣看來就是一心多用。但根據(jù)心理學(xué)研究證實(shí)，注意力是有極限的，從國(guó)外專家的研究顯示，常使用網(wǎng)絡(luò)的人，花在其它事情的時(shí)間會(huì)少得很多，例如，這些人看電視的時(shí)間較少，或是出外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也較少，更重要的是，他們花在與其他人面對(duì)面溝通的時(shí)間也很少，所以，我們花在某些地方的注意力，無(wú)法同時(shí)被分配到其它方面。同樣道理，我們往往都不知道該怎樣有效地處理大量信息，多，只是采取大量的儲(chǔ)存，那么我們肯定無(wú)法有效地分配注意力。因此，我們沒辦法特別注意某些重要的信息，反而被其它的信息分散了我們的注意力，而實(shí)際上，我們也沒有多余的時(shí)間，仔細(xì)思索所有信息的含意。如果我們太常碰到注意力匱乏的情況，或是已經(jīng)長(zhǎng)久處于這種狀態(tài)，最終必定會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理后果，這種力不從心的失衡狀態(tài)讓我們喘不過氣，對(duì)我們的工作與學(xué)習(xí)造成沖擊。

所以，從知識(shí)學(xué)習(xí)的角度來看，必定先從吸引我們的注意力開始獲取信息，篩選可用的加以分類儲(chǔ)存，通過記憶及理解后，運(yùn)用思維付諸行動(dòng)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生知識(shí)的價(jià)值。注意力難以衡量，要記錄注意力的存在并不容易，然而，心不在焉倒很容易被察覺出來，個(gè)人如果沒有做好注意力管理，勢(shì)必容易錯(cuò)失良機(jī)而付出代價(jià)。

因此，我們要如何趕緊把逐漸流失的注意力挽救回來，并且善用注意力呢？我們可以采取以下幾個(gè)專家所提供的方法：

一、自己既然不可能讀遍一個(gè)領(lǐng)域中所有相關(guān)的書，那就只把自己的注意力集中在一流的書上。

二、自己不需要恐懼漏掉重要信息，重要的是不要做信息的奴隸，也不要濫用注意力，而應(yīng)當(dāng)每天不斷地過濾到底哪些是重要的信息。

三、除非是記者或情報(bào)人員，不然沒必要把自己當(dāng)成“消息最靈通的人”，但是必須把自己當(dāng)成最善用信息的人。

四、善用“注意力”，就是善于掌握“優(yōu)先次序”。分清楚哪些是重要的及不重要的。學(xué)會(huì)“舍”才會(huì)“得”，集中焦距，才能發(fā)揮核心優(yōu)勢(shì)。

五、“注意力”本身是一種機(jī)會(huì)成本。把二小時(shí)的注意力集中在三小時(shí)會(huì)議上，就不能做三小時(shí)的其它工作，所以應(yīng)當(dāng)同時(shí)管理你的時(shí)間。

六、注意力難以聚焦的最大敵人，就是不肯說“不” 。做人面面俱到，做事拖拖拉拉，講話拖泥帶水，決策左顧右盼，這些全都患有“注意力匱乏癥”。

七、不要把“錯(cuò)”的問題，花很多注意力來解決。注意力既然是稀少的資源，應(yīng)當(dāng)要用在值得的事情上。過于追求“明察秋毫”的境界，要考慮到機(jī)會(huì)成本是否太高，需要慎思。

八、獲取信息的原則不求量，而在于質(zhì)；不在于求其快速，而在乎準(zhǔn)確程度；不考慮免費(fèi)提供，而必須衡量是否實(shí)用。

　　例如，可以如此說：

　　8.做建設(shè)性的批評(píng)

白48大局，也是只此一手，如果此時(shí)貪小利去吃黑角，被黑搶到這一點(diǎn)，局勢(shì)可能就要被逆轉(zhuǎn)。

　　2.我從來沒有責(zé)怪家人，他們工作掙錢特別辛苦沒有能力照顧好我，為什么我老是有創(chuàng)傷性反應(yīng)，容易感到受傷和沮喪？常因?yàn)榍榫w影響和家人關(guān)系。

3．做些放松訓(xùn)練

舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，再?gòu)挠夷_到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再?gòu)能|干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)訓(xùn)練才能較好掌握，你掌握了這種技術(shù)，會(huì)在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。

無(wú)論是彈琴還是打球，無(wú)論是繪畫還是學(xué)習(xí)課本知識(shí)，起步者都無(wú)法應(yīng)付每天超過一個(gè)小時(shí)的練習(xí)，有時(shí)候還少得多。但當(dāng)他們成為杰出人士的時(shí)候，他們完全可以就會(huì)每天4~5小時(shí)的練習(xí)時(shí)間。使自己比同齡人好得多的方法之一就是，比其他人更早開始訓(xùn)練。訓(xùn)練的時(shí)候可以先選擇一些簡(jiǎn)單的，看上去容易一些的練習(xí)，這樣更能夠繼續(xù)下去，只要繼續(xù)下去就是勝利。

兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會(huì)被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無(wú)睹。這些情況需要得到專科醫(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。

三、環(huán)境原因

南京兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校成就你的夢(mèng)想之旅。學(xué)兒童注意力訓(xùn)練就來南京兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校