新聞標(biāo)題：2021年南京哪里有學(xué)少兒專注力提高

南京少兒專注力提高是南京少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，南京市知名的少兒專注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，南京少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

南京少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校分布南京市玄武區(qū),白下區(qū),秦淮區(qū),建鄴區(qū),鼓樓區(qū),下關(guān)區(qū),浦口區(qū),棲霞區(qū),雨花臺(tái)區(qū),江寧區(qū),六合區(qū),新街口,溧水縣,高淳縣等地,是南京市極具影響力的少兒專注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

拍手?jǐn)?shù)數(shù)：3、4個(gè)人圍坐一圈，輪流挨個(gè)從1數(shù)到100，凡數(shù)到個(gè)位上有3或7的數(shù)字時(shí)，不說(shuō)話，拍手代替，下一個(gè)人接著數(shù)下去。

八、繽紛游戲法

1、玩撲克游戲。

訓(xùn)練是針對(duì)5周歲以上注意力不集中孩子和成人的訓(xùn)練,通過(guò)對(duì)大腦進(jìn)行注意力區(qū)域科學(xué)、精確、系統(tǒng)的訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行的鍛煉,從根源上提高孩子的注意力.如果您的孩子受到注意力不集中的困擾,不妨嘗試一下腦電生物反饋訓(xùn)練,相信一定可以看到孩子很大的改變.

習(xí)慣手機(jī)不離身的人一定會(huì)說(shuō)做不到。但其實(shí)，你在這方面的潛力比自己想象的要大。

（強(qiáng)迫癥老板要求你無(wú)時(shí)無(wú)刻秒回信息？那就在這段時(shí)間把郵箱設(shè)置為只接收老板郵件的提醒。）

同學(xué)們千萬(wàn)不要這樣學(xué)習(xí)：我這一天就是復(fù)習(xí)功課，然后，從早晨開(kāi)始就好像在復(fù)習(xí)功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時(shí)一會(huì)兒干干這個(gè)，一會(huì)兒干干那個(gè)。十二個(gè)小時(shí)就這樣過(guò)去了，休息也沒(méi)有休息好，玩也沒(méi)玩好，學(xué)習(xí)也沒(méi)有什么成效。或者，你一大早到公園念外語(yǔ)，坐了一個(gè)小時(shí)或兩個(gè)小時(shí)，散散漫漫，說(shuō)念也念了，說(shuō)不念也跟沒(méi)念差不多，沒(méi)有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開(kāi)始，集中一小時(shí)的精力，比如背誦80個(gè)英語(yǔ)單詞，看我能不能背誦下來(lái)。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來(lái)。學(xué)習(xí)完了，再休息，再玩耍。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時(shí)候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個(gè)能力。永遠(yuǎn)不要熬時(shí)間，永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時(shí)間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己：安靜的時(shí)候，像一棵樹(shù)；行動(dòng)的時(shí)候，像閃電雷霆；休息的時(shí)候，流水一樣散漫；學(xué)習(xí)的時(shí)候，卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢(shì)兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來(lái)越具備注意力集中的能力。

提高學(xué)習(xí)記憶力的方法：饑餓

導(dǎo)語(yǔ)：人腦有很大的潛力，通過(guò)一定的訓(xùn)練，你可以改善你的記憶力，記住很多你以前不敢想象能夠記住的東西。

　　盡量避免“但是”這個(gè)詞出現(xiàn)在關(guān)鍵時(shí)刻的對(duì)話當(dāng)中。

⑦孩子是否有情緒上的壓力?如孩子覺(jué)得自己達(dá)不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來(lái)魂不守舍。

當(dāng)你因注意力無(wú)法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時(shí)，不妨采用以下方法來(lái)矯治： (1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書，學(xué)到深夜；有的同學(xué)不能按時(shí)睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時(shí)起床，即便勉強(qiáng)起來(lái)，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺(jué)。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無(wú)精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥”，按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。 (2)、學(xué)會(huì)自我減壓 高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來(lái)就很重，老師、家長(zhǎng)的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對(duì)成績(jī)、等看得很重，無(wú)異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧?kù)o。因此，我們要學(xué)會(huì)自我減壓，別把成績(jī)的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會(huì)有好的回報(bào)，又何必讓憂慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢？ (3)、做些放松訓(xùn)練 舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開(kāi)始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再?gòu)哪_到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再?gòu)能|干開(kāi)始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。 (4)、做些集中注意力的訓(xùn)練 我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。

孩子的注意力能否集中也取決于他是否能在其中得到樂(lè)趣。許多孩子在做自己不喜歡的事情的時(shí)候會(huì)覺(jué)得痛苦�！暗谝淮文阕尯⒆尤プ鲆恍�對(duì)你而非對(duì)孩子很重要的事情的時(shí)候，你是在測(cè)驗(yàn)自己作為一名家長(zhǎng)和一名老師的創(chuàng)造力和靈活性，”羅哈斯博士解釋道。這對(duì)于許多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是有挑戰(zhàn)性，因?yàn)槿雽W(xué)以后的孩子被迫要去處理許多更有條理的、重復(fù)的學(xué)習(xí)任務(wù)，例如寫自己的名字或讀字母。我和沃克通常為此頭疼不已。有時(shí)候在下午，我想讓他學(xué)習(xí)常見(jiàn)單詞，他卻想玩火柴盒車。這未必是什么壞事�！巴孳噷�(duì)孩子來(lái)說(shuō)具有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森兒童與家庭中心的主任、臨床心理學(xué)家瑪格麗特尼克斯（Margret Nickels）博士這樣認(rèn)為，“有些5歲的孩子玩樂(lè)高積木可以玩上半個(gè)小時(shí)，但讓他們坐下寫自己名字，他們就完全坐不住。”

所以，家長(zhǎng)需要一點(diǎn)點(diǎn)的創(chuàng)造力以便讓無(wú)聊的事情變得有趣。夏威夷威美亞鄉(xiāng)村學(xué)校的幼教老師瑪麗多提（Mary Doty）建議說(shuō)，你可以不再讓孩子在作業(yè)薄上寫字母“A”，而是讓他用粉筆來(lái)寫，或者用橡皮泥捏出一個(gè)“A”，甚至用畫筆在大畫架上畫�！白鳂I(yè)薄會(huì)讓孩子望而生畏，你可以自創(chuàng)練習(xí)本。你可以讓孩子從報(bào)紙或雜志上剪下以‘A’開(kāi)頭的圖片，或者讓他們查找一本雜志里有多少個(gè)‘A’。這些都有助于培養(yǎng)孩子的動(dòng)手技能而且更有趣。”甚至“我是間諜”、“紅燈綠燈”、棋類游戲和記憶游戲都增強(qiáng)孩子的注意力肌肉。家長(zhǎng)應(yīng)該注意觀察周圍的有趣的小細(xì)節(jié)，這能告訴孩子如何去關(guān)注事物。例如，在散步的時(shí)候，家長(zhǎng)可以停下來(lái)說(shuō)說(shuō)看到的花的顏色，或者談?wù)勊麄兲暨x的石頭的形狀以及自己的感受。

差錯(cuò)出現(xiàn)超過(guò)240或全對(duì)為出色。

思維導(dǎo)圖是全球最頂尖的學(xué)府、最有成就的人、最有智慧的人都會(huì)學(xué)習(xí)的最強(qiáng)大的學(xué)習(xí)工具，孩子了解思維導(dǎo)圖，掌握思維導(dǎo)圖的繪制方法，用在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、歷史、地理、生物、政治各科目，讓孩子更高效的學(xué)習(xí)、取得一個(gè)好成績(jī)。

　　偽真理之二：你可以塑造孩子的性格。

由于中學(xué)的這些學(xué)習(xí)特點(diǎn)，學(xué)生群體就出現(xiàn)了比較明顯的落后學(xué)生、中等學(xué)生、優(yōu)等學(xué)生和尖子學(xué)生的區(qū)別。

　　兒子小的時(shí)候，我常常帶著他做一個(gè)游戲“贊美比賽”。我讓他選出這個(gè)禮拜他想贊美的人，可以是身邊任何一個(gè)人，而我，也選出一個(gè)想贊美的人。接著我倆一人拿一張紙，在紙上寫出我們想贊美那個(gè)人的理由，然后我們開(kāi)始進(jìn)行辯論比賽，看誰(shuí)推舉的人，更有理由成為那個(gè)星期的“贊美之星”。

黑1二間夾前段時(shí)間大家下得比較多，不過(guò)白2反夾后4拆二，以后盡管還有很復(fù)雜的變化，但我總覺(jué)得白把拆二擺在這個(gè)位置總是可戰(zhàn)的。

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