青島黃島區(qū)上海路青少年籃球是青島青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),青島青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
傳球后手指指向接球隊(duì)友,傳球手的掌心向上,傳球手手臂緊貼身體后面。分別使用弱手和強(qiáng)手針對背后傳球進(jìn)行練習(xí)。
二、要熟悉球性,打過籃球的人都知道,要想把籃球打好,必須先熟悉球性。所謂的熟悉球性,就是要多接觸籃球。任何事物都是有生命的,你多接觸籃球了,籃球自然會聽你的話。
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3-7年齡階段特征對外界有強(qiáng)烈的好奇心,對事物的感知能力很靈敏,模仿能力強(qiáng),同時,也是性格塑造的關(guān)鍵時期。
初窺籃球之樂,欣欣然玩的不亦樂乎。運(yùn)球,投籃,上籃,過人,一步步的摸索,漸漸的興趣越來越濃厚,從籃球中獲得的樂趣越來越多。開始呼朋引伴,成群結(jié)隊(duì)的到球場玩耍。雖然失誤頻頻,卻也別有滋味,水平不高,卻興致不減。
無論是在NBA,還是在現(xiàn)實(shí)生活里面,籃球技術(shù)十分精湛的人往往都是刻苦練習(xí)投籃的那群人。比如說我們都熟悉的一些人,喬丹、科比、雷杰米勒、雷阿倫、加內(nèi)特、諾維茨基等等。如果大家仔細(xì)分析一下這樣不負(fù)責(zé)任的言論,就能夠發(fā)現(xiàn)其中可笑的地方。如果你從沒有練習(xí)過投籃,甚至從來沒有練習(xí)過投籃姿勢和動作,你又為什么偏偏會知道投籃姿勢或者說投籃動作沒有用呢?
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幼兒在一日活動中游戲占了很大的比重,因此在籃球教學(xué)中也要融入游戲的元素,這樣才能使幼兒在快樂的氛圍中學(xué)習(xí)籃球。
(8)對墻傳球:以高度120公分對墻傳接球。
在籃球場上,一個運(yùn)動員在場上平均只有十分之一的時間是持球的,其余十分之九的時間都是無球的。在這個時候,無球隊(duì)員就要做無球移動。
激怒對方,卻不會被對方激怒,這才是防守高手的境界。
第三種是聯(lián)系法,幼兒可根據(jù)幼兒的入園的生活經(jīng)歷,考驗(yàn)幼兒以前是否有玩過類似于圓圓的東西,比如氣球,乒乓球等,都是圓的,有大有小,但玩的方式都不一樣,這樣就會勾起幼兒的回憶,讓興趣更加濃厚。
小班:針對剛?cè)雸@的小班幼兒來說,九月份到十一月份,老師可組織幼兒玩一些關(guān)于有趣的游戲,比如滾球,拋球,這些游戲都會培養(yǎng)幼兒對籃球運(yùn)動的興趣。十一月份后,老師要用示范法的形式教幼兒正確的拍球方法,首先練的都是拍高球。拍高球的動作要領(lǐng)以上已經(jīng)講過,關(guān)鍵是如何能讓幼兒掌握這種方法,用這種方法把動作技能練的更好。首先讓幼兒在拍的過程中站在自己的位置不動,保持球不會亂跑就好,老師指導(dǎo)幼兒在拍的過程中要慢,特別針對力量弱的幼兒,拍好每一個球,不求快,幼兒能達(dá)到這點(diǎn)就算是完成目標(biāo)了。到了第二學(xué)期,對于幼兒的要求要加大,左右手拍球和雙手交替拍球。
3、原地的前后、左右拉運(yùn)球。拉球前較后一次運(yùn)球要有力。
培養(yǎng)籃球的團(tuán)隊(duì)精神和拼搏精神籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動,在籃球場上,每一個人都有著自己的優(yōu)勢,自己的位置。傳球的配合,接球的呼應(yīng),籃球團(tuán)隊(duì)的整體性無時無刻都在給孩子灌輸著合作的教育。
教練員鳴哨開始比賽,所有球員開始在界限里面里面運(yùn)球移動,運(yùn)球的同時要避開其它人?刂坪们颉_@種練習(xí)方法會很好的提高球員球感,因?yàn)榍騿T眼睛要始終看著其它球員的移動,所以會避開其看自己的球。也能避免孩子運(yùn)球時低頭看球。(四)教學(xué)要點(diǎn)1、不允許所有球員運(yùn)球的時候統(tǒng)一向一個方向移動,這樣太簡單了。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、提醒孩子們要兩只手運(yùn)球,不要始終用強(qiáng)側(cè)手運(yùn)球。
這個游戲練習(xí)傳球人面對防守者逼近時迅速決策球的能力,同時練習(xí)孩子們不同距離傳球能力和接球能力。每個進(jìn)攻球員站在原地不動,防守者可以移動斷球。當(dāng)防守者向前逼近時持球者要快速地將球傳出去,防止被斷。(二)起始站位找兩個隊(duì)員當(dāng)防守者,剩余的球員在規(guī)定的界限內(nèi)散開(如在3分線內(nèi)散開)。全隊(duì)一個球。
另一方面由于不了解籃球教學(xué),因此也無法根據(jù)籃球運(yùn)動的特點(diǎn)制定整個的籃球教學(xué)計劃,形成不了較為系統(tǒng)的籃球課程。
(二)技巧動作訓(xùn)練枯燥,不易激起幼兒學(xué)習(xí)興趣。
4、后衛(wèi)在防守中一定要注意與隊(duì)友的交流,后衛(wèi)在場上一定要講話,我們好多球隊(duì)在防守中都是啞巴防守,不說話,而實(shí)際上你應(yīng)該講話告訴同伴,幫我協(xié)防,我給你協(xié)防了,我去給你補(bǔ)人了等,隊(duì)員互相之間要講話,這樣的話,防守效率就會大大提高。
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