青島嶗山區(qū)小學(xué)生籃球是青島小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),青島小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
4、看手勢做防守步法的練習(xí)?唇叹毷謩葑龈鞣N防守步法和綜合防守步法練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)。
1、采用滑步,依照籃球高位防守姿勢在球場沿‘Z’字路線左右滑行。這種練習(xí)方法可以幫助你保持正確的防守姿勢。
以任何隊(duì)員都有責(zé)任不放棄每一次得分為中心。在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中以各種投籃方法為中心,采用單項(xiàng)競賽法,充分激勵隊(duì)員完成教學(xué)任務(wù)。具體方法是:在掌握基本動作練習(xí)的基礎(chǔ)上,采用單位時間內(nèi)完成的基數(shù),獎優(yōu)罰劣,鼓勵每位隊(duì)員在練習(xí)時認(rèn)識到自己有責(zé)任完成投籃,不放棄每一次得分的機(jī)會。
從球隊(duì)來說,他可以讓自身融入一個球隊(duì),讓球隊(duì)在自己的串聯(lián)和帶動下,發(fā)揮出合力,讓球隊(duì)變得如同一個巨人一般所向披靡。因?yàn)樗拇嬖,球?duì)發(fā)生質(zhì)的變化,提升好幾個層次;因?yàn)樗拇嬖冢年?duì)友在意識上都得到了不同程度的提高。
育,籃球運(yùn)動項(xiàng)目備受世界廣大青年所向往和喜愛,如今風(fēng)靡全球,眾所周知的美國職業(yè)男子籃球聯(lián)賽之NBA,無不招來全球數(shù)億球迷的心,無不讓數(shù)億的青少年所崇拜和向往。可見籃球運(yùn)動的魅力無處不在,籃球的價值何等的高貴。對于喜愛籃球運(yùn)動的球迷來講,科比,這位美國籃球超級巨星,也許你對他一點(diǎn)也不陌生吧!他從三歲開始打球,抱著對籃球的一種熱愛,高中時代就已經(jīng)體現(xiàn)出籃球巨星的氣勢。籃球運(yùn)動是一項(xiàng)技能要求較高的運(yùn)動項(xiàng)目之一,要想學(xué)好籃球要從小開始。這就是我要討論的話題。
第一:要對他進(jìn)行緊逼。每個球員都有自己習(xí)慣的運(yùn)球手,應(yīng)緊逼他最習(xí)慣的一側(cè),迫使他背對著你,同時也背對著籃筐。
這種教學(xué)方法使教授的動作不能連貫,使教學(xué)過程變得枯燥乏味,不僅不能調(diào)動學(xué)生的積極性,而且影響老師和學(xué)生的整體發(fā)揮,這是導(dǎo)致體育教學(xué)效率低下的一個重要原因。另一方面,教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式單一,并且僅僅停留在諸如運(yùn)球、傳球、投籃等基礎(chǔ)技能的教學(xué)上。
說到拍球走,有很多人就很迷惑,拍高球走不就是運(yùn)球,為什么在幼兒園運(yùn)球叫拍高球走,不叫運(yùn)球呢?這樣理解很正常,也沒有什么不對,在籃球運(yùn)動的課程里面,運(yùn)球是專業(yè)的用詞,但對于幼兒角度來講,運(yùn)球這個含義他們還不理解。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)小,在幼兒園我們只能說他們更懂的詞來詮釋。
籃球的活動形式較為靈活,具有較強(qiáng)的趣味性和競技性,并容易普及,深受人們的喜愛。它對增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身心健康,提高體育活動的參與意識,培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要的意義。從事籃球運(yùn)動,有利于提高群體意識,團(tuán)隊(duì)合作,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì),而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感,,嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)意志品質(zhì)、積極拼搏精神。
要選購到優(yōu)質(zhì)的籃球,就有必要了解籃球的結(jié)構(gòu)。1、內(nèi)膽:即球膽,是籃球的心臟,在籃球的ZUI里層,由黑色橡膠制成;2、纏絲:中高檔的籃球必須在球的內(nèi)膽表面均勻地纏繞一條籃球?qū)S媚猃埥z,對球膽形成像蠶繭一樣的保護(hù)層,但不是每種籃球都采用此工藝的,許多低檔籃球就不纏絲,而用紗布代替;3、中膽:內(nèi)膽和表皮之間的支撐結(jié)構(gòu),由橡膠制成;4、表皮:分為橡膠、合成皮(超細(xì)強(qiáng)力纖維、PU、PVC等)以及真皮三大類;5、球嘴:籃球充氣的“咽喉”,對氣密性非常關(guān)鍵。
違例大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運(yùn)球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。在眾多運(yùn)動項(xiàng)目中,籃球無疑是青少年的最佳選擇之一;@球運(yùn)動是集跑、跳、投于一身的集體對抗性項(xiàng)目。經(jīng)常從事籃球運(yùn)動不僅能使孩子增強(qiáng)體質(zhì),加快身高的生長,釋放緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力,活躍大腦,提高學(xué)習(xí)效率,還能培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)合作,頑強(qiáng)拼搏的意 志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
青島小學(xué)生籃球培訓(xùn)班有哪些
要學(xué)生做到,教師必須要先做到,所以教師要有堅(jiān)實(shí)的身體,過硬的專業(yè)技術(shù),這更能樹立在學(xué)生心目中的形象,在學(xué)生中也要樹立標(biāo)兵,使大家有榜樣,這樣使他們的意志品德、精神風(fēng)貌得發(fā)升華,如在訓(xùn)練中對學(xué)生講述集體的力量,要讓他們懂得互相團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相體諒、互相幫助、的團(tuán)體戰(zhàn)斗精神;只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風(fēng),才有凝聚力。
兒原地拍高球教學(xué)
對于初學(xué)者的幼兒來說,他們對球感,熟悉程度都是比較陌生的。在原有的基礎(chǔ)上,針對幼兒拍球要從原地不動拍球開始,簡稱原地拍球,把這種拍球方式看成是幼兒往后學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)和起點(diǎn)。原地拍球顧名思義,就是站在自己的位置不移動的拍球。原地拍球的最基本的要素分為一個基本和三個要點(diǎn)分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、雙手交替拍球;局v的是基本站姿,幼兒站在原地拍球的基本站姿;菊咀说膭幼饕I(lǐng):兩膝蓋微屈,腰背挺直,身體稍向前傾斜,剛開始練習(xí)基本姿勢站立時對幼兒要進(jìn)行時間上的考驗(yàn)和鍛煉,由多到少,可根據(jù)幼兒最喜歡的數(shù)數(shù)來計量。
易犯錯誤:1、蹬地時,轉(zhuǎn)身時,身體上下起伏、移動不平穩(wěn);2、重心在轉(zhuǎn)過身后,落在兩腳之間。在眾多運(yùn)動項(xiàng)目中,籃球無疑是青少年的更好選擇之一。籃球運(yùn)動是集跑、跳、投于一身的集體對抗性項(xiàng)目。經(jīng)常從事籃球運(yùn)動不僅能使孩子增強(qiáng)體質(zhì),加快身高的生長,釋放緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力,活躍大腦,提高了效率,還能培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)合作,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
(11)中鋒接應(yīng)傳球:由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
青島小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)小學(xué)生籃球就來青島小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校
青島小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校為您提供青島小學(xué)生籃球培訓(xùn)課程!在這里您可以找到青島知名的小學(xué)生籃球培訓(xùn)專家、了解青島小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校每個校區(qū)小學(xué)生籃球培訓(xùn)的開班情況和價格費(fèi)用信息,您還可以了解小學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的相關(guān)技巧和方法!身體各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)、講解準(zhǔn)備姿勢、持球等。移動技術(shù)(急停、急起、變向、轉(zhuǎn)身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動作);傳球技術(shù)(單、雙手胸前、單手體側(cè)、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運(yùn)球技術(shù)(高運(yùn)球、低運(yùn)球、體前變向、轉(zhuǎn)身、背后、胯下等運(yùn)球方法);投籃技術(shù)(原地單手肩上投籃、跳投、行進(jìn)間低手上籃等投籃方法);突破技術(shù)(交叉步、同側(cè)步、轉(zhuǎn)身等突破方法);防守技術(shù)(防守有球隊(duì)員、防守?zé)o球隊(duì)員等防守方法);進(jìn)攻基礎(chǔ)配合(傳切、突分、掩護(hù)等配合);防守基礎(chǔ)配合(擠過、穿過、關(guān)門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運(yùn)動中感受快樂吧!