青島李滄區(qū)合川路小學(xué)生籃球是青島小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，青島小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是市場(chǎng)機(jī)制下籃球培訓(xùn)的主要存在形式。因此，為了有效提高我國(guó)籃球后備人才的質(zhì)量，京津冀地區(qū)籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的管理者有責(zé)任對(duì)其教學(xué)環(huán)境、師資條件、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)思想、訓(xùn)練時(shí)間等影響其教學(xué)質(zhì)量的諸多方面 進(jìn)行改善，更好地適應(yīng)市場(chǎng)和時(shí)代的要求，更好地滿足學(xué)員參與培訓(xùn)的需求。

李敦杰等在《世界籃球培訓(xùn)市場(chǎng)發(fā)展對(duì)我們的啟示》一文中指出：我國(guó)籃球培訓(xùn)市場(chǎng)的發(fā)展有必要借鑒國(guó)外成熟的發(fā)展經(jīng)驗(yàn)，但更應(yīng)該立足我國(guó)的國(guó)情，從我國(guó)籃球培訓(xùn)市場(chǎng)發(fā)展的現(xiàn)狀和規(guī)律出發(fā)，謀劃適宜的戰(zhàn)略，穩(wěn)中求進(jìn)，積極創(chuàng)新，開 發(fā)真正適合我國(guó)國(guó)情的發(fā)展道路。而不應(yīng)該照搬他國(guó)的發(fā)展模式，以致阻礙我國(guó)籃球培訓(xùn)市場(chǎng)的可持續(xù)發(fā)展。　　　　

籃球?qū)儆谟醒醯膹?qiáng)度運(yùn)動(dòng)。打球時(shí),參與運(yùn)動(dòng)的身體肌肉比較多,基本不會(huì)使肌肉纖維增粗。當(dāng)然,由于肌肉在運(yùn)動(dòng)中持續(xù)地緊張、收縮,在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后,肌肉就會(huì)顯得僵硬和緊縮。這時(shí).需要通過一些活動(dòng)放松和拉伸運(yùn)動(dòng)改變這種狀況。之所以誤認(rèn)為打球會(huì)讓腿變粗,一個(gè)很重要的原因是,打球結(jié)束后,很多球友喜歡坐在場(chǎng)邊擦汗、喝水、吃東西、聊天.然后收拾衣物離場(chǎng),完全忽略了放松和拉伸運(yùn)動(dòng),久而久之.腿不變粗才怪。

這也就是進(jìn)攻加速的優(yōu)勢(shì)了。只要你比對(duì)手快一步，那么對(duì)手是根本攔不住你的，所以快三步也被大家統(tǒng)稱為一步過人。但如果你想用快三步，首先要自己多練習(xí)自己的腿部爆發(fā)力，可以多一些像高抬腿、蛙跳、爬樓梯、等動(dòng)作。慢三步。說到慢三步可能會(huì)有人問了，快三步是拼爆發(fā)力要求的是快速，而慢三步總不能比別人慢半拍吧？

　　2、原地胯下8字運(yùn)球練習(xí)：分為正向和反向胯下8運(yùn)球。練習(xí)時(shí)也要30秒計(jì)時(shí)，看自己最大限度地運(yùn)多少次運(yùn)球。每月測(cè)一測(cè)�？从蟹耖L(zhǎng)進(jìn)。

　　他開始能感受到球場(chǎng)上每一個(gè)細(xì)節(jié)的變化，提前做出推演，找到最省心省力的方式，完成自己的預(yù)想。他本身就如一架預(yù)警機(jī)，依靠著強(qiáng)大的雷達(dá)系統(tǒng)，輕松的智慧著如同戰(zhàn)斗機(jī)般的隊(duì)友，輕易的撕破敵人的防線。敵人的籃筐，就好像他們隊(duì)自己家的一樣，予取予求。

　　六、后衛(wèi)的防守：

　　5、不要暴曬籃球不用的時(shí)候放在陰涼干燥的地方，不要放在陽(yáng)臺(tái)等陽(yáng)光充足的地方，暴曬容易使籃球皮革氧化，也容易使內(nèi)膽爆掉。

在籃球場(chǎng)上，人們都羨慕那些技術(shù)讓人眼花繚亂的大神，也總幻想著自己能夠擁有砍瓜切菜一樣的突破能力。其實(shí)，在籃球場(chǎng)上，進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)同樣重要。一名出色的防守球員，往往可以通過“死亡纏繞”來廢掉對(duì)方的火力點(diǎn)，從而幫助球隊(duì)取得勝利。掌握了以下這些防守的基本功，并勤加練習(xí)，你也可以成為對(duì)手眼中恐怖的“死亡纏繞”。1、全場(chǎng)防守不搶斷只限制微微半蹲，弱側(cè)手向前干擾，強(qiáng)側(cè)手上下擺動(dòng)干擾傳球。跟隨進(jìn)攻者的腳步以及突破方向，不要轉(zhuǎn)身只用向同向側(cè)滑步移動(dòng)。

　　2、要特別注意無(wú)球的防守，要隨時(shí)調(diào)整自己的防守位置，當(dāng)你防有球的時(shí)候，你會(huì)給球很大的壓力，當(dāng)球一傳出去以后，后衛(wèi)必須立即調(diào)整位置，因?yàn)槟闾幵谝獏f(xié)防和要輪轉(zhuǎn)補(bǔ)位的位置，因此要特別注意由防有球到防無(wú)球的轉(zhuǎn)換。

　　四、勤學(xué)苦練：

籃球教學(xué)：什么叫做V型切入？

（3）前進(jìn)后退步伐：向前快速?zèng)_刺，在中場(chǎng)時(shí)改變步伐向后退前進(jìn)，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。

籃球運(yùn)動(dòng)能幫助培養(yǎng)孩子的規(guī)則感、促使幼兒形成良好的個(gè)性和團(tuán)隊(duì)精神，有助于幼兒心理及社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展。

　　8、開膠處理由于弄上水，或者粘合的不太牢固，有時(shí)籃球的邊緣會(huì)出現(xiàn)開膠現(xiàn)象，不要怕，小問題而已，但記住，千萬(wàn)別用502去粘，502是強(qiáng)氧化性膠水，粘合后就把那個(gè)地方的皮子氧化了，很硬，很影響手感，遇見這種情況直接拿到修鞋的地方，讓他幫你用調(diào)和膠水粘下就ok了，粘之前把傷口處擦拭干凈。

籃球中鋒在禁區(qū)內(nèi)活動(dòng)，籃板球是至關(guān)重要的。禁區(qū)又是各隊(duì)的必爭(zhēng)之地，不能讓對(duì)手輕易攻到這里面來，阻攻、蓋火鍋的能力是絕對(duì)不能少。進(jìn)攻時(shí)，籃球中鋒常常有機(jī)會(huì)站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)接球，此時(shí)他應(yīng)具備導(dǎo)球能力，把球往適當(dāng)?shù)慕锹渌统觥?/p>

　　一、體重：

籃球教學(xué)：在比賽中最常見的就是V型切入，國(guó)為它非常簡(jiǎn)單，而且如果正確成功的運(yùn)用了一次在進(jìn)攻中并得分，會(huì)狠狠打擊防守者的熱情。

直到同伴被解救后其可以復(fù)活。(同伴摸到被固定的小魚后其可以重新復(fù)活）沒有被鯊魚抓住的最后一個(gè)小魚為勝利者。（四）教學(xué)要點(diǎn)1、向之前的游戲一樣，如果在運(yùn)球通過全場(chǎng)的過程中出現(xiàn)違例行為者被凍住，成為稻草人。2、成為稻草人的球員雙腿叉開把球放到兩腿之間，防止其在游戲進(jìn)行當(dāng)中繼續(xù)移動(dòng)位置。3、過幾分鐘后換幾個(gè)小魚充當(dāng)鯊魚，之前的鯊魚回到隊(duì)伍充當(dāng)小魚。

籃球運(yùn)動(dòng)涵蓋了幼兒園體育中走、跑、跳、投等基本動(dòng)作，籃球運(yùn)動(dòng)能鍛煉全身各部分肌肉，使肌肉變得結(jié)實(shí)有力，還能促進(jìn)幼兒呼吸加深，增加肺活量，加速體內(nèi)新陳代謝，增進(jìn)食欲。

4、促進(jìn)內(nèi)臟器官和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展

青島小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)小學(xué)生籃球就來青島小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

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