新聞標(biāo)題：2020年秦皇島優(yōu)路健康管理師學(xué)校培訓(xùn)班

秦皇島健康管理師信息 秦皇島優(yōu)路健康管理師是秦皇島優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，秦皇島市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，秦皇島優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國30個(gè)省市自治區(qū)開設(shè)了200余家直營分校。

秦皇島優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布秦皇島市海港區(qū),山海關(guān)區(qū),北戴河區(qū),青龍滿族自治縣,昌黎縣,撫寧縣,盧龍縣等地,是秦皇島市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

秦皇島優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個(gè)性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

　　2、街道、鄉(xiāng)村行政管理部門；

　　心電圖記錄主要反映心肌激動(dòng)的電學(xué)活動(dòng)，對各種心率是常態(tài)和傳導(dǎo)障礙的診斷分析具有肯定價(jià)值。檢查前必須咨詢閱讀申請單，必要時(shí)補(bǔ)充詢問病史。

　　健康危險(xiǎn)因素是健康風(fēng)險(xiǎn)評估的依據(jù)，按是否可以糾正分為不可改變的危險(xiǎn)因素和可改變的危險(xiǎn)因素。不可改變的危險(xiǎn)因素包括：家族遺傳史、老齡化與性別、環(huán)境等，可改變的危險(xiǎn)因素包括：心理不健康、不良生活方式(吸煙、身體運(yùn)動(dòng)不足、膳食不平衡)、腰圍超標(biāo)(肥胖或超重)、血脂異常、血糖、血壓、血尿酸偏高等，這些因素與個(gè)人健康狀況和(或)個(gè)人慢性病風(fēng)險(xiǎn)有密切的聯(lián)系。



　　3.生活方式相關(guān)的危險(xiǎn)因素

　　影響健康的因素主要有生活方式/行為因素、環(huán)境因素、生物學(xué)因素、健康服務(wù)四大類。吸煙、膳食不合理、身體活動(dòng)不足成為造成多種慢性病的三大行為危險(xiǎn)因素。

　　(1)吸煙：幾乎是只要一停止吸煙，肺部也就開始恢復(fù)健康，心臟病的危險(xiǎn)性就會降低。戒煙10～15年之后，危險(xiǎn)性就會降至與非吸煙者幾乎相同的水平。

　　(2)不合理膳食：健康飲食的目標(biāo)是保持恒定理想體重、預(yù)防疾病和攝入充足、平衡的各種營養(yǎng)素。

　　(3)缺乏身體活動(dòng)/運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行身體活動(dòng)將有助于降低膽固醇水平、升高HDL-C水平(HDL-C是“好”的膽固醇，它不會在動(dòng)脈內(nèi)沉積)，并且還能緩解高血壓，所有這些都有助于降低罹患心臟病的危險(xiǎn)，也有助于降低發(fā)生其他慢性疾病，例如Ⅱ型糖尿病和腦卒中的危險(xiǎn)性。

　　(4)酗酒：會暫時(shí)性的使血壓升高并會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。酒精的熱能密度較高，因此必須嚴(yán)格限酒。

　　(5)壓力：不及時(shí)緩解壓力會增加腦卒中、心臟病和其他慢性疾病例如偏頭痛、過敏、哮喘和背痛的危險(xiǎn)性。



　　4.體檢中心常用的健康風(fēng)險(xiǎn)評估指標(biāo)及其意義

　　(1)BMI：如果體型屬于蘋果型，則體內(nèi)多余的脂肪將主要儲存在腹部，這時(shí)您罹患心臟病和2型糖尿病的危險(xiǎn)性就比較大。關(guān)于體重的一般建議是，將自己的體重控制在理想體重的120%以內(nèi)。

　　(2)血壓：參見技能書本最后一章94頁專題學(xué)習(xí)

　　(3)總膽固醇：膽固醇是一種類似于脂肪的物質(zhì)，它由肝臟經(jīng)脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)合成是一種“結(jié)合劑”。是腎上腺素和維生素D合成的原料�？偰懝檀际荓DL、HDL和VLDL的總和。總膽固醇的量由人體對脂肪的代謝途徑?jīng)Q定，而代謝途徑又受多種因素影響，比如遺傳、膳食以及肝臟、腎臟和甲狀腺的功能等。

　　(4)高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)：(HDL-C)通常被稱為好膽固醇，LDL-C通常 被稱為壞膽固醇)一般來說，就婦女而言，偏低的HDL水平比偏高的LDL水平對預(yù)測心臟病發(fā)作更有價(jià)值。LDL水平偏高對于預(yù)測男性發(fā)生心臟病發(fā)作極為重要。

　　(5)總膽固醇/HDL之比：采用總膽固醇/HDL比例這樣一個(gè)指標(biāo)的目的是為了衡量發(fā)生心血管疾病的危險(xiǎn)性，因?yàn)檫@一指標(biāo)同時(shí)包括了兩項(xiàng)生物學(xué)指標(biāo)的信息，這一比值越高說明罹患心血管疾病的危險(xiǎn)性也越大。

　　(6)甘油三酯：甘油三酯是血液中另外的一種脂質(zhì)。甘油三酯經(jīng)血液轉(zhuǎn)運(yùn)后，可在多種組織中儲存。膳食膽固醇的來源僅限于肉、蛋和乳制品等動(dòng)物性食品，而甘油三酯的來源既可以是動(dòng)物性食物(飽和脂肪)，也可以是植物油(不飽和脂肪)，油脂和動(dòng)物性食物中各種類型的脂肪酸的主要成分就是甘油三酯。甘油三酯從總量來說，占人體脂肪組織的95%以上。一般來說，甘油三酯水平高的人罹患心臟病的危險(xiǎn)性就大。甘油三酯水平升高還與糖尿病有密切關(guān)系，尤其對已經(jīng)有心臟病。飲酒和胰腺疾病也會使甘油三酯的水平升高。當(dāng)一個(gè)人的膳食由動(dòng)物性食物為主轉(zhuǎn)為以植物性食物為主的時(shí)候，其膽固醇水平會大幅度下降。

　　(7)激素替代療法

　　(8)左心室肥大：是由于長期高血壓造成的結(jié)果。

　　(9)脂蛋白(a)：研究表明，脂蛋白也是心臟病和腦卒中的一項(xiàng)危險(xiǎn)因素。血中脂蛋白的水平根據(jù)遺傳和膳食的不同而變化。

　　(10)前列腺特異抗原(ATG)：經(jīng)常被稱為PSA，是一種來源于男性前列腺細(xì)胞的蛋白質(zhì)。PSA目前多被用來作為前列腺癌的篩查指標(biāo)。

　　(11)前列腺增大：若前列腺增長過快，以致于引起排尿困難，就稱為前列腺良性增大。



　　5.健康危險(xiǎn)因素與健康風(fēng)險(xiǎn)評價(jià)指標(biāo)體系

　　開展健康風(fēng)險(xiǎn)評估，首先要建立健康風(fēng)險(xiǎn)評價(jià)指標(biāo)體系，而健康危險(xiǎn)因素與健康風(fēng)險(xiǎn)評價(jià)指標(biāo)相對應(yīng)，健康危險(xiǎn)因素危險(xiǎn)程度決定了健康風(fēng)險(xiǎn)指標(biāo)的高低。健康管理范疇的健康風(fēng)險(xiǎn)指標(biāo)一般指的是影響人類健康的生物、社會和自然因素，不良的心理、行為等因素。



　　6.健康危險(xiǎn)因素信息采集的常用形式

　　(1)生活方式評估問卷

　　(2)健康體檢與預(yù)防性篩查(如40歲以上人群，每年針對心腦血管、糖尿病、腫瘤等疾病進(jìn)行體檢。35歲以上女性應(yīng)每半年檢查一次婦科腫瘤)。

健康風(fēng)險(xiǎn)分析這一章節(jié)的考點(diǎn)有哪些？小編為大家整理了這一章的知識點(diǎn)如下：

　　2、健康教育

　　14、健康檔案管理的基本原則1)自愿為主，多種方式相結(jié)合;2)體現(xiàn)健康管理和連續(xù)性服務(wù)的特點(diǎn)3)科學(xué)性與靈活性相結(jié)合。

　　非必需氨基酸：指在人體內(nèi)能夠自己合成，食物中缺少也無妨。

　　4.蛋白質(zhì)的消化、吸收和代謝：蛋白質(zhì)未經(jīng)消化不易吸收，食物蛋白質(zhì)的消化從胃開始，主要在小腸。

　　7、健康體檢主要內(nèi)容：據(jù)不同年齡、性別、職業(yè)、健康問題和健康危險(xiǎn)因素設(shè)計(jì)體檢方案。

　　按體質(zhì)指數(shù)(BMI)分類。

　　呼吸的反射性調(diào)節(jié)：

　�、俜螤繌埛瓷洌河煞螖U(kuò)張或縮小所引起的反射性的呼吸變化，稱為肺牽張反射，又稱為黑-伯反射。和腦橋的調(diào)整中樞共同調(diào)節(jié)呼吸的頻率和深度。

　�、诨瘜W(xué)感受性反射：

　　動(dòng)脈血液中CO2分壓及氫離子濃度對呼吸的影響：動(dòng)脈血液中必須保持一定的CO2分壓，呼吸中樞才能保持正常的興奮性。人如在過度通氣后，可發(fā)生呼吸暫停。

　　缺(低)O2對呼吸的影響：吸入氣中的O2分壓稍微降低時(shí)，對呼吸沒有明顯的影響。

　　6、個(gè)人基礎(chǔ)資料內(nèi)容：1)個(gè)人的人口學(xué)資料(年齡、性別、教育程度、職業(yè)、婚姻、種族、飲食習(xí)慣、就醫(yī)行為)、2)臨床資料(主訴、既往史、家族史、個(gè)人史、3)各種檢查結(jié)果、4)心理精神評估資料

　　工作有關(guān)疾�。喝绻�職業(yè)因素不是疾病發(fā)生和發(fā)展的唯一直接因素，而是諸多因素之一，并且職業(yè)因素影響力健康，促使?jié)撛诘募膊★@露或加重已有疾病的病情，而且通過控制有關(guān)職業(yè)因素，改善生產(chǎn)勞動(dòng)環(huán)境，可使所患疾病得到控制或緩解。常見的工作有關(guān)職業(yè)病有：礦工的消化性潰瘍;建筑工的肌肉骨骼疾病(如腰背痛);與職業(yè)有關(guān)的肺部疾病等。

　　2.職業(yè)病的特點(diǎn)：

　�、俨∫蛎鞔_;②病因與疾病之間一般存在接觸水平(劑量)-效應(yīng)(反應(yīng))關(guān)系，所接觸的病因大多是可檢測和識別的;③群體發(fā)病;④早期診斷、及時(shí)合理處理，預(yù)后康復(fù)效果較好;⑤重在預(yù)防，除職業(yè)性傳染病外，治療個(gè)體無助于控制人群發(fā)病。

　　健康相關(guān)行為改變的理論模式

　�、佟爸�信行”模式 ②健康信念模式 ③自我效能理論 ④行為改變的階段理論

“三級健康管理師考試高頻考點(diǎn)及例題剖析：健康管理服務(wù)概述”，幫助大家進(jìn)行復(fù)習(xí)備考，請各位考生認(rèn)真記憶以下內(nèi)容。

一、健康管理服務(wù)概念

我們在本書的第一章“健康管理概述”中已經(jīng)知道了健康管理的職業(yè)定義是：對個(gè)體或群體的健康進(jìn)行全面監(jiān)測、分析、評估、提供健康咨詢和指導(dǎo)以及對健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行，干預(yù)的全過程。其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)體和群體及整個(gè)社會的積極性，有效地利用有限的資源來達(dá)到最大的健康效果。通俗地理解健康管理就是針對個(gè)體或群體的健康需求所實(shí)施的一項(xiàng)專業(yè)化服務(wù)。

二、提提高健康認(rèn)知水平的常用方法

提高健康認(rèn)知水平的常用方法包括通訊手段、宣傳畫、公益廣告、健康知識專家講座，DVD、健康教育基地地、網(wǎng)站、專題工作坊等。目前也較多采用手機(jī)短信的互動(dòng)性健康教育，通過一對一的個(gè)性化健康知識的推送幫助個(gè)人提高健康認(rèn)知水平

三、健康管理服務(wù)特性

健康管理作為一種服務(wù)類產(chǎn)品，具有多種特性。科科學(xué)、全面、準(zhǔn)確地了解健康管理服務(wù)的特性，并據(jù)此對健康管理服務(wù)進(jìn)行項(xiàng)目設(shè)計(jì)、服務(wù)提供、質(zhì)量控制與績效評價(jià)，對于完善健康管理工作質(zhì)量，為消費(fèi)者提供優(yōu)質(zhì)的健康服務(wù)具有現(xiàn)實(shí)意義。

1.無形性 健康管理服務(wù)產(chǎn)品主要的提供方式是醫(yī)生或者健康管理師為客戶健康需求所提供的基于個(gè)人健康信息的采集、分析、評價(jià)，并在此基礎(chǔ)上開具健康處方，通過個(gè)性化健康教育和健康危險(xiǎn)因素干預(yù)，來達(dá)到健康改善的目標(biāo)。這種服務(wù)的整個(gè)過程，顧客在購買之前無法看到、觸摸到，也無法用形狀、質(zhì)地、大小小標(biāo)準(zhǔn)來衡量和描述。健康管理服務(wù)的無形性給消費(fèi)者購買選擇帶來一定的不確定性。因此，消費(fèi)者在策購買服務(wù)時(shí)，很大程度上是依據(jù)服務(wù)承諾和和服務(wù)機(jī)構(gòu)過去的經(jīng)驗(yàn)成果。

2.不可分割性 健康管理服務(wù)是醫(yī)生或健康管理師與服務(wù)購買者的“一段互動(dòng)過程”，

即：服務(wù)提供者與消費(fèi)者需要通過面對面遠(yuǎn)程電話、郵件等形式進(jìn)行信息交互。消費(fèi)者對健康管理師的印象、專業(yè)化程度，包括形象衣著、溝通技巧、服務(wù)態(tài)度都會成為服務(wù)體驗(yàn)的評判要素。在健康管理服務(wù)產(chǎn)品中，從產(chǎn)品購買開始到服務(wù)結(jié)束，服務(wù)提供者與消費(fèi)者始終是實(shí)現(xiàn)健康績效的兩個(gè)重要角色，缺一不可。這種不可分割性一直延伸到服務(wù)機(jī)構(gòu)的所有人員。如如呼叫中心的接線員、專車司機(jī)等。他們通常是消費(fèi)者第一次接觸服務(wù)的直接回應(yīng)者，對消費(fèi)者的第一印象起了決定性的作用

3.不穩(wěn)定性 健康管理是一種個(gè)性化的服務(wù)過程，是依靠醫(yī)生或健康管理師和消費(fèi)者

中醫(yī)理論的主要特點(diǎn)是整體觀和恒動(dòng)觀。

三、整體觀念的表現(xiàn)

　　健康體檢報(bào)告基本文檔(掌握)

中醫(yī)理論的基礎(chǔ)是中國古代的陰陽五行學(xué)說和精氣學(xué)說。兩千多年前的中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》奠定了中醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)。

二、中醫(yī)學(xué)的基本特點(diǎn)

　　信息安全策略：制度、辦法、管理、審計(jì)。

　　各地補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一，具體可在省人力資源和社會保障廳查詢，如山東、寧夏、北京高級（三級）職業(yè)資格證書或職業(yè)技能等級證書最高補(bǔ)貼3000元！



　　4、申領(lǐng)補(bǔ)貼需要什么材料？

　�。ㄒ唬﹤�(gè)人申請

　　1、申請人居民身份證原件及復(fù)印件；

　　2、申請人已激活金融功能的社會保障卡復(fù)印件；

　　3、申請人職業(yè)資格證書或職業(yè)技能等級證書原件及復(fù)印件；

　　4、《技能提升補(bǔ)貼個(gè)人申請表》；

　　5、OSTA官網(wǎng)證書查詢截圖的打印件；

　　6、非企業(yè)在職職工需提供戶口簿復(fù)印件。

　�。ǘ�）個(gè)人委托所在企業(yè)申請

　　1、申請人居民身份證原件及復(fù)印件；

　　2、申請人已激活金融功能的社會保障卡復(fù)印件；

　　3、申請人職業(yè)資格證書或職業(yè)技能等級證書原件及復(fù)印件；

　　4、《技能提升補(bǔ)貼個(gè)人申請表》；

　　5、《委托申請技能提升補(bǔ)貼匯總表》；

　　6、OSTA官網(wǎng)證書查詢截圖的打印件；

　　7、非企業(yè)在職職工需提供戶口簿復(fù)印件。



　　5、去哪領(lǐng)取補(bǔ)貼？

　　答：職工應(yīng)在職業(yè)資格證書或職業(yè)技能等級證書核發(fā)之日起12個(gè)月內(nèi)，到本人失業(yè)保險(xiǎn)參保地失業(yè)保險(xiǎn)經(jīng)辦機(jī)構(gòu)，申領(lǐng)技能提升補(bǔ)貼。

　　注：在參保地申領(lǐng)技能提升補(bǔ)貼。



　　6、多久發(fā)放補(bǔ)貼？

　�。ㄒ唬┞毠�應(yīng)在職業(yè)資格證書或職業(yè)技能等級證書核發(fā)之日起12個(gè)月內(nèi)，到本人失業(yè)保險(xiǎn)參保地失業(yè)保險(xiǎn)經(jīng)辦機(jī)構(gòu)，申領(lǐng)技能提升補(bǔ)貼。

　�。ǘ�）失業(yè)保險(xiǎn)經(jīng)辦機(jī)構(gòu)通過職業(yè)資格證書或職業(yè)技能等級證書聯(lián)網(wǎng)查詢、與失業(yè)保險(xiǎn)參保信息比對等方式進(jìn)行審核。

　　（三）失業(yè)保險(xiǎn)經(jīng)辦機(jī)構(gòu)按照規(guī)定程序?qū)ι暾垖徍送ㄟ^后，應(yīng)直接將補(bǔ)貼資金發(fā)放至申請人本人的個(gè)人銀行賬戶或社會保障卡。

　　15.有效溝通的行為要素 ：發(fā)送者的思想和編碼;接收者的接收、譯碼、理解。信息源、信息、通道、信息接收者、反饋、障礙和背景。

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