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    深圳少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校

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    最后更新:2025-07-05 22:38:27        瀏覽次數(shù):671        返回列表

    深圳福田區(qū)田面新村少兒籃球是深圳少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),深圳少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

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    又如在拍球的練習(xí)中要求幼兒的身體重心降低,如果直接要求幼兒將身體中心降低,第一幼兒難掌握降低的高度,第二在降低過程中對幼兒的身體控制力也是一個挑戰(zhàn),幼兒容易堅持不了,因此我們可以結(jié)合幼兒在生活中喜歡模仿的特點,和幼兒進(jìn)行一個老爺爺老奶奶走路的模仿游戲,讓幼兒在游戲中適應(yīng)拍球的高度。

      千萬般法門皆可入道,到了最高層次,所有的思想都是想通的!

    第五是用眼睛盯住對手的身體,集中注意力。一定要注意的是,不要把注意力全都放在對方的腳、手、肩、頭上面,簡單來說就是跟住對方的腰!

    幼兒園籃球教學(xué)活動是指教師有計劃、有目的、有組織的通過游戲形式教授幼兒籃球活動的基本動作,在幫助幼兒掌握各種基本動作的同時,增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)以及促進(jìn)幼兒良好個性品質(zhì)與社會性發(fā)展的教學(xué)活動;@球運動不僅僅是體育教學(xué)的重要內(nèi)容,對孩子們還有規(guī)范良好行為的教育作用,能夠積極促進(jìn)幼兒健康陽光的成長,發(fā)展幼兒的身心健康,樹立終身體育鍛煉的理念。

    籃球是一個由兩隊參與的球類運動,每隊出場5名隊員。目的是將球進(jìn)入對方球籃得分,并阻止對方獲得球或得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運,但要受下列規(guī)則的限制。但是籃球比賽的形式多種多樣,以當(dāng)下最流行的街頭三人籃球賽而言,是三對三的比賽,更講究個人技術(shù)。當(dāng)今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國的國家籃球協(xié)會(NBA)。

    理論課(籃球運動史、比賽分析)

    比賽(分組比賽,心理素質(zhì))

    中招體育專項強(qiáng)化(跳繩,實心球,立定跳遠(yuǎn),長跑)中招體育特訓(xùn)班

    犯規(guī)
    國際籃球規(guī)則中,犯規(guī)是指與對方球員的非法身體接觸和/或違反運動道德的行為,每次被判犯規(guī)的球員都會被登記,每個球員容許有5次個人犯規(guī)(NBA聯(lián)盟為六次),而個人犯規(guī)包括以下幾種:

    有以下幾類犯規(guī):

    侵人犯規(guī)(一般人稱為個人犯規(guī))
    定明球員不得以任何不正常的姿態(tài)(超出他的“圓柱體”),去阻止對方球員的前進(jìn),或使用粗野/激烈的動作。常見的侵人犯規(guī)有:

    阻擋
    撞人
    背后非法防守
    阻撓
    非法掩護(hù)
    非法用手
    推人
    罰則:如被判侵人犯規(guī),除犯規(guī)球員要被登記一次個人犯規(guī)外,對方更可按情況得到控球權(quán)或罰球機(jī)會。

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    下面再說說我們投籃得分時的技巧之弧線:在我們投籃的時候,一定要注意出手時的動作,沒有好的投籃姿勢會使我們的投籃命中率大大降低,然而球出售以后的弧線也至關(guān)重要。優(yōu)美的拋物線就是我們的追求。倘若投出的籃球彈在籃筐或者籃板邊緣上,這就說明投籃太直,弧度不夠,這樣或許可以進(jìn)球,但是命中率會很低。在我們罰球時,弧線的最高點應(yīng)在籃圈上大約1.5米的位置,投得越遠(yuǎn),弧線就相應(yīng)高一點,這一點大家可以了解下拋物線原理。同樣和我們上學(xué)時期的物理知識是相輔相成的。球出手以后,一定要眼睛看著自己所投出的球,觀察其運行軌跡,這樣,能給我們的經(jīng)驗帶來很大的增長。而后,也可以選擇搶籃板或者補(bǔ)籃。

    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練

    我們所熟知的NBA世界上現(xiàn)水平最高的籃球聯(lián)盟,成為NBA的籃球動運動除了自己籃球的天賦以外,還有更重要的就是注重自身的技能水平的提高和打磨。比如科比布萊恩特,這位在NBA賽場經(jīng)歷過20個賽季的的巨星用一句話概括了他的訓(xùn)練“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎?我見過每天凌晨四點洛杉磯的樣子。”

    目光會集在對方球員的腰部和胸部,而不是會集在籃球上。這樣你才能更加清楚他的移動方向。


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