新聞標題：2019深圳少兒多動癥糾正班

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讓“墻”變松變軟，就是提前自學。把老師要講的課，現在自己提前學一遍，把與這堂課有關的舊知識，自己先復習一下，新的概念、公式法則、例題，或者其它新的學習內容盡量自己能學會的自己先學會，練習題自己也先做一做，看看自己能學會多少，然后再聽老師講課。這樣不但知道聽什么了，而且聽起來也容易多了，課后做練習的難度也就少多了，注意力也就不會分散了。

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　　玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能匡助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

知名的走鋼絲的雜技演員瓦倫達，當把走鋼絲和自己的名譽、形象以及其它后果連在一起的時候，他在高空表演的過程中，就不僅僅思考如何走好，他把精力用到一些與走鋼絲無關的事情上去，最后導致自己從鋼絲繩上摔了下來，命喪黃泉。

如“哦，我沒聽見你叫我吃飯。

” 2.異常的活躍、難以安靜。

例如他會說：“我正在思考問題，我不能坐下。

” 3.說話時喜歡用比喻，而且比喻又很別致。

同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是復習功課，然后，從早晨開始就好像在復習功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時一會兒干干這個，一會兒干干那個。十二個小時就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什么成效�；蛘�，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現在開始，集中一小時的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善于在短時間內一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

（7）清理空間

如果你現在比較善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科學家、思想家、事業(yè)家、藝術家在這方面還有值得你學習的地方，你還有不及他們的差距，你就要想辦法超過他們。

1、注意力不集中：這類寶寶通常在爸媽吩咐做某事時，并沒有集中注意力聽到并隨之去做，或心里想著其他事，做爸媽要求的事情就顯得“漫不經心”，在爸媽眼里這種行為就是“慢吞吞”。

A用“石頭，剪子，布”的方法，決出輪流玩的次序。

(3)，作為訓練自己注意力的初階段，將在自己心頭此時此刻浮光掠影活動的各種無關的情緒：要有對專心素質的自信

拋視

父親是孩子成長過程中不可缺少的角色。在一些單親家庭中，母親一個人帶著孩子，她們認為再婚會給孩子帶來壓力，就為了孩子而不再選擇婚姻，或是害怕結婚。其實這是錯誤的想法。心理學家研究發(fā)現，孩子在成長過程中如果缺乏父親的影響作用，男孩容易變得女性化，女孩容易依戀年長男性，或懼怕、不信任男性。還有的離婚母親會不自主地把對丈夫的埋怨、仇恨灌輸給孩子，在孩子幼小的心靈里投下了抹不去的陰影，在他們長大后就會影響他們的人際關系、擇偶觀念和婚姻生活。 　　在一些健全家庭里，父親也并不是起到了應有的作用。例如，孩子在6、7歲后，父親應該多帶孩子玩，對于男孩子，這樣可以讓兒子逐漸模仿和學習男性的行為方式，而不是推給母親，甚至兒子要和母親一起睡覺也不管。有一位父親是做推銷工作的，特別忙，周末也不休息，平時也是很晚才回家，他的兒子很少有機會和他在一起，結果在孩子12歲時老師覺得他說話、打扮、行動都特別像個女孩子，父母還以為是基因出了問題，其實是父愛不足造成的心理上的偏差。對于女孩子，父親不要打她們，也不要過分親昵，尊重孩子獨立的人格才有助于培養(yǎng)孩子的自尊和自愛。

　　我們先看看以下這兩組對話：

　　看一幅畫，默記，然后閉上眼睛，在頭腦中再現畫面，翻轉，放大，縮小。在想象中進一步觀察它的細節(jié)。如果是一棵樹，想象出樹皮、樹葉、樹上的小蟲和鳥。解剖這棵樹，想象出木質髓心、樹根。作這種訓練，平時對各種事物的感性認識越多，想象越豐富。

　　切記，言之有物的贊美必須是有度的，不要為贊美而贊美。

適當的心理壓力可以增加我們的記憶力，但是過度的心理壓力就會影響我們的記憶力。

8.不良嗜好

獎勵自己

方法之一：運用積極目標的力量

所以再來一次，只要不斷重復，就會越來越輕松，越來越完美。

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