新聞標(biāo)題：2020年深圳優(yōu)路學(xué)健康管理師上什么學(xué)校

深圳健康管理師信息 深圳優(yōu)路健康管理師是深圳優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，深圳市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，深圳優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國(guó)30個(gè)省市自治區(qū)開設(shè)了200余家直營(yíng)分校。

深圳優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布深圳市羅湖區(qū),福田區(qū),南山區(qū),寶安區(qū),龍崗區(qū),鹽田區(qū),世界之窗,深南大道,世紀(jì)假日廣場(chǎng),布吉街,吉華路等地,是深圳市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

深圳優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來(lái)，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫(kù)”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺(tái)，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個(gè)性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

量的總體印象，這被稱做“瞬真實(shí)”。服務(wù)提供者應(yīng)把握住每一個(gè)瞬間真實(shí)，向客戶傳達(dá)一個(gè)完整的總體印象

四、健康管理的行業(yè)本質(zhì)

健康管理的行業(yè)本質(zhì)就是“管理”兩字。何謂管理”?管理即即是一個(gè)計(jì)劃以及為達(dá)成計(jì)劃所實(shí)施的一切活動(dòng)的全體。管理是一個(gè)不斷循環(huán)的過(guò)程。根據(jù)管理是一個(gè)過(guò)程的理論，世界著名質(zhì)量管理專家戴明博士在20世紀(jì)50年代就基于全面質(zhì)量管理理論提出了PDCA循環(huán)方法，簡(jiǎn)稱“戴明環(huán)”。JCIA(國(guó)際醫(yī)療機(jī)構(gòu)認(rèn)證聯(lián)合委員會(huì)醫(yī)院管理標(biāo)準(zhǔn))已將PDCA循環(huán)推薦為醫(yī)院質(zhì)量改進(jìn)方案。PDCA是英語(yǔ)單詞Plan(計(jì)劃)、Do(執(zhí)行)、 Check(檢查)和Action(處理)的首字母，PDCA循環(huán)就是按照這樣的順序進(jìn)行質(zhì)量理，并且循環(huán)不止地進(jìn)行下去的科學(xué)程序。有人稱其為質(zhì)量管理的基本方法，也是有效進(jìn)行任何一項(xiàng)工作合乎邏輯的工作程序。這套管理方法在用于幫助個(gè)人進(jìn)行行為改變上作用顯著。

　　這些群體適合考健康管理師

　　(1)各級(jí)疾病預(yù)防控制中心專業(yè)人員；

　　(2)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)人員，各種體檢中心、健康管理(咨詢)公司、保險(xiǎn)公司工作人員；

　　(3)大中小學(xué)校校醫(yī)；

　　(4)醫(yī)學(xué)院校應(yīng)屆、往屆畢業(yè)生；

　　(5)各制藥公司、保健品公司產(chǎn)品講師、產(chǎn)品推銷；

　　(6)從事或準(zhǔn)備從事健康管理相關(guān)職業(yè)的人員；

　　(7)對(duì)健康管理相關(guān)知識(shí)有興趣的人員。

　　2. 精氣學(xué)說(shuō)的主要內(nèi)容 ：氣是構(gòu)成天地萬(wàn)物的原始物質(zhì)

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦我國(guó)居民的碳水化物的膳食供給量占總能量的55%～65%較為適宜，其中精制糖占總能量10%以下。 膳食纖維:20～35g。

五、血糖生成指數(shù)

進(jìn)食后2h內(nèi)血漿葡萄糖曲線的總面積

1、血糖生成指數(shù)= X100%

等量葡萄糖食后2h血漿葡萄糖曲線的總面積

　　信息錄入常見錯(cuò)誤：讀不懂手寫文字、錯(cuò)誤的答案、編碼錯(cuò)誤、錯(cuò)誤的編碼位置、遺漏數(shù)據(jù)、重復(fù)錄入數(shù)據(jù)等。信息清理方法：雙份錄入、目測(cè)檢查、計(jì)算機(jī)查錯(cuò)

　　疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是評(píng)估報(bào)告的主要部分，包括單病種的評(píng)估結(jié)果，或者因?yàn)槟撤N疾病而導(dǎo)致死亡的評(píng)估結(jié)果。包括3部分內(nèi)容：

“三級(jí)健康管理師考試高頻考點(diǎn)及例題剖析：臨床醫(yī)學(xué)學(xué)科分類”，幫助大家進(jìn)行復(fù)習(xí)備考，請(qǐng)各位考生認(rèn)真記憶以下內(nèi)容。

健康教育學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)

1.健康教育的概念 ：通過(guò)信息傳播和行為干預(yù)，幫助個(gè)人和群體掌握衛(wèi)生保健知識(shí)、樹立健康觀念，自愿采納有利的健康行為和生活方式的教育活動(dòng)與過(guò)程，其目的是消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。

2.健康促進(jìn)的概念 ：是促進(jìn)人們維護(hù)和提高他們自身健康的過(guò)程，是協(xié)調(diào)人類與他們環(huán)境之間的戰(zhàn)略，規(guī)定個(gè)人與社會(huì)對(duì)健康各自所負(fù)的責(zé)任。

3.健康促進(jìn)涉及的主要活動(dòng)領(lǐng)域：建立促進(jìn)健康的公共政策;促進(jìn)健康支持環(huán)境;增進(jìn)社區(qū)的能力;發(fā)展個(gè)人技能;調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向。

4.健康教育與健康管理的區(qū)別與聯(lián)系

5.知信行模式的概念 ：知識(shí)、信念和行為的簡(jiǎn)稱，健康教育的知信行模式實(shí)質(zhì)上是認(rèn)知理論在健康教育中的應(yīng)用。

6.健康信念模式的概念：強(qiáng)調(diào)感知在決策中的重要性，影響感知的因素很多，是運(yùn)用社會(huì)心理學(xué)方法解釋健康相關(guān)行為的理論模式。

7.內(nèi)容 :信念是人們采納有利于健康行為的基礎(chǔ);是否采納某健康行為的過(guò)程：對(duì)疾病威脅判斷--對(duì)預(yù)防疾病價(jià)值等判斷--自我效能的概念--最后做出決定。

8.行為改變的5個(gè)階段：沒(méi)有打算階段;打算階段;準(zhǔn)備階段;行動(dòng)階段;維持階段。

9.自我效能：指?jìng)�(gè)體對(duì)自己組織、執(zhí)行某特定行為并達(dá)到預(yù)期結(jié)果的自信心、自我控制能力。

10.人際傳播的概念：也稱人際交流，是指人與人之間進(jìn)行直接信息溝通的一類交流活動(dòng)。

特點(diǎn)：不需要任何媒介;在同一次人際傳播活動(dòng)交流的雙方可以互為傳播者和受傳者;由于反饋及時(shí)，雙方交流容易充分;相對(duì)于大眾傳播而言，信息量少，覆蓋范圍小，傳播速度慢;信息容易走樣。

11.常用人際傳播的主要形式：講課;同伴教育;演示與示范。

12.健康教育需求評(píng)估的主要內(nèi)容 ：社會(huì)診斷;流行病診斷;行為與環(huán)境診斷;教育與組織診斷;管理與政策診斷;確定優(yōu)先項(xiàng)目。

13.行為診斷應(yīng)遵循的主要程序：區(qū)分引起健康問(wèn)題的行為與非行為因素;區(qū)別重要與不重要行為;區(qū)別高可變性為和低可變形為。

14.影響健康行為的三個(gè)因素 ：傾向因素;促成因素;強(qiáng)化因素。

15.制定健康教育計(jì)劃具體目標(biāo)應(yīng)遵循的原則 ：具體、量化、可測(cè)量。

16.健康教育干預(yù)策略的主要方面：目標(biāo)人群的認(rèn)知和技能;物質(zhì)環(huán)境，如生活條件;社會(huì)環(huán)境，如政策、文化。

17.實(shí)施健康教育計(jì)劃的主要工作 ：制定實(shí)施的工作時(shí)間表;實(shí)施質(zhì)量控制;組織機(jī)構(gòu)建設(shè);實(shí)施人員培訓(xùn);設(shè)施設(shè)備與健康教育材料。

18.健康教育計(jì)劃評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容 ：過(guò)程評(píng)價(jià);效應(yīng)評(píng)價(jià);結(jié)局評(píng)價(jià)

　　醫(yī)療信息：癥狀、體征、生活方式、實(shí)驗(yàn)室檢查、用藥情況、轉(zhuǎn)診

第三層：高血壓3級(jí)，高危組，血壓水平為≥180/110mmHg，或者血壓水平為140~179/90~109mmHg，并伴有≥3個(gè)危險(xiǎn)因素，或者血壓水平≥140/90mmHg，且具有靶器官損害或臨床狀況。

18.高血壓患者制定干預(yù)計(jì)劃的原則(熟悉)

針對(duì)每個(gè)高血壓患者的實(shí)際情況，在該患者的共同參與下逐步設(shè)立小的具體的目標(biāo)，最終到達(dá)總目標(biāo)。目標(biāo)設(shè)立要具有可行性，要求十分具體、清楚、可操作。一次不要設(shè)立太多目標(biāo)。

小編整理了三級(jí)健康管理師《操作技能》健康管理案例第四節(jié)：生活方式干預(yù)，供考生復(fù)習(xí)、做筆記。更多資訊、復(fù)習(xí)資料、時(shí)事熱點(diǎn)文章請(qǐng)關(guān)注優(yōu)路教育！

　　一、生活方式指導(dǎo)內(nèi)容

　　1.提倡健康飲食:營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的原則可以簡(jiǎn)化為一多三少，即攝食種類多，以谷類事物為主、量少，鹽少，油少2.戒煙

　　3.限制飲酒

　　4.增加身體活動(dòng)

　　5.管理體重

　　6.高血壓健康教育

　　7.保持良好的心理狀態(tài)

　　二、指導(dǎo)方式

　　1.群體指導(dǎo)

　�。�1）通過(guò)對(duì)社區(qū)宣傳相關(guān)危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)等活動(dòng)，提高高血壓患者及高危人群識(shí)別自身危險(xiǎn)因素的能力。

　�。�2）通過(guò)健康教育，提高高血壓患者及高危人群對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)。

　�。�3）針對(duì)高鹽、飲酒、吸煙、肥胖、體力活動(dòng)減少、不合理膳食等單個(gè)危險(xiǎn)因素開展有針對(duì)性的社區(qū)宣傳和群體干預(yù)。

　　2.個(gè)體指導(dǎo)

　�。�1）利用社區(qū)門診、家庭訪視等途徑，針對(duì)評(píng)估結(jié)果，對(duì)高血壓患者及高危人群給予個(gè)體化的生活行為指導(dǎo)，提供健康服務(wù)。

　　（2）有條件的地方可建立高危人群信息庫(kù)，并進(jìn)行定期隨訪和管理。

　�。�3）有條件的地方，可借助市場(chǎng)成熟的可穿戴設(shè)備和高血壓管理第三方，為高血壓患者及高危人群提供血壓監(jiān)測(cè)及個(gè)性化的健康管理指導(dǎo)。

通過(guò)體格檢查發(fā)現(xiàn)的客觀改變即體征。體格檢查的基本方法包括

1.視診是醫(yī)師用眼睛觀察患者全身或局部表現(xiàn)的診斷方法。視診可用于全身一般狀態(tài)和許多體征的檢查，如發(fā)育、莒養(yǎng)、意識(shí)狀態(tài)、面容、步態(tài)等。局部視診可了解患者身體各部分的改變。特殊部位的視診需要借助于某些儀器如耳鏡、鼻鏡、檢眼鏡及內(nèi)鏡等進(jìn)行檢查。

2.觸診是醫(yī)師通過(guò)手接觸被檢查部位時(shí)的感覺來(lái)進(jìn)行判斷的一種方法。它可以進(jìn)步檢查視診發(fā)現(xiàn)的異常征象，也可以明確視診所不能明確的體征，如體溫、濕度、震顫、波動(dòng)、壓痛、摩擦感以及包塊的位置大小、輪廓、表面性質(zhì)、硬度、移動(dòng)度等。觸診的適用范圍很廣，尤以腹部檢查更為重要。觸診根據(jù)施加的壓力輕重，可分為淺部觸診法和深部觸診法。

3.叩診是用手指叩擊身體表面某一部位，使之震動(dòng)而產(chǎn)生音響，根據(jù)震動(dòng)和聲響的特點(diǎn)來(lái)判斷被檢查部位的臟器狀態(tài)有無(wú)異常的一種方法。根據(jù)叩診的目的和叩診的手法不同可分為直接叩診法和間接叩診法兩種。

4.聽診是醫(yī)師根據(jù)患者身體各部分活動(dòng)時(shí)發(fā)出的聲音判斷正常與否的一種診斷方法。目前主要采用間接聽診法，即即用聽診器進(jìn)行聽診。除心、肺、腹腹的聽診外，還可以聽取身體其他部位發(fā)出的聲音，如如血管雜音、骨折面摩擦音等。

　　7、健康體檢主要內(nèi)容：據(jù)不同年齡、性別、職業(yè)、健康問(wèn)題和健康危險(xiǎn)因素設(shè)計(jì)體檢方案。

　　提高人民群眾的健康保健水平是建設(shè)全面小康社會(huì)的一項(xiàng)重要標(biāo)志。全面建小康，首先要保健康。人的身體不健康，即使物質(zhì)財(cái)富再豐富，也不能算小康社會(huì)。在人口的平均壽命日益延長(zhǎng)、慢性病不斷增加的情況下，如何利用有限的資源，最大限度地提高生命質(zhì)量及減輕社會(huì)負(fù)擔(dān)，是我們?cè)谛聲r(shí)期面臨的重大挑戰(zhàn)。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究報(bào)告:人類三分之一的疾病通過(guò)預(yù)防保健是可以避免的，三分之一的疾病通過(guò)早期的發(fā)現(xiàn)是可以得到有效控制的，三分之一的疾病通過(guò)信息的有效溝通能夠提高治療效果。因此，我們對(duì)健康的維護(hù)不僅僅是對(duì)疾病的治療，更重要的是在疾病沒(méi)有到來(lái)之前的“防患”。

這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。

　　3、不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課

　　25.性心理問(wèn)題的概念 ：以異常行為作為滿足個(gè)人沖動(dòng)的主要方式的一種心理障礙，其共同特征是那些不引起常人性鋅粉的物體或情境，對(duì)患者有強(qiáng)烈的性喚起。

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