沈陽和平區(qū)兒童籃球俱樂部是沈陽兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，沈陽兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

　　其他還有很多，但最主要的還是上面的九點(diǎn)。

　　7、進(jìn)行籃球內(nèi)線防守時(shí)，可以自己造成一種對(duì)手帶球撞人的情況。一般旁邊的大前鋒會(huì)保護(hù)你的弱側(cè)，而很多朋友當(dāng)看見對(duì)手轉(zhuǎn)身過了自己的前鋒時(shí)，總是喜歡撲上去封蓋，這樣很容易被造打手罰球，很不劃算。在NBA中，防守弱側(cè)是喜歡放底線，但是對(duì)方擁有身高優(yōu)勢。而在我們國內(nèi)，身高普遍性在170cm左右。正是如此，在進(jìn)行防守時(shí)，應(yīng)該緊守底線，不讓對(duì)手從底線突進(jìn)來。在這種情況下，對(duì)手會(huì)持球撞到你。接下來……你可以選擇大聲發(fā)出痛苦的聲音并向后倒去，造成對(duì)手犯規(guī)，也可以和其強(qiáng)硬對(duì)抗。

（9）打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。

在球類活動(dòng)中，籃球大聯(lián)盟探索出一套適合幼兒年齡特征的籃球訓(xùn)練計(jì)劃。小班幼兒應(yīng)以雙手滾球、雙手拍球和原地拍球?yàn)橹?中班幼兒應(yīng)以滾接球、拋接球、原地變化拍球和在直線運(yùn)球?yàn)橹?大班應(yīng)以單手滾接球，各種拋接球、投準(zhǔn)、曲線運(yùn)球?yàn)闇?zhǔn)。

　　六、冷靜：

多人玩球

運(yùn)球練習(xí)：組合鉆山洞運(yùn)球、繞障礙物運(yùn)球接力、變方向運(yùn)球接力。

得分種類：球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。 3 分線內(nèi)側(cè)投入可得 2 分；叁 分線外側(cè)投入可得 3 分，罰球投進(jìn)得 1 分。

　　標(biāo)準(zhǔn)投籃動(dòng)作的主要點(diǎn)在于，右臂一定要以直線形式拿起球，同時(shí)以直線形式出手。手腕手肘有在肩上的感覺（本身就是在肩上）左手扶球位置不是正側(cè)方，而是斜上方，略有下壓。

　　在到了初二以后，我個(gè)人的籃球訓(xùn)練已經(jīng)超過一年了，并且彈跳的練習(xí)也到了一年了，那個(gè)時(shí)候（初二中期）的彈跳達(dá)到了80公分左右了，身高也到了1米75，我可以很輕松的抓到學(xué)校的所有籃圈了。而且隨著和身邊的這些高手比賽，以及我自己的偷偷的練習(xí)，學(xué)校里面已經(jīng)沒有人不認(rèn)識(shí)我了，甚至在校外很多籃球名校，也都聽過我的名字了。我開始有點(diǎn)洋洋自得了。

　　這個(gè)時(shí)候，他的技術(shù)只能稱之為一種藝術(shù)：

籃球運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間可長可短，籃球培訓(xùn)班招生技巧要求參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應(yīng)與力量抗衡。集體性：籃球運(yùn)動(dòng)不僅要求運(yùn)動(dòng)員具有技戰(zhàn)術(shù)能力，以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力，運(yùn)動(dòng)員也必須具備勇敢頑強(qiáng)的斗志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運(yùn)球、巧妙的傳球、準(zhǔn)確的投籃、機(jī)智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯(cuò)、對(duì)抗變換，從而使比賽雙方斗智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。

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三步上籃。所謂三步上籃就是在運(yùn)球上籃的時(shí)候，從收球的那一刻起，邁兩步，第三部的時(shí)候跳上籃。聽起來像是很簡單的樣子，不過實(shí)際操作起來還是有些難度的。三步籃算是籃球中比較基礎(chǔ)的動(dòng)作了，但是會(huì)歸會(huì)，但實(shí)際要如何的發(fā)揮好就需要一定的技巧了，也是下面我要給大家講述的東西。

第三種是聯(lián)系法，幼兒可根據(jù)幼兒的入園的生活經(jīng)歷，考驗(yàn)幼兒以前是否有玩過類似于圓圓的東西，比如氣球，乒乓球等，都是圓的，有大有小，但玩的方式都不一樣，這樣就會(huì)勾起幼兒的回憶，讓興趣更加濃厚。

小班：針對(duì)剛?cè)雸@的小班幼兒來說，九月份到十一月份，老師可組織幼兒玩一些關(guān)于有趣的游戲，比如滾球，拋球，這些游戲都會(huì)培養(yǎng)幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。十一月份后，老師要用示范法的形式教幼兒正確的拍球方法，首先練的都是拍高球。拍高球的動(dòng)作要領(lǐng)以上已經(jīng)講過，關(guān)鍵是如何能讓幼兒掌握這種方法，用這種方法把動(dòng)作技能練的更好。首先讓幼兒在拍的過程中站在自己的位置不動(dòng)，保持球不會(huì)亂跑就好，老師指導(dǎo)幼兒在拍的過程中要慢，特別針對(duì)力量弱的幼兒，拍好每一個(gè)球，不求快，幼兒能達(dá)到這點(diǎn)就算是完成目標(biāo)了。到了第二學(xué)期，對(duì)于幼兒的要求要加大，左右手拍球和雙手交替拍球。

在籃球防守技術(shù)中，能最快掌握內(nèi)線防守技術(shù)的籃球運(yùn)動(dòng)員的個(gè)子都比較高，進(jìn)而使這項(xiàng)籃球防守技術(shù)被稱為高個(gè)技術(shù)。但從某個(gè)角度上來講，很多內(nèi)線球員卻又不擅長中遠(yuǎn)投，這基本算是球場身高的一種通病。在NBA中，正是大多數(shù)內(nèi)線球員缺少中遠(yuǎn)投的能力，使TD、Webber、KG這樣擁有內(nèi)線外線籃球技術(shù)都出眾的內(nèi)線球員稱霸球場。

2、還有記住，籃球是集體運(yùn)動(dòng)，在比賽中要注意調(diào)動(dòng)和融入集體才能感受到籃球最大的魅力關(guān)于接球：1)、 在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動(dòng)迎前接球或領(lǐng)前接球，尋找理想的接球角度。2)、 應(yīng)結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號(hào)及明確的傳球位置，要能控制較大的接球范圍（尤其內(nèi)線隊(duì)員）給傳球隊(duì)員隊(duì)安全感。3)、 接球的同時(shí)要盡快地與下一步的進(jìn)攻動(dòng)作銜接好。

這些動(dòng)作可以再球場的各個(gè)角落使用，這些動(dòng)作的要點(diǎn)是：轉(zhuǎn)身和運(yùn)球來制造出空間。

滑輪步：以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng)，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。

沈陽兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球俱樂部就來沈陽兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校

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