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產(chǎn)后心情壓抑

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其實只要胎動頻率和幅度正常，我們不必要擔心，只要我們正�；顒�、正常飲食和睡眠就沒有問題的。在懷孕的時候如果出現(xiàn)任何異常情況，都要第一時間咨詢自己的主治醫(yī)生或者做相應的檢查，不要麻痹大意以耽誤胎兒的生長發(fā)育。孕婦不能吃哪些食物，首先來說一說早餐，很多人的早餐會選擇油條和豆?jié){，認為這是比較有營養(yǎng)的食物了，但是作為孕婦要牢記，油條要少吃，因為油條在制作的過程中會添加一定量的明礬，這種物質(zhì)中含有鉛，如果孕婦每天早餐吃油條，那么明礬中的鉛就會通過胎盤被胎兒吸收，影響胎兒大腦的發(fā)育，因此孕婦不能吃油條。其次孕婦不能吃熱性的香料，熱性的香料就是指我們生活中做飯用的一些佐料，如：茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。孕婦懷孕后體溫會比以前要高一些，體內(nèi)燥熱，很容易導致便秘，而這些熱性香料則會消耗腸道內(nèi)的水分，加重孕婦便秘，從而導致腹壓增加，造成胎動不安，甚至流產(chǎn)。最后作為孕婦不要吃發(fā)芽的土豆、生豆類、生豆?jié){、腐爛的生姜、生竹筍等食物，這些食物會引起中毒。螃蟹、甲魚等性寒涼的也不要吃，這些食物有活血祛瘀的功效，孕婦吃后可能會引發(fā)流產(chǎn)�！�

正常新生兒由于皮脂腺的分泌、汗液排出、皮屑脫落以及大量粘在皮膚上的細菌，建議冬天每天最好洗一次澡，夏天每天可以洗2次澡。

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5、注重“色、香、味”

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步驟3: 有平常心，這個步驟很重要，因為

產(chǎn)婦護理

做月嫂應具備的條件4、有從業(yè)經(jīng)驗非常重要

2、盆式洗浴法：

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月子服務只是月嫂服務嗎

產(chǎn)后食欲不好怎么辦

坐月子要注意什么？坐月子的注意事項

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