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    最后更新:2025-07-18 06:50:55        瀏覽次數(shù):943        返回列表

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    4、肩:有時后轉過來發(fā)現(xiàn)對手就在你身旁怎么辦?用肩對用肩撞他,別怕吹那是籃下,不出人命裁判一般不會催的。5、綜合:以上講的都只是皮毛原地轉身。關鍵在于綜合運球轉身。對運著球轉!比如往后抵抵抵然后一訊雷不及掩耳盜鈴響叮當之勢往防守隊員不在的那一側轉。不過關鍵的一點在于把身子和防守隊員移出半個身位來這才是轉身能發(fā)威的最佳身位。力量以及效果都比較好。至于其他的還要靠自己多練中鋒技術嘛光講是沒用的要有實戰(zhàn)做指導才行。

      到目前為止,凡是我見過的能堅持每天練習投籃動作一個小時以上的人,沒有一個說投籃動作不重要的,你去問問職業(yè)球隊教練,也不會有人和你說投籃動作不重要。

      沖動是魔鬼,當他失去冷靜的那一刻,就代表著你的心理戰(zhàn)術成功了。

    接球練習

    幼兒園如何開展籃球運動?

    一.讓幼兒了解籃球,讓幼兒進入籃球運動員角色

    (一)讓環(huán)境影響幼兒對籃球態(tài)度

    在進行籃球教學初期,可以將班級環(huán)境開設一塊籃球專區(qū),張貼籃球明星海報,并設立籃球新聞每周播報,要求幼兒每周播報一則關于籃球運動的新聞,并將播報的新聞進行墻面張貼,在班級里逐漸形成一股籃球風,不論從班級墻面環(huán)境還是班級的氛圍都體現(xiàn)籃球氛圍。

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