新聞標(biāo)題：2020年蘇州學(xué)健康管理師大概多少錢

蘇州健康管理師信息 蘇州金閶區(qū)健康管理師是蘇州金閶區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，蘇州市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，蘇州金閶區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國30個(gè)省市自治區(qū)開設(shè)了200余家直營分校。

蘇州金閶區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布蘇州市滄浪區(qū),平江區(qū),金閶區(qū),虎丘區(qū),吳中區(qū),相城區(qū),常熟市,張家港市,昆山市,吳江市,太倉市等地,是蘇州市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

蘇州金閶區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺(tái)，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個(gè)性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

　　呼吸的反射性調(diào)節(jié)：

　　①肺牽張反射：由肺擴(kuò)張或縮小所引起的反射性的呼吸變化，稱為肺牽張反射，又稱為黑-伯反射。和腦橋的調(diào)整中樞共同調(diào)節(jié)呼吸的頻率和深度。

　�、诨瘜W(xué)感受性反射：

　　動(dòng)脈血液中CO2分壓及氫離子濃度對(duì)呼吸的影響：動(dòng)脈血液中必須保持一定的CO2分壓，呼吸中樞才能保持正常的興奮性。人如在過度通氣后，可發(fā)生呼吸暫停。

　　缺(低)O2對(duì)呼吸的影響：吸入氣中的O2分壓稍微降低時(shí)，對(duì)呼吸沒有明顯的影響。

　　健康危險(xiǎn)因素是健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的依據(jù)，按是否可以糾正分為不可改變的危險(xiǎn)因素和可改變的危險(xiǎn)因素。不可改變的危險(xiǎn)因素包括：家族遺傳史、老齡化與性別、環(huán)境等，可改變的危險(xiǎn)因素包括：心理不健康、不良生活方式(吸煙、身體運(yùn)動(dòng)不足、膳食不平衡)、腰圍超標(biāo)(肥胖或超重)、血脂異常、血糖、血壓、血尿酸偏高等，這些因素與個(gè)人健康狀況和(或)個(gè)人慢性病風(fēng)險(xiǎn)有密切的聯(lián)系。



　　3.生活方式相關(guān)的危險(xiǎn)因素

　　影響健康的因素主要有生活方式/行為因素、環(huán)境因素、生物學(xué)因素、健康服務(wù)四大類。吸煙、膳食不合理、身體活動(dòng)不足成為造成多種慢性病的三大行為危險(xiǎn)因素。

　　(1)吸煙：幾乎是只要一停止吸煙，肺部也就開始恢復(fù)健康，心臟病的危險(xiǎn)性就會(huì)降低。戒煙10～15年之后，危險(xiǎn)性就會(huì)降至與非吸煙者幾乎相同的水平。

　　(2)不合理膳食：健康飲食的目標(biāo)是保持恒定理想體重、預(yù)防疾病和攝入充足、平衡的各種營養(yǎng)素。

　　(3)缺乏身體活動(dòng)/運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行身體活動(dòng)將有助于降低膽固醇水平、升高HDL-C水平(HDL-C是“好”的膽固醇，它不會(huì)在動(dòng)脈內(nèi)沉積)，并且還能緩解高血壓，所有這些都有助于降低罹患心臟病的危險(xiǎn)，也有助于降低發(fā)生其他慢性疾病，例如Ⅱ型糖尿病和腦卒中的危險(xiǎn)性。

　　(4)酗酒：會(huì)暫時(shí)性的使血壓升高并會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。酒精的熱能密度較高，因此必須嚴(yán)格限酒。

　　(5)壓力：不及時(shí)緩解壓力會(huì)增加腦卒中、心臟病和其他慢性疾病例如偏頭痛、過敏、哮喘和背痛的危險(xiǎn)性。



　　4.體檢中心常用的健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估指標(biāo)及其意義

　　(1)BMI：如果體型屬于蘋果型，則體內(nèi)多余的脂肪將主要儲(chǔ)存在腹部，這時(shí)您罹患心臟病和2型糖尿病的危險(xiǎn)性就比較大。關(guān)于體重的一般建議是，將自己的體重控制在理想體重的120%以內(nèi)。

　　(2)血壓：參見技能書本最后一章94頁專題學(xué)習(xí)

　　(3)總膽固醇：膽固醇是一種類似于脂肪的物質(zhì)，它由肝臟經(jīng)脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)合成是一種“結(jié)合劑”。是腎上腺素和維生素D合成的原料�？偰懝檀际荓DL、HDL和VLDL的總和。總膽固醇的量由人體對(duì)脂肪的代謝途徑?jīng)Q定，而代謝途徑又受多種因素影響，比如遺傳、膳食以及肝臟、腎臟和甲狀腺的功能等。

　　(4)高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)：(HDL-C)通常被稱為好膽固醇，LDL-C通常 被稱為壞膽固醇)一般來說，就婦女而言，偏低的HDL水平比偏高的LDL水平對(duì)預(yù)測心臟病發(fā)作更有價(jià)值。LDL水平偏高對(duì)于預(yù)測男性發(fā)生心臟病發(fā)作極為重要。

　　(5)總膽固醇/HDL之比：采用總膽固醇/HDL比例這樣一個(gè)指標(biāo)的目的是為了衡量發(fā)生心血管疾病的危險(xiǎn)性，因?yàn)檫@一指標(biāo)同時(shí)包括了兩項(xiàng)生物學(xué)指標(biāo)的信息，這一比值越高說明罹患心血管疾病的危險(xiǎn)性也越大。

　　(6)甘油三酯：甘油三酯是血液中另外的一種脂質(zhì)。甘油三酯經(jīng)血液轉(zhuǎn)運(yùn)后，可在多種組織中儲(chǔ)存。膳食膽固醇的來源僅限于肉、蛋和乳制品等動(dòng)物性食品，而甘油三酯的來源既可以是動(dòng)物性食物(飽和脂肪)，也可以是植物油(不飽和脂肪)，油脂和動(dòng)物性食物中各種類型的脂肪酸的主要成分就是甘油三酯。甘油三酯從總量來說，占人體脂肪組織的95%以上。一般來說，甘油三酯水平高的人罹患心臟病的危險(xiǎn)性就大。甘油三酯水平升高還與糖尿病有密切關(guān)系，尤其對(duì)已經(jīng)有心臟病。飲酒和胰腺疾病也會(huì)使甘油三酯的水平升高。當(dāng)一個(gè)人的膳食由動(dòng)物性食物為主轉(zhuǎn)為以植物性食物為主的時(shí)候，其膽固醇水平會(huì)大幅度下降。

　　(7)激素替代療法

　　(8)左心室肥大：是由于長期高血壓造成的結(jié)果。

　　(9)脂蛋白(a)：研究表明，脂蛋白也是心臟病和腦卒中的一項(xiàng)危險(xiǎn)因素。血中脂蛋白的水平根據(jù)遺傳和膳食的不同而變化。

　　(10)前列腺特異抗原(ATG)：經(jīng)常被稱為PSA，是一種來源于男性前列腺細(xì)胞的蛋白質(zhì)。PSA目前多被用來作為前列腺癌的篩查指標(biāo)。

　　(11)前列腺增大：若前列腺增長過快，以致于引起排尿困難，就稱為前列腺良性增大。



　　5.健康危險(xiǎn)因素與健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系

　　開展健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，首先要建立健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，而健康危險(xiǎn)因素與健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)指標(biāo)相對(duì)應(yīng)，健康危險(xiǎn)因素危險(xiǎn)程度決定了健康風(fēng)險(xiǎn)指標(biāo)的高低。健康管理范疇的健康風(fēng)險(xiǎn)指標(biāo)一般指的是影響人類健康的生物、社會(huì)和自然因素，不良的心理、行為等因素。



　　6.健康危險(xiǎn)因素信息采集的常用形式

　　(1)生活方式評(píng)估問卷

　　(2)健康體檢與預(yù)防性篩查(如40歲以上人群，每年針對(duì)心腦血管、糖尿病、腫瘤等疾病進(jìn)行體檢。35歲以上女性應(yīng)每半年檢查一次婦科腫瘤)。

所謂形,指形體,即即肌肉、血脈、筋骨、臟腑等;所謂神,是指情志、意識(shí)、思維。神以形為物質(zhì)基礎(chǔ),“形具”才能神生”。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)把精氣神視為人生“三寶“強(qiáng)調(diào)精、氣、營、衛(wèi)、血、津液等精微,是“神”活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生要形神共養(yǎng),即不僅要注意形體的保養(yǎng),而且還要注意精神的攝養(yǎng),使得形體健壯,精力力充沛兩者相輔相成,相得益彰,從而身體和精神都得到均衡統(tǒng)一的發(fā)展。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的養(yǎng)生方法很多,但從本質(zhì)上看,歸納起來,不外“養(yǎng)神”與“養(yǎng)形”兩大部分,即所謂守神全形”和“保形全神”。

(三)動(dòng)靜互涵

　　第二，基礎(chǔ)要打扎實(shí)，教材最好在考前看到三遍，課程多聽，多問老師，盡量把難點(diǎn)重點(diǎn)都理解透徹，考前把要記憶的東西要再看一下。

　　良好的健康檔案的意義：

　　腳部傳染疾病一般有雞眼、灰趾甲、甲周炎等，如果要預(yù)防這類疾病，首先最好不要穿公共拖鞋，其次在修腳的時(shí)候盡量用一次性或者消毒過的工具，最后用醋和生姜放進(jìn)腳盆里泡腳，可以有效預(yù)防此類疾病的發(fā)生。

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)以傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的理論和古代哲學(xué)思想為指導(dǎo),以“天人相應(yīng)”和“形神合

　　20.原發(fā)性抑郁障礙的概念 ：除外腦和軀體病、藥物、酒精濫用、其他心理疾病如精神分裂癥等所引起的抑郁綜合征。

　　概念：一天當(dāng)中任意時(shí)間里，采用葡萄糖氧化酶法測定的靜脈血漿葡萄糖水平。

　　編輯推薦：

　　三級(jí)健康管理師《基礎(chǔ)知識(shí)》易混淆知識(shí)點(diǎn)：肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)　

　　3)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等�？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上。

　　(2)報(bào)名資料

　　衛(wèi)生服務(wù)記錄表單：基本信息、兒童保健、婦女保健、疾病控制、疾病管理和醫(yī)療服務(wù)

食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)由國務(wù)院衛(wèi)生行政部門負(fù)責(zé)制定、公布,國務(wù)院標(biāo)準(zhǔn)化行政部門提供國家標(biāo)準(zhǔn)編號(hào)。沒有食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)的,可以制定食品安全地方標(biāo)準(zhǔn)。省、自治區(qū)、直轄市人民政府衛(wèi)生行政部門組織制定食品安全地方標(biāo)準(zhǔn)。企業(yè)生產(chǎn)的食品沒有食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)或者地方標(biāo)準(zhǔn)的,應(yīng)當(dāng)制定企業(yè)標(biāo)準(zhǔn),在本企業(yè)內(nèi)部適用。食品安全標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)供公眾免費(fèi)查閱。

　�、偈茉u(píng)者的主要健康信息(個(gè)人疾病史、家族史、吸煙、運(yùn)動(dòng)情況、膳食情況);②體檢指標(biāo)的本次匯總;③上次評(píng)估所錄入的健康信息的前后對(duì)比。

　　4.無氧代謝的概念：以無氧代謝為主要供能途徑的身體活動(dòng)形式，一般為肌肉的強(qiáng)力收縮活動(dòng)，因此不能維持一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)。

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　　一、報(bào)考條件

　　符合以下條件之一者，可報(bào)名參加健康管理師（三級(jí)）培訓(xùn)和考試 ：

　�。�1）具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)�？埔陨蠈W(xué)歷證書。

　�。�2）具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)�？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上，經(jīng)健康管理師三級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。

　　（3）具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等�？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上，經(jīng)健康管理師三級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。

　　二、報(bào)考材料

　　1、身份證正反面復(fù)印件

　　2、學(xué)歷證明復(fù)印件

　　3、從事本職業(yè)年限單位工作證明和單位推薦證明原件各一份

　　4、2寸免冠藍(lán)底彩色照片（4張）

　　5、電子版《衛(wèi)生行業(yè)職業(yè)技能鑒定個(gè)人申請(qǐng)表》一份。

　　三、成績查詢

　　鑒定成績公布：

　　健康管理師的成績一般將于考后的20個(gè)工作日公布，且在45個(gè)工作日領(lǐng)取證書，屆時(shí)考生可登陸 “中國衛(wèi)生人才網(wǎng) ”進(jìn)行查詢�！　�

　　四、證書查詢

　　通過國家衛(wèi)生計(jì)生委人才交流服務(wù)中心網(wǎng)站（http://www.21wecan.com）人力資源和社會(huì)保障部職業(yè)技能鑒定網(wǎng)(http://zscx.osta.org.cn/)進(jìn)行“雙網(wǎng)查詢”，鑒別真?zhèn)巍?/p>

LDL-C正常值1.9-3.3mmol/L，向組織及細(xì)胞內(nèi)運(yùn)送膽固醇，直接導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，為判斷心臟病的良好指標(biāo)。升高見于高脂飲食、運(yùn)動(dòng)少、年齡增大、遺傳性高脂蛋白血癥、甲減、腎病綜合征、慢性腎功能衰竭、梗阻性黃疸、精神緊張等;降低見于β-脂蛋白血癥、甲亢、消化吸收不良、肝硬化、惡性腫瘤。

①社區(qū)健康問題分析②行為問題分析③環(huán)境分析④目標(biāo)人群分析⑤資源分析

　　5.健康保險(xiǎn)的風(fēng)險(xiǎn)的特點(diǎn)：不確定性；多發(fā)性；長期性。

　　3)本人身份證復(fù)印件；

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