新聞標(biāo)題：2020年宿州埇橋區(qū)學(xué)健康管理師班

宿州健康管理師信息 宿州埇橋區(qū)健康管理師是宿州埇橋區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，宿州市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，宿州埇橋區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專(zhuān)業(yè)講師，已在全國(guó)30個(gè)省市自治區(qū)開(kāi)設(shè)了200余家直營(yíng)分校。

宿州埇橋區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布宿州市埇橋區(qū),碭山縣,蕭縣,靈璧縣,泗縣等地,是宿州市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

宿州埇橋區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來(lái)，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫(kù)”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開(kāi)展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺(tái)，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個(gè)性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

　　隨訪方式：門(mén)診隨訪、家庭隨訪、電話隨訪、集體隨訪。

備考2019年健康管理師需要注意哪些問(wèn)題？相信這是很多考生都非常關(guān)心的問(wèn)題，為了幫助大家了解，優(yōu)路教育整理以下內(nèi)容，希望對(duì)各位有幫助！

　　10.健康管理產(chǎn)品的定義：健康服務(wù)機(jī)構(gòu)提供給服務(wù)對(duì)象勇于滿足其健康需要和欲望的服務(wù)。

　　健康管理倫理規(guī)范概念：在健康管理實(shí)踐中健康管理者與服務(wù)對(duì)象雙方應(yīng)共同遵守的行為準(zhǔn)則。

　　12.項(xiàng)目活動(dòng)執(zhí)行率的計(jì)算公式(了解)

　　(某時(shí)段已執(zhí)行項(xiàng)目活動(dòng)數(shù))/(某時(shí)段應(yīng)執(zhí)行項(xiàng)目活動(dòng)數(shù))×100%

　　傳染病以及突發(fā)公共衛(wèi)生事件的報(bào)告時(shí)限

　　三、職業(yè)病

　　1.定義：企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織的勞動(dòng)者，在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。

　�、偎鸭�臨床資料

　　營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的原則

　　1.食物多樣化，以谷類(lèi)為主

　　食物多樣是平衡膳食模式的基本原則。谷物為主是平衡膳食的基礎(chǔ)，谷類(lèi)食物含有豐富的碳水化合物，它是提供人體所需能量的最經(jīng)濟(jì)、最重要的食物來(lái)源。平均每天攝入12種以上食物，每周25種以上。每天攝入的谷類(lèi)食物250～400g，其中全谷物和雜豆類(lèi)40～150g，薯類(lèi)50～100g，全谷物富含B族維生素、脂肪酸等。谷類(lèi)過(guò)度精加工導(dǎo)致B族維生素礦物質(zhì)和膳食纖維丟失而引起攝入量不足，這些因素都可能增加慢性非傳染性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。



　　2.多吃蔬菜、水果、奶類(lèi)、大豆

　　根據(jù)我國(guó)2010～2012年中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，我國(guó)城鄉(xiāng)居民平均每標(biāo)準(zhǔn)人日蔬菜的攝入量為269.7g，奶類(lèi)及其制品的攝入量24.7g，大豆類(lèi)及制品攝入量為10.9g。蔬菜水果攝入可降低腦卒中和冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)以及心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)，降低胃腸道癌癥、糖尿病等的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，循證研究科學(xué)證據(jù)等級(jí)高。

　�、偈卟撕退�果富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維且能量低，對(duì)于滿足人體微量營(yíng)養(yǎng)素的需要，保持人體腸道正常功能以及降低慢性病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)等具有重要作用。蔬果中還含有各種植物化合物、有機(jī)酸、芳香物質(zhì)和色素等成分，能夠增進(jìn)食欲、幫助消化、促進(jìn)人體健康。

　�、谀填�(lèi)富含鈣，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和B族維生素的良好來(lái)源。每天攝入300g奶或相當(dāng)量乳制品可以較好補(bǔ)充不足。增加奶類(lèi)攝入，有利于兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)成人骨健康。

　�、鄞蠖垢缓瑑�(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需脂肪酸、維生素E，并含有大豆異黃酮，植物固醇等多種植物化合物。

　�、軋�(jiān)果富含脂類(lèi)和多不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，是膳食的有益補(bǔ)充。



　　3.適量吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

　　魚(yú)、禽、蛋和瘦肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、維生素A、B族維生素、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，是平衡膳食的重要組成部分，是人體營(yíng)養(yǎng)需要的重要來(lái)源。煙熏和腌制肉風(fēng)味獨(dú)特，是人們喜愛(ài)的食品，但是由于在熏制和腌制過(guò)程中易遭受多環(huán)芳烴類(lèi)和甲醛等多種有害物質(zhì)的污染，過(guò)多攝入可增加某些腫瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)當(dāng)少吃。



　　4.少鹽少油，控糖限酒

　�、俪扇嗣刻焓雏}不超過(guò)6克，每天烹調(diào)油25～30克。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議成年人一天食鹽(包括醬油和其他食物中的食鹽量)的攝入量不超過(guò)6g。一般20ml的醬油中含有3g食鹽，10g蛋黃醬含1.5g食鹽，如果菜肴需要用醬油和醬類(lèi)，應(yīng)按比例減少食鹽用量。

　�、诳刂铺砑犹堑臄z入量，每天攝入不超過(guò)50克，最好控制在約25克以下。

　�、圩懔匡嬎�，成人每天7～8杯(1500～1700ml)，提倡飲用白開(kāi)水和茶水;不喝含糖飲料。

　　④從健康的考慮出發(fā)，男性和女性成年人每日飲酒應(yīng)該不超過(guò)酒精25g和15g，換算成不同酒類(lèi)，25g酒精相當(dāng)于啤酒750ml，葡萄酒250ml，38°白酒75g，高度白酒50g，15g酒精相當(dāng)于啤酒450ml，葡萄酒150ml，38°白酒50g，高度白酒30g。

　�、輨�(dòng)物油的飽和脂肪酸比例較高;植物油則以不飽和脂肪酸為主。不同植物油又各具特點(diǎn)，如橄欖油、茶油、菜籽油的單不飽和脂肪酸含量較高，玉米油、葵花籽油則富含亞油酸，胡麻油(亞麻籽油)中富含α-亞麻酸。



　　5.珍惜食物，按需備餐，提倡分餐不浪費(fèi)。



　　6.吃動(dòng)平衡，保持健康體重。

　　對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，輕體力勞動(dòng)者每天能量攝入量男性為2250kcal，女性為1800kcal;中、重體力勞動(dòng)者或活動(dòng)量大的人每天能量攝入應(yīng)適當(dāng)增加300～500kcal。建議食物多樣，平衡膳食，每餐食不過(guò)量;一日三餐，定時(shí)定量，重視早餐，不漏餐。

　　4、參加理論考核、專(zhuān)業(yè)能力考核和綜合評(píng)審；

7人人享有全體居民都能享有基本衛(wèi)生保健服務(wù),至少達(dá)到下列要求:

(1)安全用水:在家中或步行15分鐘距離內(nèi)有安全用水,在家中或鄰近地方有適當(dāng)?shù)男l(wèi)生設(shè)備。

(2)計(jì)劃免疫:進(jìn)行抗白喉、破傷風(fēng)、百日、麻疹、小丿兒麻痹和結(jié)核的免疫接種。

(3)醫(yī)藥保證:在步行或坐車(chē)1小時(shí)的距離有當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生保健機(jī)構(gòu),包括得到至少20種基本藥物的保健服務(wù)。

(4)新法接生:有經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的人員接生以及1歲以內(nèi)的兒童得到護(hù)理服務(wù)。

8.兒童營(yíng)養(yǎng)兒童的營(yíng)養(yǎng)狀況要求

(1)90%以上的新生兒出生體重達(dá)到2500g以上。

(2)90%以上的兒童體重符合相應(yīng)年齡組的體重標(biāo)準(zhǔn)。

9.嬰兒死亡率低于50‰

10.人均壽壽命高于60歲。

11.成人受教育率高于70% 。

12.人均國(guó)民生產(chǎn)總值超過(guò)500美元。

第二級(jí)預(yù)防：在疾病的臨床前期做好早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療的“三早”預(yù)防工作，以控制疾病的發(fā)展和惡化。對(duì)于傳染病，除了“三早”還需要做到疫情早報(bào)告及患者早隔離，即“五早”。 第三級(jí)預(yù)防：對(duì)已患某些疾病的人，采取及時(shí)的、有效的治療措施，防止病情惡化，預(yù)防并發(fā)癥和傷殘;對(duì)已喪失勞動(dòng)力或殘疾者，主要促使功能恢復(fù)、心理康復(fù)，進(jìn)行家庭護(hù)理指導(dǎo)，使患者盡量恢復(fù)生活和勞動(dòng)能力，能參加社會(huì)活動(dòng)并延長(zhǎng)壽命。

3.臨床預(yù)防服務(wù)的概念

臨床預(yù)防服務(wù)指在臨床場(chǎng)所對(duì)健康者或無(wú)癥狀的“患者”病傷危險(xiǎn)因素進(jìn)行評(píng)價(jià)，然后實(shí)施個(gè)體的干預(yù)措施來(lái)促進(jìn)健康和預(yù)防疾病。

4.臨床預(yù)防服務(wù)的主要內(nèi)容

臨床預(yù)防服務(wù)的內(nèi)容通常有求醫(yī)者的健康咨詢、篩檢和化學(xué)預(yù)防。

5.健康危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容

6.健康維護(hù)計(jì)劃的主要內(nèi)容

健康維護(hù)計(jì)劃是指在特定的時(shí)期內(nèi)，依據(jù)患者的年齡、性別及危險(xiǎn)因素而計(jì)劃進(jìn)行的一系列干預(yù)措施。具體包括：做什么、間隔多長(zhǎng)時(shí)間做一次、什么時(shí)候做。按照臨床預(yù)防服務(wù)的內(nèi)容，預(yù)防干預(yù)活動(dòng)一般包括：健康咨詢指導(dǎo)、疾病的早期篩檢、現(xiàn)患管理和隨訪等。健康維護(hù)計(jì)劃的一個(gè)重要內(nèi)容是根據(jù)危險(xiǎn)因素的評(píng)估以及患者的性別、年齡的信息，確定干預(yù)的措施，包括健康咨詢、健康篩檢、免疫接種和化學(xué)預(yù)防。

7.社區(qū)的概念

社區(qū)是指若干社會(huì)群體(家庭、氏族)或社會(huì)組織(機(jī)關(guān)、團(tuán)體)聚集在某一地域里所形成的一個(gè)生活上相互關(guān)聯(lián)的大集體。社區(qū)不完全等同于“行政區(qū)域”。

8.社區(qū)公共衛(wèi)生的概念

9.社區(qū)公共衛(wèi)生遵循的原則

10.國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)的要點(diǎn)

包括：城鄉(xiāng)居民健康檔案管理、健康教育、預(yù)防接種、0-6歲兒童健康管理、孕產(chǎn)婦健康管理、老年人健康管理、高血壓患者健康管理、2型糖尿病患者健康管理、重性精神病患者管理、傳染病及突發(fā)公共衛(wèi)生事件報(bào)告和處理、衛(wèi)生監(jiān)督協(xié)管服務(wù)。

　　生活方式：飲食習(xí)慣、吸煙、飲酒、體育運(yùn)動(dòng)、體力活動(dòng)、生活起居、睡眠狀況

　　泡腳時(shí)，避免在過(guò)飽、過(guò)饑或進(jìn)食狀態(tài)下，因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。

　　三、國(guó)家相關(guān)政策:

　　2在繁多的記錄表中，健康體檢表、行為危險(xiǎn)因素調(diào)查表和相關(guān)疾病管理隨訪表是最為重要的健康管理信息來(lái)源，這些記錄表中首頁(yè)一般都有個(gè)人基本信息，然后是針對(duì)性調(diào)查內(nèi)容

　　3.填表基本要求：數(shù)字填錯(cuò)，用雙橫線將整筆數(shù)碼劃去，并在原數(shù)碼上方工整填寫(xiě)正確的碼，切勿在原數(shù)碼上涂改(7頁(yè))

　　4.根據(jù)健康管理的個(gè)體需求選用合適的健康調(diào)查表(健康信息記錄表)。如果個(gè)體只是要求體檢，則使用健康體檢表;如果個(gè)體同意接受以后的健康管理，則需收集行為危險(xiǎn)因素相關(guān)的信息;如果發(fā)現(xiàn)個(gè)體有某種慢性病，如高血壓、糖尿病等，則結(jié)合疾病管理選用疾病管理隨訪表。(7頁(yè))

　　

二、健康信息收集：(1)收集資料前的準(zhǔn)備，(2)明確調(diào)查對(duì)象，(3)簽署知情同意書(shū)，(4)開(kāi)始調(diào)查：填寫(xiě)個(gè)人基本信息時(shí)請(qǐng)參照項(xiàng)目說(shuō)明：工作單位、聯(lián)系人姓名、民族、血型、文化程度、藥物過(guò)敏史、既往史、家族史。使用生活方式信息記錄表收集信息相關(guān)內(nèi)容包括：煙草使用、飲酒情況、膳食情況以及身體活動(dòng)。(5)記錄表的核查(6)結(jié)束訪談，致謝(7)資料保存(7-19頁(yè))



　　三、體格測(cè)量

　　1.常用指標(biāo)有身高、體重、皮褶厚度及上臂圍

健康管理師是從事個(gè)體和群體健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專(zhuān)業(yè)人員�？缭结t(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢性病管理等多學(xué)科，是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復(fù)合型人才。

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