課程標(biāo)題：泰安泰山區(qū)少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)班哪里好

泰安泰山區(qū)少兒注意力訓(xùn)練是泰安泰山區(qū)少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，泰安市知名的少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，泰安泰山區(qū)少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

泰安泰山區(qū)少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布泰安市泰山區(qū),岱岳區(qū),新泰市,肥城市,寧陽縣,東平縣等地,是泰安市極具影響力的少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

推薦游戲：

1.傳悄悄話

　　要面對這個(gè)事實(shí)非常殘酷。對每個(gè)孩子而言，家是充滿愛和溫暖的，這是人之天性，也是成長的必須條件，因此才有很多人在童年時(shí)的受創(chuàng)經(jīng)歷在成長的今天，都?xì)w結(jié)為自己的責(zé)任，使自己尚且相信家還有愛和溫暖。于是可以不用面對這么大痛苦，你的難受當(dāng)然是一件既人性又正常的事情。

四。提高孩子的抗干擾能力。培養(yǎng)孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓(xùn)練，穩(wěn)定情緒訓(xùn)練，這樣讓孩子抗外界干擾能力增強(qiáng)。

難易適度法。對于那些已能熟練解答的習(xí)題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨(dú)立思考，再求助老師、同學(xué)或家長。對于不感興趣難度又比較大的內(nèi)容，自己首先訂好計(jì)劃，限定時(shí)間去學(xué)習(xí)，就不會(huì)松懈拖沓。拿下學(xué)習(xí)中的一個(gè)“山頭”，就給自己一個(gè)獎(jiǎng)賞，讓成就感來激勵(lì)自己，從而集中注意力。

當(dāng)過木工的紡織工人格里沃斯也在整天想象如何改進(jìn)紡車。

讓大腦保持活躍。大腦就象肌肉，常鍛煉能促進(jìn)大腦發(fā)育。學(xué)一種新語言、一種樂器，或者玩玩智力游戲都是保持大腦活躍的好辦法。

　　這個(gè)體會(huì)與我的想法不謀而合。我以前發(fā)表過一篇博文：一招鮮平安度過孩子所有逆反期。文中說到：為什么逆反，其實(shí)就是孩子不愿意按照父母的要求、想法來做，感到這樣不自由、不被尊重，所以想按照自己的愿望、意見來，所以會(huì)故意對著干，以爭取自尊和自由哪里有壓迫，哪里有反抗。

有些家長在孩子才一兩歲的時(shí)候就著急讓孩子進(jìn)行專業(yè)化的注意力培訓(xùn),殊不知這樣是在扭曲孩子成長的自然法則,反而有可能起到相反的作用。

2、盡量減少無關(guān)刺激的干擾。當(dāng)孩子從事某種活動(dòng)時(shí),我們應(yīng)該盡量給他創(chuàng)設(shè)一個(gè)比較安靜、舒適整潔的環(huán)境,刺激物盡量減少,比如玩具,每次只拿出一兩個(gè)供其玩,其他的都收起來。這樣無論是從視覺還是聽覺上,都盡量減少無關(guān)刺激,孩子就比較容易精力集中地干自己的事情。

3、正確引導(dǎo)孩子。最初孩子可能還不會(huì)精力集中的做事情,他不知道身邊的工具該怎樣使用,東戳戳、西戳戳,就是沒法安下心來做一件事情。這時(shí)候就需要家長的正確引導(dǎo)了,你可以跟孩子一起玩,用“你看,這里有一個(gè)洞呢!”, “我發(fā)現(xiàn)這些積木可以建一座樓房”“你能幫我找到綠色的紙牌嗎?”……之類的引導(dǎo)語很自然地將孩子帶入到活動(dòng)中去。久而久之孩子的注意力就培養(yǎng)起來了。

4、不打擾孩子。在孩子投入地活動(dòng)時(shí)不打擾他,若是孩子無法獨(dú)立完成學(xué)習(xí),家長可在旁陪伴、協(xié)助,但切忌給予過多指導(dǎo)。

1、環(huán)境的干擾。

整理你的日常鎖事。你可以預(yù)計(jì)一下自己可能做什么事，寫下你每天要做的瑣事，開始的時(shí)候，參照一下你的便條，然后把紙條扔掉，這樣你就不得不讓自己去記憶。很多老年人問題就是 ” 今天吃藥了嗎？ ” 他們害怕的是一天吃兩遍藥。只要將日�，嵤律约诱�理，這樣類似的情況就不會(huì)發(fā)生。有一位老年人，他每天都要吃藥，每天早上，他把藥從藥盒里拿出來，放到早餐桌上，然后一邊吃藥一邊想今天是幾號、禮拜幾。這樣做的好處是 ” 每天都在固定的時(shí)候吃藥，而且，每天都知道自己吃過藥了，而不會(huì)吃重了。每天如此，就不會(huì)出差錯(cuò)。

年齡越大，機(jī)體從食物中獲取維生素B12的能力就會(huì)下降，如果維生素B12嚴(yán)重缺失會(huì)引起老年癡呆癥。

好，提高成年人注意力行之有效的辦法：1.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 ；2.學(xué)會(huì)自我減壓 ；3.做些放松訓(xùn)練：舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。 4.做些集中注意力的訓(xùn)練 ：順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字，正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信你的注意力水平一定會(huì)逐步提高。注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，需要通過訓(xùn)練來獲得。那么，訓(xùn)練自己注意力、提高自己專心致志素質(zhì)的方法有：方法之一：運(yùn)用積極目標(biāo)的力量 就是當(dāng)你給自己設(shè)定了一個(gè)要自覺提高自己注意力和專心能力的目標(biāo)時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時(shí)間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。 方法之二：培養(yǎng)對專心素質(zhì)的興趣 有了這種興趣，你們就會(huì)給自己設(shè)置很多訓(xùn)練的科目，訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練的手段。就會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)，甚至完全有可能通過一個(gè)半年的自我訓(xùn)練。方法之三：要有對專心素質(zhì)的自信，千萬不要受自己和他人的不良暗示。方法之四：善于排除外界干擾 要在排除干擾中訓(xùn)練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時(shí)候?yàn)榱擞?xùn)練自己注意力集中的能力，曾經(jīng)給自己立下這樣一個(gè)訓(xùn)練科目，到城門洞里、車水馬龍之處讀書。方法之五：善于排除內(nèi)心的干擾，常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴(yán)重。 方法之六：對感官的全部訓(xùn)練�？梢栽谡麄�(gè)世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓(xùn)練是進(jìn)行注意力訓(xùn)練的有用的技術(shù)手段。 （贈(zèng)人玫瑰手有余香，如果回答有用，幫忙點(diǎn)回答下面的“好評”，謝謝^_^!）

但這是可以花時(shí)間去練習(xí)和培養(yǎng)的、、

學(xué)習(xí)注意力是指學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，他們的意識，指向和集中在書本、教師等教學(xué)過程中，是對學(xué)習(xí)的一種積極的情感狀態(tài)。而在教學(xué)過程中常常出現(xiàn)學(xué)生上課做小動(dòng)作的現(xiàn)象，如：說小話、東張西望、打瞌睡等做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事；或者表面上不說、不動(dòng)、然而目光呆滯，人在教室，心飛千里，想與學(xué)習(xí)無關(guān)的事。若順其發(fā)展則學(xué)習(xí)成績急速下降。為了使小學(xué)生對學(xué)習(xí)有強(qiáng)烈的指向性和集中性，我從以下三方面進(jìn)行了嘗試。

一、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣 培養(yǎng)學(xué)習(xí)注意力

光或燈光下，使自身產(chǎn)生影子，盯著人影的脖子看兩分鐘，然后看天空或淺色墻，出現(xiàn)清晰的虛像，注視虛像

，消失后，閉上眼睛，在腦海中重現(xiàn)。

三．剪一個(gè)白色硬紙板方塊，邊長38cm左右，再剪一直徑約12.5cm的藍(lán)色圓圈，貼在白方

我從我自己的生活中，就深深的體會(huì)到身處連線狀態(tài)下，注意力是如何被影響的。我有一個(gè)習(xí)慣，那就是我喜歡為自己作計(jì)劃。大家可以看看，這是我某天上午的工 作規(guī)劃。我期望，8點(diǎn)半到公司整理報(bào)銷單據(jù)，9點(diǎn)到11點(diǎn)制作電子表格，11點(diǎn)詢問公司名片打印情況，11點(diǎn)到12點(diǎn)整理公司文件；12點(diǎn)下班。然而實(shí)際 情況是，8點(diǎn)半到9點(diǎn)我整了一下報(bào)銷單據(jù)之后，我就在瀏覽新聞了；9點(diǎn)到11點(diǎn)中間，除了制作電子表格之外，我還花了5分鐘查看自己的郵箱，5分鐘回復(fù)郵 件，10分鐘和朋友聊天，10分鐘看新浪微博。需要提醒的是，我不是連續(xù)10分鐘或5分鐘做這些事情，而是偶爾看一兩分鐘這樣積累下來的。

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