新聞標題：天津少兒注意力不集中培訓(xùn)要多少錢

天津少兒注意力不集中是天津少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，天津市知名的少兒注意力不集中培訓(xùn)機構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，天津少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團隊，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動學(xué)員融入情景體驗式課堂

天津少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校分布天津市和平區(qū),河?xùn)|區(qū),河西區(qū),南開區(qū),河北區(qū),紅橋區(qū),東麗區(qū),西青區(qū),津南區(qū),北辰區(qū),武清區(qū),寶坻區(qū),濱海新區(qū),寧河縣,靜海縣,薊縣等地,是天津市極具影響力的少兒注意力不集中培訓(xùn)機構(gòu)。

　　五、強化孩子擁有責任感的內(nèi)驅(qū)力，敢說我能行

跟大家分享一下朋友Yibie 的文章，他說這幾個方法都很有效，斷網(wǎng)和早起現(xiàn)在經(jīng)常使用，練字和跑步這二種很少用。除了這幾種方法，大家還可以多多嘗試，看看哪種方法更適合自己，比如靜坐、瑜伽、畫畫、音樂之類的方法。歡迎大家一起來分享你集中注意力的方法。

出處：拯救我們的注意力

作者： Yibie

前言：這篇東西是兩個月前去 TEDxSYSU 演講所準備的演講稿，所以語氣上和一般的博客不一樣。在這次演講中，我談及注意力的問題，以及如何集中注意力的方法。自認談得比較淺，希望大家多提提意見。稿子和當晚演講的內(nèi)容有很大的出入。

同訓(xùn)練希望今始要做并困難思想所雜念都除候瞬間進入專主題腦充調(diào)起才才智才發(fā)明才創(chuàng)造才觀察能力、記憶能力、邏輯推理能力想象能力坐十鐘內(nèi)腦袋瓜車水馬龍風馬牛相及南海北十鐘浪費掉再十鐘車水馬龍依熙熙攘攘街道十鐘習始難免三二意效率低種狀態(tài)我能再要要善于迅速進入自專主題

九：官全部訓(xùn)練

2、課外拓展班---計劃能力訓(xùn)練（計劃能力）、執(zhí)行力、語言表達能力、應(yīng)變能力、思維導(dǎo)圖、文字表達能力

1：童年創(chuàng)傷所指的是童年時被人為而非意外造成的不恰當對待，例如各種形式的身體虐待、用言語或非言語造成的心靈虐待、不顧忌當事人的成長需要造成的心靈損傷、目睹虐待或暴力事件、長期或極端地被忽略和遺棄、情緒不被接納、情緒長期受控于他人等等。

　　常見問題

好記性的秘訣就是多復(fù)習。重復(fù)是學(xué)習的不二法門。

? 每節(jié)課有3項訓(xùn)練內(nèi)容，根據(jù)教案中訓(xùn)練內(nèi)容來依次進行。

這些訓(xùn)練，每晚做30分鐘左右，堅持兩、三個月，而且要做記錄（如每次杯子掉多少次，呼吸多少次，聽數(shù)字、漢字的個數(shù)等），看有多少進步，并用孩子的進步鼓勵她。之后，您就會發(fā)現(xiàn)您的孩子能夠“坐”下來，并且聰明很多，注意力也比其他孩子好很多。

② 拍手數(shù)數(shù)：3、4個人圍坐一圈，輪流挨個從1數(shù)到100，凡數(shù)到個位上有3或7的數(shù)字時，不說話，拍手代替，下一個人接著數(shù)下去。

固定點凝視法在氣功中的觀鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子，說得通俗一點就是集中注意力于一點。這個訓(xùn)練配合丹田呼吸法，集中我們的精神于一個圓點，并通過運用類似佛家十遍行的想象法，十元店在我們的眼中，心中擴大，增強我們的意念力(自我控制力)，通過練習你會有所收獲。

要求：

1，準備一張白紙，在紙上從上往下，用黑色筆畫幾個圓點，上面的大一點，向下逐漸變小。

2.，坐好，調(diào)整呼吸，盡量使用丹田呼吸法，總之讓自己的心靜下來，放松自己。

3，一開始用你的眼睛看最上面的圓點，注意放松。

4，暗示自己黑點變大了，且清晰入目。

5，凝視圓點呼吸要盡量保持丹田呼吸法，盡量把不眨眼的時間拖長。當然不要累了眼睛，特別記住，一切要隨意。

6，練到眼睛能很長時間一眨不眨的凝視這個黑點，就換小一點的黑點繼續(xù)練習。

　　2.我從來沒有責怪家人，他們工作掙錢特別辛苦沒有能力照顧好我，為什么我老是有創(chuàng)傷性反應(yīng)，容易感到受傷和沮喪？常因為情緒影響和家人關(guān)系。

　　有些媽媽沒有給孩子做好表率，夫妻之間不能和睦相處，在家里經(jīng)�？诮遣粩啵�遇到事情不懂得協(xié)商解決，不會控制自己的情緒，經(jīng)常為了一點點小事而爭得面紅耳赤，無休止地大吵大鬧。孩子眼里平時對大人的這些做法看多了，他就自然會受到影響，自然就會跟著大人學(xué)，久而久之便形成了逆反的習慣。因此，為了使小學(xué)孩子更服管教，做媽媽的必須首先檢查一下自己的行為，看看自己是否給孩子樹立了好的榜樣，是否給孩子營造了良好的家庭氛圍，要求孩子做到的媽媽自己有沒有做到。

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