天津北辰區(qū)小學(xué)生籃球是天津小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),天津小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
將籃球技巧動(dòng)作設(shè)計(jì)成游戲,比如在訓(xùn)練幼兒橫向移動(dòng)時(shí),可以將老鷹捉小雞的游戲運(yùn)用到橫向移動(dòng)的訓(xùn)練中作為技巧訓(xùn)練的鋪墊。
每個(gè)人打球都有自己的慣用手,而且絕大多數(shù)情況下是右手。剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候,非慣用手是幾乎不能用的。當(dāng)然,總會(huì)有一些另類的選手,他們雙手非常均衡,至少兩只手都可以運(yùn)球和上籃,甚至是兩只手都可以投籃!常打籃球的人都知道,因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的慣用手都是右手,所以防守慣用左手的人往往會(huì)感到別扭和困難。
原地V字型運(yùn)球練習(xí):運(yùn)球要圍繞自己的身體做前后左右的運(yùn)球,要計(jì)時(shí),一般情況下運(yùn)30秒,看自己在30秒內(nèi)能運(yùn)多少次,每個(gè)月測一次,看有多大的提高。體前雙手(單手)、體后雙手(單手)、體側(cè)單手V字型運(yùn)球每一項(xiàng)都要計(jì)時(shí),看運(yùn)球速度有多快。
在籃球離開手的瞬間,需要注意的一點(diǎn)是手指的用力方法?梢园阎讣猱(dāng)作頂點(diǎn),指腹當(dāng)作支撐板,在投籃時(shí)指尖用力使籃球旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)可以使投籃形成一個(gè)完美的拋物線,同時(shí)也有助于控制籃球速度。另外,籃球的旋轉(zhuǎn)也可以微調(diào)整投籃的距離,避免球從籃筐中彈出來。
正規(guī)的球賽共分作四節(jié),每一節(jié)10分鐘(NBA聯(lián)盟每一節(jié)12分鐘),若未能在正規(guī)比賽時(shí)間中取得勝利,就會(huì)進(jìn)行加時(shí)賽,每節(jié)加時(shí)賽有5分鐘,如仍未能分出勝負(fù),則會(huì)再進(jìn)行,直至分出勝負(fù)為止。
只可惜,籃球雖有百年歷史,但此類人物尚未出現(xiàn)。
設(shè)計(jì)玩法,保護(hù)幼兒學(xué)習(xí)興趣
?鐞冭?緇冨唴瀹圭翰瑕