天津津南區(qū)小學(xué)生籃球是天津小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),天津小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
一只小腳向前邁,
對(duì)于非職業(yè)籃球愛(ài)好者來(lái)講,我們不必太過(guò)在意扶球時(shí),我們的手應(yīng)該放在什么地方,也不用計(jì)較籃球弧線應(yīng)該有多高,我們只需要不斷的練習(xí),把投籃動(dòng)作定型,進(jìn)而再慢慢體會(huì)扶球動(dòng)作以及弧線等等,這樣會(huì)使我們的投籃技術(shù)提高的更快。
勤學(xué)苦練是與心理上的頑強(qiáng)性和正確的態(tài)度緊密相連的,能否勤學(xué)苦練,關(guān)鍵是看你是否能夠隨時(shí)都有提高自己能力的欲望,是否能夠克服一切消極的不利的因素而發(fā)現(xiàn)激勵(lì)自己的動(dòng)力,勤學(xué)苦練的關(guān)鍵是要了解自己的能力,并隨時(shí)隨地找出激勵(lì)自己提高的動(dòng)力。
在建立了對(duì)學(xué)習(xí)籃球的渴望之后,一個(gè)角色對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)也是至關(guān)重要的,在籃球教學(xué)的整個(gè)過(guò)程中都要以我們是一只籃球隊(duì),我們是一支團(tuán)隊(duì)的概念告訴幼兒,老師就是教練,你們就是運(yùn)動(dòng)員,在我的教學(xué)中我將幼兒分成男女兩隊(duì),一隊(duì)為中國(guó)男子籃球隊(duì)一隊(duì)為中國(guó)女子籃球隊(duì),孩子們?cè)诼?tīng)到這種稱呼后都顯得尤為自豪和精神。
(三)、建立明星效應(yīng),樹(shù)立學(xué)習(xí)榜樣
對(duì)于熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)都會(huì)有一個(gè)屬于自己的偶像,孩子們?cè)谶M(jìn)行每周籃球新聞的播報(bào)后,對(duì)籃球明星也會(huì)有所了解,這時(shí)候就要找一個(gè)小朋友都熟悉的籃球明星作為自己的榜樣和學(xué)習(xí)對(duì)象。
二、 籃球技巧講解兒歌故事化,運(yùn)用幼兒喜歡的教學(xué)語(yǔ)言
2、后衛(wèi)的防守可以給內(nèi)線減輕很大的壓力,也就是說(shuō),每個(gè)隊(duì)進(jìn)攻都試圖把球傳進(jìn)內(nèi)線,因?yàn)閮?nèi)線成功率較高,又能造成對(duì)方的犯規(guī)。但是如果你后衛(wèi)的防守好,能阻止對(duì)方把球傳到內(nèi)線,阻止對(duì)方的內(nèi)線進(jìn)攻,就給內(nèi)線減輕了很大的壓力。每個(gè)隊(duì)的后衛(wèi)一般都是隊(duì)中的靈魂,如果你把對(duì)方的靈魂防住了,就可能打亂了對(duì)方的進(jìn)攻節(jié)奏,所以在防守當(dāng)中后衛(wèi)是非常重要的一環(huán)。
不過(guò)捫心自問(wèn):我們第一批90后,還有多少人在堅(jiān)持打籃球?曾經(jīng)上學(xué)的時(shí)候,吼一聲“打球去啊”,整個(gè)班的男生都會(huì)一呼百應(yīng),剛剛還坐滿半個(gè)教室的人頓時(shí)全跑到了球場(chǎng)……現(xiàn)在呢,微信群里弱弱的問(wèn)一句:周末有人打球嗎?結(jié)果沒(méi)人回應(yīng),當(dāng)你鼓起勇氣艾特所有人,結(jié)果收到了各種各樣的回復(fù):不行啊,這周末得去公司加班;我估計(jì)也夠嗆,答應(yīng)女朋友了要陪她逛街;我到時(shí)候看吧,這兩天感冒了。
腳步移動(dòng)越快,拍按球的部位越是靠后方,落點(diǎn)越遠(yuǎn),反彈起來(lái)的力量越大.跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過(guò)桿、落地等緊密銜接的四個(gè)部分組成。助跑采用側(cè)面直線助跑,左側(cè)助跑者右腿為起跳腿,左腿為擺動(dòng)腿,右側(cè)助跑則相反,助跑應(yīng)逐漸加速。起跳時(shí)用起跳腳全腳掌著地,擺動(dòng)腿稍屈膝積極向前上方擺起,當(dāng)擺過(guò)橫桿后,向桿下內(nèi)轉(zhuǎn)下壓,兩臂下垂。
我早就知道,由于這些言論的出現(xiàn),必須寫(xiě)這樣一篇有點(diǎn)辯論的文章來(lái)證明標(biāo)準(zhǔn)投籃動(dòng)作的重要性,不過(guò)很奇妙的是,喬丹23代最新的廣告,喬丹本人直接給了這些言論最有力的回?fù)。這樣我需要寫(xiě)的文字就大大減少了,最后,就讓喬丹的錄像講解來(lái)證明:不練習(xí)投籃,歸咎給手感,只是你們給自己懶惰找的借口罷了。這樣的人投籃命中率不會(huì)穩(wěn)定的。也許有人會(huì)說(shuō),這只不過(guò)是廣告,能證明什么?不用再懷疑了,喬丹的每雙鞋和他的廣告,他都會(huì)加入自己的見(jiàn)解的,而且他自己最后要批準(zhǔn),也就是認(rèn)同,所以,這個(gè)廣告,就是喬丹的真實(shí)觀點(diǎn)。不要再逃避,而不去練習(xí)投籃了。
尤其是對(duì)于剛進(jìn)幼兒園的幼兒,對(duì)于他們來(lái)說(shuō)一切都是新的事物,一切都是陌生的。對(duì)于剛進(jìn)入小班的幼兒,老師不要強(qiáng)加給幼兒一個(gè)指標(biāo),每個(gè)幼兒要拍多少個(gè),起初老師要用自己的方法來(lái)吸引幼兒,讓幼兒對(duì)籃球感興趣,只要幼兒覺(jué)得自己感興趣,他們就會(huì)無(wú)窮樂(lè)的玩,所以老師在教學(xué)的時(shí)候要用適當(dāng)?shù)姆椒ā?br/>
游戲四、請(qǐng)你接著拍。成人拍幾下,讓孩子再拍幾下,輪流拍球。根據(jù)孩子拍球的熟練程度,逐漸遞增拍球數(shù)量。
3、當(dāng)組織半場(chǎng)防守時(shí),一定要防一側(cè),要迫使對(duì)方后衛(wèi)向邊線運(yùn)球、向一側(cè)運(yùn)球,這樣就可以告訴同伴哪邊是強(qiáng)側(cè)、哪邊是弱側(cè),給同伴一個(gè)信號(hào),也迫使對(duì)方只能朝一個(gè)方向去而不是向中間,因?yàn)橹虚g有兩個(gè)進(jìn)攻的方向。
千萬(wàn)般法門(mén)皆可入道,到了最高層次,所有的思想都是想通的!
應(yīng)達(dá)整體水平
技術(shù)動(dòng)作初步符合規(guī)格要求,運(yùn)動(dòng)技能協(xié)調(diào)發(fā)展,為實(shí)現(xiàn)全面提高技術(shù)水平和掌握戰(zhàn)術(shù)技能這一訓(xùn)練目標(biāo)作好準(zhǔn)備。
1、進(jìn)攻基本技術(shù)初步符合規(guī)格要求,動(dòng)作銜接協(xié)調(diào);
2、防守能注意合理選擇位置,能貼近、干擾持球隊(duì)員,搶斷積極;
3、基本具備攻守配合的能力,攻守轉(zhuǎn)換起動(dòng)較及時(shí)、迅速,能注意換位;
4、在實(shí)戰(zhàn)中已有一定的視野范圍;
5、有連號(hào)的跑、跳運(yùn)動(dòng)技能;
6、爭(zhēng)搶積極、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
理論知識(shí)學(xué)習(xí)
每周約60分鐘,可在教學(xué)和訓(xùn)練中結(jié)合進(jìn)行。
比賽:每周安排2~3次兩、三人半場(chǎng)對(duì)抗小比賽,每月安排2~4次正規(guī)比賽。
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