天津津南區(qū)小學(xué)生籃球是天津小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),天津小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
打籃球上籃的時候跳起來之后球就要用手和手臂投出去了,這時候右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力撥球,通過指端將球投出去。關(guān)鍵就是手腕和手指的力量要把握好。上籃按手部動作,分為單手和雙手,正手、反手、勾手,挑、推、勾、拋、扣等,同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態(tài)。上籃或稱走籃或挑籃是籃球中的一種動作,指進攻到籃下的位置跳起,把籃球升起接近籃筐再以單手將球放進去或擦板投進。在上籃時,允許球員在收球之后,在兩步之內(nèi)對籃筐進行攻擊。
中國男籃和歐美強隊的差距,最突出的一點就是上肢力量。
三步上籃。所謂三步上籃就是在運球上籃的時候,從收球的那一刻起,邁兩步,第三部的時候跳上籃。聽起來像是很簡單的樣子,不過實際操作起來還是有些難度的。三步籃算是籃球中比較基礎(chǔ)的動作了,但是會歸會,但實際要如何的發(fā)揮好就需要一定的技巧了,也是下面我要給大家講述的東西。
游戲一、踢球游戲。沿著一定的路線或特設(shè)的目標把皮球當足球踢著玩。
站在對手與球籃之間,但可以根據(jù)對手習(xí)慣突破方向和同伴協(xié)防的情況而有所側(cè)重。防守時一般采用平步。兩腳平行站立,兩臂側(cè)伸上下不停揮動。當對手突破時,要及時向其突破方向撤步,并迅速滑步堵。
樂奧體育在拓展青訓(xùn)市場的同時,也在積極開展與幼兒園所的籃球幼訓(xùn)合作。截至目前已在我市數(shù)十家園所開展幼兒籃球培訓(xùn)課程,培訓(xùn)人次近千人。專職教練多達30余名,教研產(chǎn)品及后勤團隊10余人,為園所的活動組織策劃、課程內(nèi)容的研發(fā);家長及學(xué)員的服務(wù)提供必要保障。更是打造了“樂奧杯”這一專屬幼兒的籃球體育賽事IP。
1、掌握內(nèi)線防守技術(shù),首先要有內(nèi)線站位意識,沒有這樣的意識無法進行防守。掌握良好的內(nèi)線站位意識,已經(jīng)讓自己產(chǎn)生了抑制對手的可能性。存在可能性,就存在成功性。
(三)練習(xí)方法當教練員鳴哨開始比賽時,防守者移動距離搶斷進攻隊的球。防守者得目的是觸碰或者搶斷到籃球。進攻者站到原地不動,在防守者到來之前將球傳給同伴,不讓防守者搶斷球。如果被搶斷,傳球失誤者當防守人。搶斷人當進攻者,兩個人交換位置。(四)教學(xué)要點1、讓進攻隊員在規(guī)定的界限里散開距離,不要離得太近,不然傳球容易失誤。2、敦促進攻方在接到球后快速地做出決定傳給其他人。
8、站、蹲、坐、爬啟動跑的練習(xí)。要領(lǐng):拋球要突然,啟動反應(yīng)要快。
籃球的大宗師,在思想上也可以與其他思想學(xué)術(shù)的大宗師比肩。
有人講,在籃球比賽當中,心理、心智上的因素勝過了身體上的因素,這句話起碼對后衛(wèi)來講是正確的。對后衛(wèi)在心理、精神上的要求包括領(lǐng)導(dǎo)才能、頑強性、態(tài)度、勤學(xué)苦練和信心。
幼兒在一日活動中游戲占了很大的比重,因此在籃球教學(xué)中也要融入游戲的元素,這樣才能使幼兒在快樂的氛圍中學(xué)習(xí)籃球。
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